今日も突っ走る　私のＢｅａｕｔｙ　Ｌｉｆｅ

< 新しい記事

新着記事一覧(全107件)

過去の記事 >

May 14, 2006

☆にんじんサラダ☆

(3)

テーマ：簡単レシピ(3500)

カテゴリ：カテゴリ未分類

ご無沙汰しておりました。

ＧＷ９連休のパラダイス
のツケが今、回ってきて
あちこちにお疲れが分かりやすく出ています。

今日、ご紹介するのは
肌荒れ、疲れた時に
是非、オススメの超簡単サラダです。
よく作る１品です。

【にんじんとツナのサラダ】

にんじんサラダ

■にんじん２本

１．にんじんは皮を剥き、５～６cmの長さの千切りにして
　　ボウルに入れて塩を小さじ１を降って混ぜ合わせます。
　　しばらくおいてから水けが出たら、手でギュっとしぼる。

２．ツナは缶汁ごとボウルにあけて、あらくほぐし
　　にんじんと混ぜ合わせまます。

３．醤油大さじ１、砂糖大さじ１、酢適量（お好みで）、胡椒少々
　　混ぜ合わせて器に盛ります。

不思議とコレを食べた後は
気持ちも肌も元気になります

モチロン、今日もこれです

ちなみに、本日その他のメニュー

■小松菜のおひたし
■鶏肉のから揚げ

ちょっと食べすぎましたが
明日からのサバイバルに備え、良しとしましょう

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう