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三度目の正直（その２）これが最後か？

いよいよというか、ようやく始まりです。最初はラテンなので、その間は、ひざのケアしながら待ってたけど、ここで膝に不安が・・膝裏が張ってピキーンと痛みが走るの。前日の練習のときも、同じ状態で、すぐに練習が始められなかったのよね。踊り始めるといいとおもうんだけど、練習できずにすぐに本番だし・・・しかも、決勝まで行けば5種目×3で15曲踊ることになるからね。 不安がいっぱい・・・＞＜；  先生も熊本からわざわざいらしてくださってて、始まる前にホールドなどの注意を！ 最初はEクラスW、12組1ヒートいやぁ～踊り始めたら、曲がえらく遅い！！普段練習してるよりずっと遅いの。そういえば、去年もルンバがやたら遅かったのを思い出した。こりゃ、やばいぞ・・終わって、BUNTAさん、落ちたとおもったらしい・・先生がすぐに駆けつけて、動きが堅くてひざが伸びてると・・ やっぱり、初戦はよくないですね。でも、天が味方してくれたか？ＡＬＬＵＰで準決勝へ！(^｡^;)ﾎｯ! 次のＦクラスのワルツは、のびのびとさっきの踊りとは別物くらいに気持ちよく踊れました！＾＾こちらも、無事準決勝へ！ 次はＥのタンゴ12組で踊るので、途中団子状態に・・＾＾；それでも、大きく動くことが出来ました。でも、先生からみたら、ホールドが崩れていたとすぐに飛んで見えて注意！ おかげで、次のＦタンゴは注意されたことを頭において踊れました。 最後はＥクラスのクィックこれがまたなんだかバタバタした踊りになって・・・どうなることかと思ったら、なんと再競技に・・＠＠；なんで？？？結局ＡＬＬアップの準決勝ってことかな？（予定では予選→決勝） 準決勝は、ＷＴ4種目は、まぁまぁ踊れていたかな？ところが、ＦのＷで、ＢＵＮＴＡさん、間違えてタンゴホールドを・・ヾ(・・;)ォィォィかかった曲はもちろんワルツ！流れるような華麗さ、軽やかさ、美しさダンス・ミュージック ワルツ (テンポ25-64、拍子3/4) FX-1034 すぐにワルツモードに戻してスタート早くきづいてよかった。。。＾＾；次から次に終わったらすぐに並んで次という具合なので、自分が何を踊るのか？わからなくなるのよ。並んでから、これ何ですか？と係の先生に聞いたり。。＾＾；再競技のクィックもまぁまぁ踊れたけど、決勝に残れるかどうかは？？？無理かも？ そして決勝なんとクィックも残ってる＠＠； WTは、ようやく狭いフロアに６人になったので、ここではもう開き直りはいってて、気持ちよく楽しんで踊れましたそのせいか？どこからともなく背番号をコールされてる？＠＠；どなたかわかりませんがありがとうございます ただ、とにかく次々に踊るので疲れは最高潮に！わずか１時間の間に１５曲ですから・・・そりゃ疲れます。ただでさえ、体力ないのに。。。＾＾； 最後のクィックなんて、最初のNT～ランニングライトターンまででしたね。もう、何おどってんだか？？？ひどかったなぁ～＞＜；  もういいや！と捨ててました。。。 そして、すべての競技がおわり、結果を見に行く余裕ができたので、見に行くと・・あらま！見事に２位！＾＾；しかも、例のM田組が１位！やられました＾＾；１個くらいは１等賞ほしかったけど。。＾＾；Fのエントリー数は多かったので、Eには確実に昇級だけど、Dにはどうかな～大丈夫そうだけど。。。でも、驚いたのはクイックあの踊りで３位だって。。＠＠；信じられませんね。＾＾； というので５個のトロフィーと賞状をいただきました！ もって帰るのが大変だったよ＾＾；  ところで・・・ 表彰されるたびに、毎回２位のところでいただくものだから、係りのおやじ先生？が、Fのときは「（Eに）あがれますね」と・・そしてEのときは「もう上（D）にあがれるんじゃないですか？」といってくださって・・大丈夫かなぁ～とおもうのですが、こればかりはちゃんと昇級だとわからないとね。＾＾；これで、次の長崎も、福岡もいかなくて済むかな？と期待してるんだけど・・・どうかな？ 昇級できていれば、どうにか１年で本線にでれたということに・・  山口で始まり山口で終わる～ということになりますように！応援ありがとうございました！  それにしても、山口大好きです！ゲンがいいもの。＾＾ 

