50代からの暮らし改善ノート

【ふるさと納税】低反発まくら『Pt クロスピロー』体圧分散・ロングタイプ 二層仕立て 高さ調節シート付き【1518444】
ベーシックカーシート ドライブベッド 犬用 ドライブボックス ドライブボックス ペット用品 ペットクッション ドライブシート ベッド ペット用 中小型犬 お出かけ 汚れ防止 リード付き

足腰の痛みは、まだ完全にはなくなっていない。

仕事も以前より動けるようになってきて、なんとなく充実してきた。
その分、帰宅時間も少し遅くなっている。
帰るのが遅くなること自体は、それほど気にならない。仕事が普通にできるようになってきたことのほうが嬉しいから。
ただ、一つ残念なのが愛犬の散歩に行けていないこと。
娘が行ってくれているので助かっているけど、本当は自分が連れて行きたかった。
療養休暇中は時間もあったので、毎日のように散歩していた。仕事に復帰してから、こういうところにも生活の変化を感じる。
夕食後は、いつものストレッチ。
家族にちょこちょこ邪魔されながらも、なんとか最後までこなした（笑）。
以前は「効くならもっとやろう」と、つい頑張りすぎていたので、今は無理をしないことも意識している。
最後は、療養後に解禁したアルコールを少し嗜んでから就寝。
まだ足腰の痛みはあるけど、仕事が充実してきて、少しずつ日常が戻ってきた。
焦らず、この調子で体力を戻していこうと思う。