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2007年07月12日

朝７時頃、雨がやんだのでよかった～と思っていたら

クラスの前に、子どもを自転車で保育園まで
送っていくのですが、帰り道で降られました。

クラスの１時間くらい前に、スタジオに到着し
準備をしながら外を見るとやっぱり雨が降っています。
みんな無事スタジオに来られるかしら？と心配をよそに
みなさん時間通りに到着し、着替えや授乳もてきぱき
行い、クラスのスタートに備えていました。

先週行った、美しい姿勢も保たれています。
すばらしい・・・

先週参加してくださった皆さんは、１週間姿勢に
気をつけて暮らしていたそうです・・・
だから、美しい姿勢が身についているのね～
今日のエクササイズはかなりスムーズでした。

しかも、３人の赤ちゃん達は、すっかり会場に
慣れたのか、３人でコミニュケーション取りながら
仲良くごろごろしていました。

今日はじめての参加の方が２人いらっしゃいましたが、
ボールエクササイズちょっぴりレベルアップしてみました。

みんな動きがスムーズです。
初めての方も、動ける人の隣にいると、どんどん
スムーズに動いていて気持ちよく弾んでいました。

腹筋もかなりの回数をこなし、最後は
発声練習+腹筋で締めくくりました。

脳の活性化ワークに続き、今日は
シェアリングというワークを行いました。
７名の参加者だったので、私も入れてもらって
ワークをしました。

終わってからの皆さんの感想は
・５分ってめちゃ短いね～とのこと。
私が、初めてこのワークをしたときには
５分が長くって、時間が余ってしまって
どうしようという感じだったので、話している人の
話が止まってしまったら、質問もＯＫですから～
と事前に対策をお伝えしましたが
そんなの必要なかったようでした。

・話したいことがあふれていて前置きが長くなってしまった。。。
・いつも通じる人とだけ話していると単語だけになりがち。
・悶々としていることは、言葉にすると解決策が
　　見えてくるようなきがする・・・
・先週のワークを旦那さんに説明したら、
　旦那さんが、「つい最近の研修で受けたようなことだな～」
　というところから「ファシリテート」
　という本を読むようにすすめられたとか・・・
・子育て中はいろいろ家族関係ぐちゃぐちゃしているけど
　それがいいんだって！スッキリいくなんてことはないんだよね～
・２人目３人目は、結構予測できることがあるから気持ちに
　余裕がある。でもいろいろあるわ！
などなど・・・・

みなさんの話を聞いていて、私自身多くの気づきがありました。

今日は、「くらむぽん」
という情報誌のライターをされている中野さんも
参加してくださいました。
メモを取りながら、熱心にエクササイズに取り組んでいただきました。

新しい方の飛び入り参加もありました。

皆さん、エクササイズ終了後とってもさわやかな笑顔でした。

その笑顔に、私はたくさんのパワーをいただきました。
ありがとうございます！

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