2013年06月の記事
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お客様感謝ディ
なので買い物に！5%されど5%それにのって買いすぎるのも良くないよなぁ～
2013年06月30日
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残念…錦織圭くん
ウィンブルドン3回戦で下位の選手に負けてしまった…残念でした。今大会も芝で滑ってる所をよく見ます。1回戦でナダルが2回戦でフェデラーが負けたのもめっちゃびっくり！この後に伊達さんがセリーナとの試合が待ってます！眠い…最後までテレビ放送してくれるのかな？
2013年06月29日
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お腹インアウトダイエット
世界一受けたい授業でお腹を出して引っ込めるだけお腹インアウトダイエットを紹介してました。習慣化してしまえばリバウンドが無いらしい！今日から頑張ってみるかぁ！・2歩ごとに出して出して引っ込め引っ込めで歩きながらやるお腹を引っ込めたあとに力を入れて出すということを繰り返してやる・慣れてきたら2回目の引っ込めるのを引きながら上に上げると横隔膜の筋肉を意識して動かすので引き締まる三ツ矢雄二さんが67kgか63kg3.2kgウエストも7cm痩せてて内臓脂肪もも減ってたよ！
2013年06月29日
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お腹インアウトダイエット
世界一受けたい授業でお腹を出して引っ込めるだけお腹インアウトダイエットを紹介してました。習慣化してしまえばリバウンドが無いらしい！今日から頑張ってみるかぁ！
2013年06月29日
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あぁぁぁぁ！
フェデラーなんと負けてた…ありえへん！！！！！SHOCK！ウィンブルドンの楽しみが60%減ったわ！錦織圭君が3回戦進出決めたので日本勢の頑張りを楽しみに応援しよう！
2013年06月28日
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伊達さん3回戦進出おめでとう！
ウィンブルドン女子2回戦伊達さんが勝って3回戦へ進出！凄い体力だなぁ！ダブルスもエントリーされてるので怪我なく次も頑張って欲しいです。いまは男子シングル錦織圭君が2回戦闘ってます！頑張れ！
2013年06月27日
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久々に水春へ～
風呂の日26日で水春へ行って来ました！しかし前日散々マックスバリューで歩き回って疲れが溜まってたのでなかなか起きれず…夕方になってやっと出かけましたよ！雨で人が少なめだったように思います。今日は入浴も岩盤浴も回数券で入り食事代のみで過ごしました！岩盤浴で進撃の巨人とスキップビートとちはやふるを読んで来ました！進撃の巨人4巻が全然戻って来ず…丁度アニメの所でその先が読みたかったんで残念でした～
2013年06月26日
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au使ってますが…
長期でau使ってますがだんだん特典が無くなってお徳感が薄くなったのでキャリア変更するかなぁ！と思ってます。長期利用特典を作ったのでアニバーサリーポイントの廃止って馬鹿にしてんのかぁ！！！って言いたくなったわ！
2013年06月25日
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ウィンブルドンが始まった！
去年のWINNER フェデラーが1回戦で試合してたけど気付けば1時間過ぎていてしかもすぐに終わってしまった…1時間で終わるなんて早すぎるよ…今年も楽しみです！
2013年06月24日
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神戸へ！
結構早く行けるように母へ電話したけど出なくてその後また電話して出かけることにオークションしてたなんて知らなかった…カーテン200円で買って来ました！帰りにイオン伊丹昆陽店へ寄りラウンジへその後ダイソーでカーテン用の突っ張り棒と突っ張り棒を引っ掛ける鴨居に取付ける物布団圧縮袋とミッキーの洗濯ばさみ等を購入して3階のフードコートで神座のラーメンを食べてミスドのポンデリングストロベリーチョコかけを買って帰ってきました。
2013年06月23日
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22日の日記
--- wrote: 1ヶ月1万円生活 ノブコブ吉村と経済アナリスト森永さんの再放送見てました！ マヨネーズをご飯にまぶして酢飯にしてた♪ ・鶏ガラスープ 鶏ガラ 530g 水 1500ml 弱火で1時間煮込む ・カレーパスタ 小麦粉 100g 卵 1個 かぼちゃ 100g 鶏ムネ肉 110g 牛脂 20g 鶏ガラスープ 30g カレー粉 適量 ・特製玉子スープ 鶏ガラスープ 30g 鶏ガラスープの肉 90g かぼちゃ 80g ねぎ 5g 卵 1個 めんつゆ 適量 ・野菜カレー 人参1/4をレンジ2分半 なす/ピーマン/白菜 レンジ1分半 作りおきのカレー フライパンでビザ焼いてたみたいですが 美味しそうでした♪
2013年06月22日