三度目の正直はトラブル続き（その１）

2月の熊本に始まって、4月の長崎、そして昨日の山口・・・もう下位クラスなんていやぁだぁーーーと思いつつ・・・行ってきました。トラブルてんこもりで・・いやぁ～大変だったし、さすがに疲れましたぁー 会場まで3時間超と見込んで、8時半すぎに家をでて途中古賀で休憩！会場着は12時前ひざの具合がいまいちで、氷嚢で冷やしながらの道中だったけど、湿布もいるよね！と会場近くをドラッグストアを探すもなくて、ようやくスーパーの中の薬局で湿布と正露丸を購入！（BUNTAさん、おなかの具合がよくないらしい。。ヾ(・・;)ォィォィ大丈夫か？？？）携帯用の正露丸なんていうのがあるのね＾＾ 【大幸薬品】正露丸携帯用 30錠【第2類医薬品】 でも、このうろうろは無駄じゃなかったんだけどね。。＾＾；会場の菊川ふれあい会館「アブニール」は、結構豪華でいいんだけど、会場・・狭っ！たぶん、組んでもらったルーティン使えんかも？控え室は、練習できるくらいに広くてきれいなところだったのに・・・もう少しイスを下げて広くしてほしかったな。。。 受付を済ませて、プログラムをみると、熊本から4組！I教室の若手2組と教室でもよくお会いするY組と私たちほとんどは福岡と山口の方ばかりこの熊本の若手のうち1組M田組は、とっくにあがってるとおもってたのに、まだいたんだ。。どよ～んラテンは、先日の熊本大会でもオープンで優勝してるんだから。。。一番いっしょに踊りたくない相手だよ。[m:52]下位クラスの前にフェスティバルがあってて競技の始まりは3時ということだったんだけど、ちょっとずれ込んで、実際は、3時をかなりまわってたような？最初にラテンがあるので、うちらの出番は4時ごろほんとに待ち長くて・・・TTでも、待ち時間あって助かった・・そろそろフェスティバルがおわるよ！と言う頃、シューズをガザガザしようとBUNTAさんに「ガサガサ貸して」と言ったら・・BUNTAさんの顔色が。。「忘れてきた」えぇーーー＠＠；どうするの？あれなかったら、すべるよ・・普段こういうことないんだけどねぇ～で、思い出した・・さっき、うろうろしたときに、近くにホームセンターあったのよ。すぐに買いに行きましたよ＾＾；　【ポイント10倍】99)トップマン　No．5　真鍮ワイヤーブラシ3行ほんとよかったよぉー(^｡^;)ﾎｯ!会場へは早めについて周りをリサーチするのって大事かも？ でも、トラブルって一度あるとまたあるんですね。 フェスティバルが終わっていよいよ下位クラスというので、出場者がみんなフロアに待ってるとアナウンスが・・ 「すみませんが、下位クラスに出場の選手の皆様は、控え室がホール裏にかわりますので、すぐに２Fの控え室からホール裏へ移動させてください。２Fは締めます」 えぇーーー今？ そんなこと今言われても・・とおもいながらも、仕方ないよね。 すぐに２Fの控え室にもどって、荷物を片付けホール裏（というか舞台裏？）へ！ なんだか狭くてさっきの控え室のほうよかったよねぇ～ まぁ、もう、終わるまでは戻ってくることはないだろうから、いっか！ でも、これから、競技だーというときにこれはないよねぇ～

帰路に。。。

皆様の応援のおかげで、お土産ゲットできました。ワルタン四種目は二位、クイック３位でした。まずは結果まで。それにしても、いろいろありました。それは、おいおい。。。

さて・・・

いよいよ明日です。。。山口に下位クラスでいくのは、これで最後でしょう。遠いからなぁ～＞＜；昨日は、最終レッスンでした。右サイドを意識すること！とにかく大きく動く！ちまちま動かない！膝の調子も、万全じゃないけど、最悪期は脱したようなので、楽しくおどってきますなるべくたくさん踊れますように！＾＾なるようにしかならんし。。。

