2009.10.29
カテゴリ： 健康
しばらく前に夫婦で万歩計を買いました。
今までは歩くのが億劫で面倒くさく感じていたのですが、万歩計を持ってからは、歩数をかせぐことが楽しくなってきました。
むしろ歩数が少ないと悔しく感じます。
旦那さんが毎日の歩数を記録してくれています。
だからなのか、余計に意識しちゃうんですよね。
旅行に行った時も、食べ物が豪華になりがちなので、空いた時間に散歩をしています。
知らない土地でも、迷子にならない程度歩いてみたりしています。
そうすると、何か珍しいものを見つけたり、ありきたりなんだけど、「こんなとこにもあるんだね」みたいな発見ができます。
今後も続けていきたいです。
今までは歩くのが億劫で面倒くさく感じていたのですが、万歩計を持ってからは、歩数をかせぐことが楽しくなってきました。
むしろ歩数が少ないと悔しく感じます。
旦那さんが毎日の歩数を記録してくれています。
だからなのか、余計に意識しちゃうんですよね。
旅行に行った時も、食べ物が豪華になりがちなので、空いた時間に散歩をしています。
知らない土地でも、迷子にならない程度歩いてみたりしています。
そうすると、何か珍しいものを見つけたり、ありきたりなんだけど、「こんなとこにもあるんだね」みたいな発見ができます。
今後も続けていきたいです。
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ココア４１０
プチハンデ持ちのココアの日々の出来事などを書いていく、気ままな日記です。 日常生活、旅行、健康他色々。ハンデをポジティブにが目標。 覚え書き、日々の記録兼ねて書いています。
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