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3Dプリンター 21日の日記
--- wrote: ニュースで3Dプリンターで作った顔が凄かった！ ハリウッド映画みてるみたいで驚いた！ 医療で心臓とか内臓とか脳も細かく作って ちゃんとぶよぶよしてた… 技術の進化って凄いなぁ～
2013年06月21日
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カーニヴァル
結局花碌がよくわからない…一迅社のコミック読まなきゃわかんないんだろうなぁ…今日はお客様感謝ディだったので買い物に！疲れた！
2013年06月20日
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大雨！！！
病院の予約が有ったので土砂降りでも行って来ました！終わってから市役所へ～湿気でもうヘトヘトです。シャトレーゼでミントアイスと会員のお得セットを買ってすき家で母と牛丼並盛つゆだくを食べて(1/4残してしまった！)帰ってきました〜☆★疲れた！
2013年06月19日
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暑い！
あかん！あかんでぇ！暑すぎや！こんなんで夏越せるんかめっちゃ心配になってきたわ！
2013年06月18日
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暑い！
あかん！あかんでぇ！暑すぎや！こんなんで夏越せるんかめっちゃ心配になってきたわ！
2013年06月18日
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B'z LIVE-GMY Pleasure 2013 SP
夜中にドームのLIVEチケット予約発売のSPやってました！‐ENDLESS SUMMER‐京セラドーム大阪の先行予約もやってたけどまぁ9月12日(木)15日(日)のチケットはビーパで確保済みなのでまぁ映像を楽しみにしてたけどもう何回も見て脳裏に染み付いてる映像が殆どでした。今年はどこの場所になるかなぁ…前に背の高い人や男性が当たりませんように！最近は男性が増えてきてデカイ！！前も斜めも見えません(# ﾟДﾟ)
2013年06月17日
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日曜日！
暑かったり寒かったりな毎日〜困るなぁ！
2013年06月16日
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15日
土曜日ですがとにかく録画の容量が無くなって慌てて見ては消す…追われてる感じがして嫌だ！
2013年06月15日
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B'zがミュージックステーションに出演！
久々にB'zがミュージックステーションに生出演！生放送は嬉しいけど、生で見れる人が羨ましい！デビュー25周年SPライブ♬はじめにQ&Aきゃりーぱみゅぱみゅと関ジャニ∞が間に挟んで・LOVE PHANTOM '95・裸足の女神 '93・ultra soul '01はぁ…早くLIVE行きたいよぅ！稲葉さんどこまで体脂肪絞るつもりかなぁ～お顔はちょっとふっくらしてる方がいいんだけとなぁ～
2013年06月14日
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はぁ…
だめ…だめだ…
2013年06月13日
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ASKAさんお大事に！
CHAGEandASKA復活ライブの延期発表！一過性脳虚血症の疑いで8月からのライブが延期に！35周年だったのに残念ですがまず健康ですよね～お大事にして下さい
2013年06月12日
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1言じゃ…
つぶやきじゃないけどちょこっとならここじゃなくてツイッターで良いのかと思うけど変な繋がりが面倒くさい！Facebookなんて全く知らない人からメッセージ来たりして猛烈に嫌だぁ〜
2013年06月11日
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10日
携帯にちゃんとメールが届かないからここのブログが使いづらいです！アプリもいまいちだしなぁ〜
2013年06月10日
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今日はゆっくり〜
姫さんお腹空いた！と言うのでサンドイッチを作って500mlの午後ティ私はティーパックで紅茶をいれてからアイスティーにしました。今日も少し曇ってる感じでしたが涼しくて風も適度にあってバスタオルとタオルに下着や洋服を洗濯して昨日100均で買ってきた洗濯ばさみを使用始めました！たこのあしを買いたかったのですがバタバタで見つけれなかった…ポンデリングもさっき食べて少しホッとしてます。夕飯何にするかなぁ〜
2013年06月09日
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今日は神戸へ