ネットウォーカー

シャープから「ネットウォーカー」というモバイル端末が来月発売されるそうだけど、これいいなぁ～ほしいな。。。 でも、いくらなんだろう？？？【10/下旬発売予定】SHARP/シャープ NetWalker PC-Z1-R （2009年夏モデル） 44800円か！意外に安いじゃん！！ドコモからでているシャープの端末なんて6万するんだよ？ そういえば、ソフトバンクも出すんだよね。「ネットブックIdeaPad S10」 iphoneと同じように端末料金は0になるみたい。月々5000円弱くらいの通信料？が発生するけど・・これもいいな！【送料無料】メール、ネット、ビデオチャットなど使い方は自由自在。イーモバイル支払方法：クレジット★★3000円商品券付★★どこにでも持ち歩きたくなるネットブックLenovo IdeaPad S10-2&イーモバイルデータカードD22HWセット！！毎月の支払いをクレジット払いでこの価格！口座振替をご希望の場合は下記赤枠をご確認ください。

君はエライ！！

すごい中学生がいるものだわ。＾＾HVに取り付ける低音装置を考え付いたんだそう。。。 新聞で、HV車の運手音があまりに静かすぎるの近づいてもわからないというのを読んで考えたというのだからすごい！しかも、タイヤに取り付けるだけという費用もあまりかからないようだし・・特許出願中らしいけど、ほんとにすごいわぁ～ 拍手をおくりたいわ。

ポイント狙いで・・・

今日はポイントUPの金曜日だしぃーーーポンカンキャンペーンもあと1個達成しないと倍にならないしぃーーー そこで、考えました！携帯で今送料無料の楽天ブックスを使おうと！＾＾ダンスファン、そろそろでているころなので・・・と思ったら、ありました注文～♪ダンスファン 2009年 10月号 ［雑誌］ これで、ポイントUP

レジ袋の有料化

いつもよく行くスーパーも、来月からレジ袋が有料になるそう～ついエコバッグを持って行き忘れるので、バッグに必ずいれておかないと・・・レスポのエコバッグもあるんだけど、高いよねぇ～全然エコじゃないよ＾＾；しかも、売り切れだし・・・残念＞＜； というので、百均で購入！十分じゃん！（笑） 邪魔にならない折りたたみ式お買い物バッグエコバッグ（ローズ）全2色 軽い、大きい、使いやすい！環境にやさしい・・レジ袋は要りませんEco ハローキティエコバッグ（和風プリント）《メール便対応》Hello Kitty ecology bag

キリ番

いつもありがとうございます。 596000を超えたみたい60万まであと4000あと2週間～20日くらいかな？  今度はな～んか考えようかな？クイズとか。。＾＾； まぁ、まだ時間あるので、 近いうちに予告しますね＾＾ 

三冠王トニー・ザイラー死去

アルペンスキーの三冠王トニー・ザイラーが死去というニュース！大好きだったな。 というのも・・「白銀は招くよ」で1本足スキーで女性をだいて山からおりてくるのよ。あの場面は白馬の王子様でしたね。＾＾しかも、スケートもうまくて・・・かっこよくて・・・残念です。。。 あぁ～録画しているVHS見てみようかな？

ラテンドレス

現役A級ファイナリストのラテンドレスが売りにでてるので、試着をお願いしたら、さっそく送ってきました。お値段のわりにほんとに素敵で・・・ でもでも・・・ あまりにかわいすぎ＞＜；しかも、露出が思ってたより・・・＞＜；  あぁ～せめてあとン才若ければ。。。お返しするしかありません。 残念 ラテンドレス ラテンドレス　社交ダンス(競技用) 　水色 

あれ？

家の中ではわかんなかったけど、玄関出たら、涼しい。。。＠＠；日差しはまだ暑いんだけど、風が気持ちいいのよ。そういえば今日は処暑だものね。＾＾これから秋に向かうのかな？ それにしても、今年の夏は暑かったけど、短かったね＾＾；

