男・父親による子育てしながらダイエット

フリーページ

ウォーキングでメタボ撃退！

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

楽天bigjou

フォローする

カレンダー

日記/記事の投稿

現在、台風の影響で休養中・・・
人間ドックから一週間目の体重は・・・
人間ドックの結果が出ました・・・
いよいよ、明日です。1年の総決算日がやってきた・・・
野口みずきさんの五輪欠場について・・・

お気に入りブログ

☆世界で一番ロマンテ… ☆真夜中☆さん
☆～みっちーのお部屋… ☆～みっちー～☆さん
中年オヤジのダイエ… oyaji329さん
newひめようこのワー… ひめようこさん

楽天カード

コメント新着

乗らない騎手@ ちょっとは木馬隠せｗあのー、三角木馬が家にあるってどん…

チリチリ@ 次は庭で全裸予定ｗ <small> <a href="http://kuri.backblac…

まさーしー@ なんぞコレなんぞぉ！！ぬオォォーーー！！ w(゜д゜；w(゜д゜)w…

通な俺@ 愛液ごちそうたまでしたｗ <small> <a href="http://hiru.kamerock…

ヒゲメタボ@ クマたんと呼ばれてます（＾＾；最近はこれが流行ってるって聞いたので …

ニューストピックス

新着記事一覧(全332件)

過去の記事 >

2008年09月16日

現在、台風の影響で休養中・・・

(79)

テーマ：ウォーキングダイエット日記

カテゴリ：カテゴリ未分類

　９月に入って、何かとバタバタしているうちに、ウォーキング、ジョギングは、何とかやり続けることができていますが、ブログを書くまでの気力がなかなか・・・

　健康的にダイエットするということは、楽しみながらウォーキングをしたり、ジョギングをしたりするということが、長く続けていく上でとても大切な要素ではないでしょうか。

　現在は、台風のためなかなか走ることができませんが、せめて筋トレ、ストレッチだけでもと続けています。

　今回の台風は、スピードがすごく遅くて停滞気味です。いつまで休養が続くのか・・・そろそろ、走り出さないと・・・体が、鈍ってしまうのでは、と心配です。

　相手は、自然です。じたばたしても始まらないが・・・体重が一気に増加しないように、カロリー控えめでと、思っているのですが・・・体重計に乗ることは、台風同様避けたいです。

　頑張って、天気回復までは何とか現状維持を保ちたいと考えているのですが・・・不安。

　　次の体重計に乗るときは、少しウォーキング、ジョギングをしてからにします。