50代からの暮らし改善ノート

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行く前に、競艇場の近くにあるパン屋さんで昼ごはんを購入。

競艇の結果は、良くも悪くもなく。
大きく勝ったわけでも、大きく負けたわけでもない。
まあ、今日は勝ち負けよりも気分転換できたことの方が大きかったかな。
最終レースを見る前に競艇場を出て、そのまま帰宅。
少し休んでから、愛犬を連れて近くの堤防まで散歩に行った。
最近、ドッグトレーナーのインスタを見ていたら「一時間くらい散歩した方がいい」という話があったので、今日はちょっと試してみることに。
ところが、30分くらい歩いたところで愛犬がピタッと動かなくなった。
やっぱり普段そんなに長い時間歩いていないのに、いきなり一時間は無理やわな。
犬も人間と同じで、いきなり運動量を増やしたら疲れる。
次からは無理せず、今の散歩時間から少しずつ増やしていこうと思う。
夜は子供と一緒にゲーム。
ただ、やっぱり最近は老眼のせいか、ゲーム画面の動きについていけない。
自分ではちゃんと見ているつもりなのに、気がついたら何が起きているのか分からなくなっている。
昔は普通にできていたことなんやけどな。
今日は競艇に行って、パンを買って、愛犬と散歩して、夜は子供とゲーム。
特別なことをしたわけではないけど、いい気分転換になった休日でした。