8日なので神戸へ行って来ました！久々にお会いしたゆりちゃんと少し話してコーヒーを頂きホッとしました。帰りに岡本の交差点で4台の車が玉突き事故してて混み始めの所を通過して西宮過ぎて伊丹までの間でまた事故してました。運転される方は日々お気をつけて下さい！私も気おつけて運転したいと思います。帰りにイオン伊丹昆陽店に寄って神座のラーメンをコートフードで食して姫さんに頼まれてたミスドのポンデリングを買いに行くもストロベリーチョコがかかってるポンデリングが売り切れてて残念でした～スマホが直ぐにエラー出して使いにくかったのでａｕによって直してもらった。しかし長期でａｕ使ってますが全然サポートが良くない！ポイントも少なくなったし安心サポートが変更されてて電池パックもくれなくなったみたいだし機種変更でチップ入れ替えるだけなのに手数料がいるようになったらしい他社に変更するかなぁ！
2013年06月08日
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ゆっくり〜
明日は出かけるのでゆっくりと過ごしてるのになかなか眠れない！お前はいくつやねん！！！って言うくらいプレッシャーとか行事に弱い…眠れない！はぁ〜何とかなんないかなぁ…
2013年06月07日
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ろく！
6月6日ってなんかホラー苦手な私にはあまり好きじゃないなぁ
2013年06月06日
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洗濯機来た！
かなりややこしい感じで昨日配達の連絡も来なかったので昼迄待ってこっちから電話して今日の配達か確認の問い合わせをしました。確認してから連絡もらい今日の2時から3時迄の間に配達されると連絡来ました。今日も涼しいので、まだマシですが配達設置のお兄さん汗ボトボト流してました！設置の場所がベランダでしかも変なところにコンクリうってるし配管変なところに有るしで窓の所まで飛び出す形で設置になりました。姫さん洗濯する気満々で準備してたら柔軟剤が無かった…ファブリーズを買ってた私！なんだかなぁ…柔軟剤を買いに姫さんとまず久々にかっぱ寿司に行ってお寿司食べてマックスバリュー緑ヶ丘店に行って100均にまず寄り洗濯機のカバーと折りたたみのランドリーバックを買ってレノアと香りビーズを買ってきました！疲れた！
2013年06月05日
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4日
ぐったり…疲れが取れない！
2013年06月04日
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ぐったり…
今日はお疲れモードぐったりです。
2013年06月03日
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弟の誕生日〜
クーラー付けてもらってグッタリだけど弟の誕生日で神戸へ行く事にしてたので何とか動いてお出かけしました！
2013年06月02日
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クーラー設置！
朝一番で結局来てくれて9時前に来て設置してくれました。助手の方は女性で途中何回も4階から階段降りて道具を取りに行ったり室外機も1人で持って上がって来てびっくり！1時間少しで取り付けしてくれました。壁に取り付け用のプレートを追加で購入…お店では他に何か要りますか？と聞いたけど無いと言ってたので現金払いしか出来ないと言われ焦りました。冷房専用なので説明も早いよ！今日は涼しいからクーラー使わなかったけど早く付けてもらって良かったです♪
2013年06月02日
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クーラー取り外し
大阪ゲンキサービスさんにお願いしてクーラー取り外しをタダで後パソコンディスク前の分とステレオコンポを有料で後BSアンテナとビデオデッキと文字放送のチューナーとパパラジーコムのチューナーレーザーディスクの機械とリモコンとかも持って行って貰いました！家の中グチャグチャで運ぶのに邪魔な所を寄せたりコンポを棚から出したり大きいスピーカー降ろして階段の踊り場に持って行ったりで疲れました。グッタリだけどかなり処分できたので助かりました！電話した時から他の所と違い感じ良かったので安心してお願いしました。来てくれた方もとても感じ良かったです♪有難うございました。大阪ゲンキサービス0120-58-4189また何か有った時には頼もうと思いました。
2013年06月01日
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- 今日のこと★☆
- 右片あがり✕腹突き出し型姿勢
- (2026-10-12 17:44:01)
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- 株式投資でお小遣いを増やそう
- 《最簡潔》【連休明け相場と3Q決算ラ…
- (2026-10-12 20:02:29)
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- 避難所
- 【防災用品】‐「家具転倒防止」‐「防…
- (2026-06-06 03:46:40)
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