女子マラソン、銀メダルだぁー＾＾

尾崎好美ちゃん、かわいいねぇ～＾＾渋井陽子が棄権というので期待してなかったけど、よくがんばったよね＾＾しかも、一生懸命走る姿がかわいい＾＾ 

シルバーウィークの過ごし方

5連休の盆休みがおわったばかりだけど、来月のシルバーウィークをターゲットにした案内が届くようになった。20日に博多で競技会なので、そのあとをどうするか？そろそろかんがえておいてもいいかな？結構、宿もとれなくなってるしねぇ～唐津か呼子にくコ:彡 イカたべにいきたいな！唐津シーサイドホテル虹の松原ホテル それとも・・・萩・津和野とかもいいよね萩温泉郷　ホテル　ミレ・オ・マーレ 津和野温泉宿　わた屋フェリーで四国に渡ると言う手も・・ こんぴら温泉　琴平グランドホテル　桜の抄

珍客あらわる

一体どこから入ったの？

あと１０日！

今日のレッスンを含めてあと３回です。山口はゲンのいい場所とはいえ・・ふたを開けなきゃわからないし・・優勝するしか（たぶん）昇級できないというめっちゃ大変な競技会なだけに・・気分がーーーまぁ、今できることを確実にやるしかないと開き直るしかないんだろうけど・・  どうなることやら？？？

やせた理由・・・たぶん。。

ダイエットにいいと聞くと、いろんなDVD買ったり、器具かったりしたけど、そんなものより一番に効いたのは・・・夜遅くに食べないこと！油ものは極力食べない！そして週4日の運動この3つの相互作用じゃないかと？ レッスンから帰ってくるのが10時過ぎるので、それから普通に食べてたんじゃ太るのは火をみるより明らか！そこで、行く前にバナナを1本！ 帰ってからも、は食べない！おかずだけ！しかも、サラダとか野菜中心にして、油ものはそのかわり朝は和食中心でがっつり！お肉なんかも朝食べます。お昼はお弁当だけど、油ものは食べないで残すし、ご飯も1/5ほど残します。 そして、週4日～5日1～2時間くらいの運動 おかげで・・ BUNTAさんも８４K78Kに私は5？K55Kに・・・二人して、やせたね！といわれるようになったのよ。  とにかく、食事と運動のバランスが大事じゃないかと・・・どっちか片方だけでやせるのは無理じゃないかなぁ～ とにかく、ひざのためにも体重があると負担がかかるからね。これからも、これを維持できるべく踊らないとね。 ようやく内転筋スライダーが届いたので、ダンスのない今夜はこれで内転筋を鍛えます！スライド運動で内転筋を集中トレーニング。AEROLIFE　エアロライフ　DR-3100　内股シェイプスライダー

練習のあとのお楽しみ

理想体重までもう一歩！

最近、とみに「やせた？」と聞かれることが多くなった＾＾今日も、お客さんから「やせられましたねぇ～」と・・先日も、Sさんから「やせましたねぇ～」といわれたばかり＾＾まぁ、いままでがブーだっただけですが。。でも、はいらなくなってほっといたジーンズが入るようになったり、うれしいな＾＾  今朝、しばらくぶりに測ったらジャスト55K裸ではかったわけじゃないので、正味は55Kきってるということかな？休みの間は、ぐるめ三昧だったわりに太ってないから、これはダンスのおかげ！毎日動いて消費してたのがよかったみたいだ でも、まだまだWがねぇ～＞＜；（Bはすっかり小さくなってしまった。。。）ほんとは、BそのままでWが細くなってほしかったのに・・すっかりこっちも元にもどってしまった！爆単に肉がついてただけだったんかい やせると軽くなるのがいいな！身軽になる！これで、ひざへの負担も軽減されるはず！内転筋を鍛えて、ひざへの負担をもっとへらして、普通にうごけるようになれれば御の字だ！ まだまだがんばるよ！ 早く内転筋ストレッチャー届かないかな？ こういうのもあるのねぇ～★送料無料★～内転筋の強化で太りにくくなります！～美脚インソール【あす楽対応_関東】【あす楽対応_甲信越】【あす楽対応_北陸】【あす楽対応_東海】【あす楽対応_近畿】 両膝の間に挟んで内転筋強化［毎日10分間筋力向上トレーニング］NH5520バランスボールミニΦ20/ハタチ今テレビで話題！内転筋を鍛えてシェイプアップ！【ポイント5倍】内股シェイプスライダー DR-3100【送料無料】 これはえらく安いけど・・？『噂の美脚マシン　レッグチェンジ』-レッグマジック（LEG MAGIC)タイプのモデルチェンジ最新版こっちが本物？【アテックス社製】乗ってスライドするだけの簡単美脚エクササイズ器具【送料無料（送料込）船便・航空便地域除く】ウルトラ美レッグ（レッグマジック）（レッグスライダー）bty1010【kana-bargain＠0819@】【kana＠0819@】いやいや。。こっちみたいだ。。【正規販売店】 レッグマジックX購入後レビューを書いて3年保証キャンペーンあり♪1セットたったの60秒 　30日間の返品保証付き楽天ランキング ダイエット・健康ジャンル第1位獲得！ それにしても、似たようなのがあるものだわ。効果のほどはどうなんだろうね？でも、シェイプスライダーに比べたら、真ん中に棒があるだけやりやすそうだよね。自分で重心をとるには、ないほうが効果あるだろうけど・・・

