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2021.04.21
カテゴリ： うつ病
最近、調子が思わしくありません。正直言って「絶不調」です。症状は腰痛なのですが、どうも背景がうつっぽいようです。
季節の変わり目で、腰痛を主訴とした不調には、けっこうなるのですが、今回のはかなりキツイです。（とは言え、調子が上向きになってきたので書くことができているのですが）
かなり、会社休みました。ずーと、横になっていました。まるで、うつの時のように。まさにプチうつ状態。でも、これでバランスとっているのかな、とも思ってます。脳の疲労が身体に出て、SOSを発信しているんでしょうね。痛みは身体と心からのメッセージなので、素直に従っています。通勤が最大の課題で、今も痛みを紛らわすために、これを書いているところです。
不思議と書いていると痛みが遠のきます。今日のブログは愚痴ブログですが、やっぱり言語化って必要なんだな、と改めて感じています。身体に溜まった「しこり」を少しずつ、絞り出す感じです。
季節の変わり目で、腰痛を主訴とした不調には、けっこうなるのですが、今回のはかなりキツイです。（とは言え、調子が上向きになってきたので書くことができているのですが）
かなり、会社休みました。ずーと、横になっていました。まるで、うつの時のように。まさにプチうつ状態。でも、これでバランスとっているのかな、とも思ってます。脳の疲労が身体に出て、SOSを発信しているんでしょうね。痛みは身体と心からのメッセージなので、素直に従っています。通勤が最大の課題で、今も痛みを紛らわすために、これを書いているところです。
不思議と書いていると痛みが遠のきます。今日のブログは愚痴ブログですが、やっぱり言語化って必要なんだな、と改めて感じています。身体に溜まった「しこり」を少しずつ、絞り出す感じです。
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