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ミュミュ１１７
ある女性銀行員が退職後、次の道を模索するため様々なことに挑戦する様子を日記につづります☆
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2005.01.29
テーマ： お風呂オタクなあたし。(309)
カテゴリ： カテゴリ未分類
いまお風呂に入って、ヨガの本に載っていたマッサージをしている。
血行がよくなって、けっこうぽかぽかが持続して気持ちいい。
どうしてヨガをしているか。
というと、銀行に入り慢性の頭痛もちに。
間違いなくストレスが原因だと思って、心身のバランスがとれるよう、ヨガを始めたのだ。
ヨガといっても、私がやっているのは、テレビで見るような体が柔らかくないと到底できないものではなく、日常気軽にできるものだ。
実は、お風呂よりシャワーが好きだったのだが、今はマッサージしながら、少しでも長く湯船につかるようにしている。
のぼせやすかったのだが、マッサージしだしたら全然そんなこともなくなった。
ヨガをしてねると、眠りが深くなった気がする。
気持ちも少し楽になった気がするし。
ヨガ、万歳です！！
血行がよくなって、けっこうぽかぽかが持続して気持ちいい。
どうしてヨガをしているか。
というと、銀行に入り慢性の頭痛もちに。
間違いなくストレスが原因だと思って、心身のバランスがとれるよう、ヨガを始めたのだ。
ヨガといっても、私がやっているのは、テレビで見るような体が柔らかくないと到底できないものではなく、日常気軽にできるものだ。
実は、お風呂よりシャワーが好きだったのだが、今はマッサージしながら、少しでも長く湯船につかるようにしている。
のぼせやすかったのだが、マッサージしだしたら全然そんなこともなくなった。
ヨガをしてねると、眠りが深くなった気がする。
気持ちも少し楽になった気がするし。
ヨガ、万歳です！！
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