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2021/10/04
鶏肉の効能
テーマ:
☆鶏肉料理☆(57)
カテゴリ:
カテゴリ未分類
タンパク質の効能
鶏肉には良質なタンパク質が豊富です
筋肉や皮膚、爪、髪、血管などの材料になります
メチオニンの効能
血中コレステロール値を下げる
アレルギーを抑える
肝臓機能を高める
肝臓に脂肪を溜めにくくする
肝臓にある毒素や労廃物を排出する
コラーゲンの効能
コラーゲンは肌の内側にある真皮を生成します
骨や関節、血管や内臓なども構成する成分になります
ビタミンAの効能
皮膚や粘膜、視覚の健康を保ちます
ビタミンB3の効能
糖質やタンパク質、脂質をエネルギーに変えて代謝を助けてくれます
アルコールの分解、アセトアルデヒドの分解もしてくれます
また、皮膚や粘膜の健康を維持し、脳神経を正常に働かせてくれます
脂質の効能
鶏肉の脂質には飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸がバランスよく含まれています
血液中の中性脂肪や悪玉コレステロールを減らす働きがあります
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Last updated 2021/10/04 08:33:42 PM
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