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昨日金曜のフィットネスクラブはヨガ60分コースに参加です、初参加です。金曜はオリジナルエアロが先月でなくなってしまったので、出るものがなくなったんだよね^^; 長年だって金曜はオリジナルエアロ(上級エアロビクス)が定番だったんだもんね。オリジナルエアロの前は同じく上級のファットバーンエアロだったんだしね。名前が変わっただけだけどさ。というわけでホント、出るものがないから困っているんですよ。10月1週目はオリジナルエアロと同じ時間帯のボディバランスに出て、2週目が仕事の会合が終わってからそのついでに開始が早いけどエンジョイエアロに出て、昨日が初のヨガ60となりました。やってる時は楽勝だったんだけど、一夜明けた今朝は、背中全面がすっげー筋肉痛になってた^^; ヨガってこんな体に効くものだったんだね、ビックリだわ! やってる時はぜんぜんそんなこと思わなかったよ、ゆったりとした音楽に眠くなるな~と思いながらやってたもんねwというわけで一夜明けて疲れました。。 しかし来週から金曜はどようしよっかな~、都合のいい時間帯に出たいレッスンがないんだよね~。ヨガの後のボディバランスはヨガみたいなものだからね~、確か前の名称がボディヒーリングじゃなかったかな。金曜この時間帯、ヨガ系のレッスンが二つ続くから、特にでたいというものがないのである^^;ヨガマット 10mm 収納ケース付き ストレッチバンド付き 12色 エクササイズマット ホットヨガマット クッション ダイエット器具
October 16, 2021
本日火曜日、フィットネスクラブへ行って来ました!! でもドクターストップがかかっているためエアロビクスには出られません^^; もちろんのことですが逆立ちエアロもマスターできてないので(当たり前だw)、本日の船木さんのファットバーンエアロには本当に残念なことながら出ませんでした。ただ現在の足のコンディションだったら出ようと思ったら出られると思うよ。サポーター巻いて出ればエアロビクスも絶対できると思う! ・・・けど、完治してないのに出たらどうなるかっていうのは、昔の経験上、痛いほどわかっているから出ないんですよね。抑えるところは抑えないとね~、ホント怪我が物凄く長引いてしまうから。出たい欲求を抑えまくったよ、今日は! う~ん、オレも大人になったっていうことかなwというわけで、本日は船木さんのファットバーンエアロと同じ時間帯にレッスンがある、Bスタジオのニューヨークヨガに出てきました! フィットネスクラブへは長年行ってるけど、実はヨガは"初体験"なのであります(^o^)/まぁ学生時代の夏休みの"あの初体験"の衝撃をもう一度じゃあないけど(なんだそりゃw)、初体験ってやっぱりいくつになっても嬉しいっていう感覚があるよね♪ あっ、そこのあなた勘違いしないでよ、初体験って上の方だよ、上の方! 沖田浩之のヒット曲「E気持」のABC、ABC、あ~~~~~~~E気持♪・・・の「A」の方だからね! (ホントかいなw)まぁええわっていうことで、ニューヨークヨガ初体験でございまする^^ 見よう見まねでやっていきましたけど、なんか凄くリラックスできましたよ♪ 疲れがヨガの動きに吸い込まれるように取れていくような不思議な感覚。。 魂がこの宇宙と一体化するような言葉には表せない超常現象と表裏一体の・・・とか、そんなワケのわからないことは言いませんがw、なんか凄く気持ちの良い心地良い45分間でした。ヨガ・・・初体験、出て良かったと思います♪♪♪そして明日は!!! もちろんフィットネスクラブへ行く予定ではありますが、エンジョイエアロに出たくて出たくてしょうがないんたよね^^; 有酸素運動がしたくてたまらないんですよ。でもここは心を落ち着かせて、抑えるところは抑えないとね。アクアビクスはおそらく出ないと思うんで選択肢はベリーダンスにヨガだけど、どうしよっかな!? 続けて嬉し恥ずかし初体験と行くならベリーダンス、それか意表を突いてアクアビクスだけど・・・う~ん明日決めよ!【期間限定送料無料!同梱OK】厚さ6mmヨガマットレビューでプレゼント有!骨盤エクササイズに!...価格:1,680円(税込、送料込)
September 13, 2011
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