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ジャンルは「何でもアリ」人の生涯を考える。 支援介護で沢山の方を看取って、日々、葛藤 キーワードはエビデンスとリテラーシー プラス α の発想。くだらない事でも取り敢えず考える もともとは、お仕事の記録ノートでした
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2016/03/29
カテゴリ： 料理 つぶやき 日記
今日は
サバとアジを頂きました
着色せず、いつもの食卓のままで画像添付します
サバは 塩サバと水煮にして保存
鯵は刺身と塩焼きと素揚げにしました
特に目立ちませんが、厚揚げの薬味は湯がいた ツワとネギ の小口切りを盛ってます
人参スティックのソースは、新玉ねぎを擦ってオリーブオイルとにんにく・塩・コショウで作りました
体にやさしいソースです
野菜が高い んで必要なだけ摂るのは無理ですよね～ ｐ＞０＜ｑ
殆どもらい物なので出費としては厚揚げと調味料だけです
お米代入れても 家族４人で２５０円 くらいかな？
ツワは訪問整体で行った上浦で頂きました
ネギは知り合いが家まで持ってきてくれたものです
感謝！感謝～ ホント助かります
ロゴをポチっと遊びに来てください
サバとアジを頂きました
着色せず、いつもの食卓のままで画像添付します
サバは 塩サバと水煮にして保存
鯵は刺身と塩焼きと素揚げにしました
特に目立ちませんが、厚揚げの薬味は湯がいた ツワとネギ の小口切りを盛ってます
人参スティックのソースは、新玉ねぎを擦ってオリーブオイルとにんにく・塩・コショウで作りました
体にやさしいソースです
野菜が高い んで必要なだけ摂るのは無理ですよね～ ｐ＞０＜ｑ
殆どもらい物なので出費としては厚揚げと調味料だけです
お米代入れても 家族４人で２５０円 くらいかな？
ツワは訪問整体で行った上浦で頂きました
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