2005年08月06日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47165)
カテゴリ： お気軽ダイエット
つい最近、昔お世話になっていた自動車屋の先輩に会いました。
もうかれこれ3年くらいご無沙汰していましたが、開口一番「激痩せだなー身体でも悪いのか？」と。そんなことは全然ないのですが^^;
実は2年位前、ぶらりと立ち寄った和菓子屋さん（十勝甘納豆本舗）で偶然飲んだ豆乳がとっても美味しくて忘れられず、3ヶ月悩んだ結果、購入に踏み切ったのがこちら↓です。
市販のものとは味も風味も異なる美味しい豆乳を、ほぼ毎日を作って（1回に800ccの豆乳と、おからができます）寝る前に出来立てを400cc飲み、翌日の朝食時に冷やした残りの400ccを飲むようにしました。
その後はなんと毎月1kgずつ減量し、1年間で12kgも痩せました。特に運動もせず、今まで通りの生活をしてです。やっぱり私のような怠け者には、運動とかをしなくても、美味しいものを食べたり飲んだりするだけで痩せるようなものではないと、永く続けることが不可能ですね…(^^ゞ
今では昔履いていたジーンズやスーツが着られるようになり、おまけに疲労が溜まりにくくなりました。
ちなみに豆乳を作るための大豆はスーパーでも購入可能ですが、スーパーで購入したものは値段も高く、味も美味しくないので、豆乳マシンと同じ十勝甘納豆本舗が北海道の農家と契約し商品化している大豆をお勧めします。値段も安く、美味しい豆乳が簡単に出来るので、私もこの大豆以外では作っていません。
また豆乳を作るときに出来る泡のようなものを肌に塗ると、すべすべになります。妹は自分で作る化粧品に混ぜているほか、豆乳はむだ毛対策にも良いらしく、肌荒れを気にすることなく塗れて効果も高いと言っていました。
最近夏ということもあってか、職場の女性社員の方に良くこの豆乳ダイエットについてコメントを求められるようになりましたので、ちょこっとだけ紹介しておきます。即効性は低いと思いますが、健康的でかつ、楽にダイエットできると思うので、ご興味がある方はぜひ！
もうかれこれ3年くらいご無沙汰していましたが、開口一番「激痩せだなー身体でも悪いのか？」と。そんなことは全然ないのですが^^;
実は2年位前、ぶらりと立ち寄った和菓子屋さん（十勝甘納豆本舗）で偶然飲んだ豆乳がとっても美味しくて忘れられず、3ヶ月悩んだ結果、購入に踏み切ったのがこちら↓です。
市販のものとは味も風味も異なる美味しい豆乳を、ほぼ毎日を作って（1回に800ccの豆乳と、おからができます）寝る前に出来立てを400cc飲み、翌日の朝食時に冷やした残りの400ccを飲むようにしました。
その後はなんと毎月1kgずつ減量し、1年間で12kgも痩せました。特に運動もせず、今まで通りの生活をしてです。やっぱり私のような怠け者には、運動とかをしなくても、美味しいものを食べたり飲んだりするだけで痩せるようなものではないと、永く続けることが不可能ですね…(^^ゞ
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