今朝は涼しかったな！

久しぶりに、夜中に目を覚ましてエアコンいれなくてもぐっすり眠れました！＾＾お盆過ぎてそろそろ秋がそこまできてるかな？＾＾；油断してると寝冷えするかも？昼間はまだまだ暑いですけどね＾＾；

あたった・・・ヾ(＠⌒▽⌒＠)ノワーイ！

この前買った携帯ですが・・ 店頭で配布しているリーフレットで応募するとあたるというEdyポイント！さっそく、先日街に出たときに、もらってきて応募したら・・ なんと！あたっちゃった！12000Pつまり、12000円ってこと！ これってすごくない？運を使い果たしたような気もするが、いいとしようっと！（爆） さて・・何買おうかな？Edyって結構どこででも使えるし、うれしいな！

休み明けは・・

もっと忙しいかと思ったら、意外に暇だ・・・ ところで、よく考えたら、7日～15日まで毎日踊ってたことに気づいた＾＾；これってすごくない？  7日・・レッスン8日・・レッスン（個人）9日・・パーティ10日・11日・・レッスン12日・・団体＋練習13日・・練習14日・・ホール15日・・団体＋練習 15日に練習したときに、わりに体が動いてたのも納得だわ。毎日少しでもいいから動いたほうが絶対いいってことだな！今週も、なるべく踊るぞぉーーー

そして今日も阿蘇へ・・・

今日は、高森の「むら本」へ＾＾義両親からといっしょに！昨日といい今日といい、またも親にごちそうになっちゃったよ。＾＾；帰りは、噂のパンやさん「めるころ」でパンを買って、おやつにケーキも！＾＾義母手作りめちゃうまカレーと一夜漬けなど。。いただいて帰ってきました！ 結局、なんだかんだと忙しい毎日を過ごした休みもおわり！明日から仕事だ！＾＾

夏休み4日目は・・

両親と手取神宮前の「ハルズバー」でランチ！私と母はオムライス、BUNTAさんはハンバーグ、父はカレースープとサラダと珈琲がついて850円はお得！＾＾おいしかったですぅー(*^。^*)ポッ!! 昼からは、団体レッスンのお手伝いに教室へ！もち、親も一緒です。＾＾初めて参加したけど、結構バリバリバリエーションでついていくのが大変＾＾；まだ、バリエーションをよく知らないうちらには、ハードル高かった＾＾；でも、いい運動になって・・これで今週は毎日踊ってることに。。。おかげで、体が動くのでいいな！  ところで・・これ買っちゃった！＾＾；【送料無料！安心の正規代理店】『エアロライフ内股シェイプスライダー』☆テレビショッピングで話題の内転筋エクササイザーの色違いです。メーカーは同じ！レッグマジックX・スタイルUPレッグ・アテックス　ウルトラ美レッグ・ターンステッパー同様に売れてます。これで内転筋、鍛えます！  さて・・これから同窓会です。いってきまぁ～す！

阿蘇にてそば

ぼーっと一日すごすつもりが、昼になったら、やっぱりどこぞにいきたくなって。。＾＾；出かけた先は阿蘇は小国！例年なら、もう秋の気配がする阿蘇なのに、今日は暑かった。窓をあけても風があたたかいし・・やっぱり温暖化だなぁ～ 食事は、そば街道の吾亦紅へくずきりつきの吾亦紅セットを注文選んだおそばはとろろそば！  おいしかったけど、そばがちょっと堅かったかなぁ～くずきりは、以前食べたときよりずっと洗練されてておいしかったです＾＾ でも、人気店だからか？昼をすぎてたにも関わらず、人いっぱい  そして、夜は、ホールへ踊りへ！ 結局、今日も踊りでおわった一日でした！

アマルフィを見に行った・・が。。。

織田ちゃん、やっぱり走ってましたね（笑） 途中の場面展開で、いきなり画面が真っ黒になるのはちょっと・・・ ビデオの編集だってこんな場面展開はしないよなぁ～と一人突っ込みストーリーはネタバレになるので。。。だけど。。。 もしかしてこいつあやしい？というのがちょっと見えるんだよね。 で、やっぱり・・・ 天海祐希が、終始か弱い母親を演じてるけど、やっぱり彼女には強い母親を期待しちゃうなぁ～ 「あなたが動いてくれないんだったら、私が・・」ってね＾＾； ひたすら待つ母親は合わないよねぇ～（爆）  でも、アマルフィは、噂に違わずうつくしいぃーーー  あの空撮・・・すごいな。。。行きたくなるよね。さっそく壁紙をＤＬしましたよん＾＾  ＆織田ちゃん、かっこいいんだ！これが。。。クールで渋くて・・・特別出演のましゃの影うすかったよね。＾＾； それにしても、上映が小劇場になっちゃってて・・・ポケモンとかアニメにすっかり主役の座を奪われてました＾＾； 公式サイトはこちら

ところ変われば・・・

知らなかったなぁ～携帯で変換できないから、あれ？とは思ったんだけど・・・中華料理の酢豚のことを「スーパイコ」って言うのだけど、これって九州限定らしいのだ。。酢排骨って書くらしいけどね。普通にこっちの中華料理店のメニューにあるんだけどね。＾＾；ところ変われば～だね。ミツカン　酢豚

連休初日

中華でした！＾＾朝は法事！夜は団体レッスンのお手伝いのあと練習 そして今日も、昼は練習・・・そのあと映画でも見に行こうかな？＾＾  

SONGS「中森明菜」

NHK「SONGS」で中森明菜をやってた。。。結構好きだったりするんだよね。最近はのせいか？声が以前ほどでなくなってるけど、あの歌い方自体は好きだなぁ～歌姫２はもってるけど、ほしくなってきた【中古CD】歌姫（UTA-HIME）/中森明菜ユニバーサル・シグマ 中森明菜／歌姫ベスト～25th　Anniversary　Selection～ユニバーサル・シグマ 中森明菜／歌姫3～終幕送料無料!!【CD】フォーク・ソング～歌姫 抒情歌～(初回盤B)/中森明菜 ナカモリ アキナ【送料無料】歌姫伝説～’90s　BEST～ / 中森明菜【20%OFF】●中森明菜“ムード歌謡 ～歌姫昭和名曲集～”＜初回限定盤＞CD+DVD（2009/6/24）フォーク・ソング　2　～歌姫哀翔歌～（初回限定盤）（DVD付） / 中森明菜

かっこいいでしょ？( ≧▼≦)

理想の最終型 最初からこの形になればなぁー

さて･･明日から休みです＾＾

明日は、法事があるので、BUNTAさんの実家へ！＆15日は、同窓会！さて・・ほかには何も予定いれてないけど、どうしようかな？そういえば、近所で花火が打ち上げられるとか？見に行こうかなぁ～せっかくなので。。＾＾ 博多に遊びにいくという手もあるけど、九州道が暫定復旧したとはいえ、混みそうだよねぇ～どうしようかな？？？ これから考えます！＾＾

台風被害の大きさにびっくり

死者13名、行方不明18名ってありえないですよね。ほんとにひどい！最近の雨や台風の被害があまりに甚大で・・被災者の方々のことを思うと胸が痛みます。どろでいっぱいになった家を前に呆然とされてて・・・いきなり水がどっとやってきたそうで・・・避難中に流された方もいらっしゃるそうです。 まだまだ台風は日本列島に被害をもたらしそうで・・みなさん、気をつけてくださいね。  それにしても、最近の天候異変の前には人間は,無力ですね。温暖化が原因ということですが、地球規模でおかしくなってるという事実にもっと目を向けて温暖化対策に本腰をいれないと大変なことになりそうです。 戦争なんてしてる場合じゃないと思うわ。

パーティ行ってきました

マツモトのパーティでした！＾＾松橋教室の生徒中心のパーティで、講座の発表会をかねてあったので、トライアルとかフォーメーションがメインで、間でダンスタイム！最後はプロデモで、スロー1曲とチャチャ、サンバ、ルンバのラテン3曲すべて衣装替えしてのすばらしいパフォーマンスに会場大拍手！2500円でこの内容は安かったなぁ～もちろん、レッスンでいつも見てるとはいえ、デモを間近で見られるのはため息もの！みきこ先生も素敵だし、ほんとにうっとり！＾＾行った甲斐あったなぁ～ でも、いっしょに行ったにゃ～ママさんがニアミスでたっちゃん先生と踊れなかったのは残念！次回は、話しとかなきゃな！せっかく遠いところ行ったんだもんねぇ～ 終わってから、遅い食事はガストで！おしゃべりに花がさき・・・こんな時間にこれだけ食べて大丈夫かい？ヾ(・・;)ォィォィと思いつつ・・・食べちゃった＾＾； あぁ～またドレスが入らなくなる？TT練習で絞らなきゃ＾＾； にゃ～ママさん＞遠いところお疲れ！でも、これに懲りずにまたおいでね！

ゴーヤ茶

先日、BUNTAさんがうかがったお客さん、自宅でゴーヤを栽培して、それを煎じて飲んでるですって！なんでも、血圧だったか？よくなったし、体調がすごくいいということなんだけど、ゴーヤと聞いただけで、「うぇ～」となっちゃう私・・・飲ませてももらったBUNTAさんも、かなりきつかったらしい・・・でも、血圧にもいいのなら・・と探したらあるものですね。飲みやすいという口コミのゴーヤ茶を頼んでみました。共役リノレン酸の驚異のダイエットパワー！野生ゴーヤ茶ティーバッグ2.5g×30包【西三送料無料0807】これ、結構いけます！おととい届いたんだけど、毎日飲んでます！レッスンのときにも持っていってるし。。。お通じもよくなるらしいので、ダイエットにもいいらしい。。楽しみぃー

暑くて寝不足だ・・・TT

エアコンをおやすみタイマーにして寝るんだけど、結局、切れると寝苦しくなるせいで、目がさめて、またエアコンをいれるの繰り返し！夜中に3回くらい寝苦しくて目をさますので、もう朝から眠いこと！眠いこと！すっかり寝不足です。。。かといって、エアコンかけっぱなしで寝るわけにもいかず・・何かいい方法ないかなぁ～これって、どれくらい効き目あるのかな？ものによっては、すぐに冷たくなくなるとかってもいわれてるしねぇ～ 【送料無料】日本製ひんやり寝具、ひんやりマット、涼感シーツ、涼感シート≪クールウォーターパッド ハーフサイズ≫防暑グッズ、暑さ対策に！お水で冷やす新発想！水で涼しい、ひんやり快適な寝心地。水が火照った体から熱をどんどん吸収。水枕のひんやり感が敷きパッドに実現！涼感寝具、涼感スタイルで心地よい眠りを...ひんやりと爽やか。それより・・扇風機のほうがいいような？涼しい風、自然の恵み。マイナスイオン効果でお肌にしっとり、柔らかな風あたり。【訳あり】リモコン冷風扇 SKJ-FM38Sマイナスイオン効果。柔らかな風の冷風扇（冷風機冷風器）が作る自然な風で冷えすぎない ぐっすり寝たいよぉーーー

水筒男子、水筒女子

目覚ましでレポしてたけど、今水筒を持ち歩く人が多いといこと！とｋ都会とちがって、車で移動だし、事務所にいつ間は、いつでも飲めるので、普段はペットボトルを買うことないんだけど、レッスンのときなどには、なるべくペットボトルを買わずに、水筒をもっていくようにしてるこれが今もってるやつ！もらいものなので、保冷力がいまいち＾＾；【レビューで10倍】保温・保冷可能！ワンタッチ中栓のステンレス製まほうびん。水筒　サバンナプラス　スリムステンレスボトル　500 でも、今の水筒っていいね！買い換えようかな？ スポーツやレジャーに『マイ水筒』保冷剤でクール長持ちついに登場！訳あり保冷剤付きマイ水筒　500ml ピンク スポーツやレジャーに『マイ水筒』保冷剤でクール長持ちマイ水筒　350ml　ブルー冷たさが持続するからいつでもおいしい！環境に優しく水筒を持ち歩きませんか？卒業記念品・粗品などのオリジナル制作もOK！ステンレス携帯2重ボトル レッド630ml（カラビナ付き・保冷専用）保冷力バツグン！【サーモス】すっきりスリムな直飲みタイプ水筒【THERMOS】真空断熱スポーツボトル 0.5L FEN-500 ブルー  これいいな！ 真空二重構造で保温も保冷もおまかせ！いつも一緒のマイボトル☆◇水筒 ステンレス　携帯 マグ　ステンレス マグ　【ネクスト　マグカップ250ml】◎ ◇保温にも保冷にも対応のケータイマグ◇☆55%OFF以上☆ サーモス (THERMOS) 真空断熱ケータイマグ 0.5L 【水筒】 JMY-500 ■

今日もやっぱり忙しかった＾＾

今日は、朝から次男を連れてお墓参りに！久しぶりに帰ってきたので、次男はずいぶんお参りしてなかったので・・・＾＾ そのあと、TVを買うというのでヤマダへ！いろいろ迷ったけど、ポイント２４％還元ということで・・・ＲＥＧＺＡを購入！ようやくＴＶなしの生活から解放されると喜んでました！＾＾＞もち自分で買いましたよ＾＾ 東芝 WIDE32型 地上・BS・110度CSデジタルハイビジョン液晶テレビ “REGZA(レグザ)”A8000シリーズ32A8000 即納・送料込・クレジットカードOK【あす楽対応_関東】液晶、きれいだねぇ～＾＾ お昼は、薔薇亭を予約していたので、リッチにステーキランチをいやぁ～久しぶりにいったけど、やっぱりおいしいわ。ただ、がデザートにはいってて、デザートといっしょに飲めなかったのがちょっとね。  そのあと、実家へ次男を連れて行ったら、母から「お嫁さんは、熊本の人を～」とかって言われてましたね＾＾；まだまだのようですが。。。（笑） 4時にいっしょに整体へ！6時前に私たちは、教室の団体レッスンのお手伝いへ！次男はまたまた飲み会へ！ 今日も、忙しい一日でした！＾＾

横浜煉瓦

次男のお土産「横浜煉瓦」 生チョコっぽいチョコ菓子です。珈琲のお供にぴったり！＾＾

親ばかです。。＾＾；

朝から、荷物を預かるために待ち合わせ！ちょっと太ったか？？？ で、街中でハグ！爆1年半ぶりですから。。。 ＾＾； 今日・明日は予定びっしりらしい。。＾＾あさっては、フリーお昼は、地元のステーキやにでも連れて行こうかと・・整体にも一緒にいく予定！ダンスは休みだな。。 夜は、手料理か？？？さて、何たべさせようかな？＾＾

次男帰省！

今日は１年半ぶりに次男が帰ってきます。さて・・どうにか寝場所は確保したのでいっか！＾＾；といっても、今夜はホテル！会えるのは明日かな？ というのも、ホテルつきのほうが安い！不思議ですよね。＾＾；ホテル１泊ついて東京ー熊本往復３６０００円！今回までは親負担！＾＾；＜次からは自分で帰ってこ～い！ まぁ、泊まらなくてもいいんだけど、友達を街で遊ぶらしいので。。。 アパホテル＜熊本日銀西＞

今月号のダンスビュウは・・

安東先生のよさそう（まだ見てない＾＾；）股関節の話です。。股関節をやわらかく使うことができれば・・といつも思ってるけど、なかなかできないのだ。意識をするだけでもずいぶん違うかも？ ＆携帯で動画配信してるのはいいよさっそくDLして見てます。1度購入すれば、1年間はみれるらしい・・・今月は橋本組！ まだ、未購入の方は・・ダンスが上手くなるダンス愛好家の必携マガジン【年間購読】月刊ダンスビュウ

早いなぁ～もう８月。。＠＠；

だというのに・・いまだ「梅雨明け宣言」はどこ？？？このままだと、夏がこないまま秋になったりして。。。地球が確実におかしなことになってるよねぇ～このままでいいのか？？？政治家は、自分のことしか頭にないようだし・・・日本はどこにいくの？ と思いつつも、日々に追われる私です。。。＾＾；