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2009.02.28
テーマ： マクロビオティックな日々(614)
カテゴリ： Macrobiotics
ドライアイでしんどそうな旦那くんの為に 塩番茶
レシピはこちらの本から。
からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て新訂版
三年番茶200mlに対し1%の自然塩を入れて沸かし
タオルを浸して絞り、熱い内にまぶたの上において蒸します。
それを何回か繰返した後、ぬるくなった塩番茶で目を洗います。
O型の私もやる気になる簡単さですが、これが非常に効果が高いのです。
蒸気で目が潤い、番茶の香りで癒されるみたい。
一昨日はじめてしたのですが、その後は調子が良くて目薬もしていない様子です。
こちらのBLOG記事 によれば
どちらの目の調子が悪いかで陰陽の偏りが分かるみたいです。
旦那くん、どっち？
この塩番茶、ドライアイ以外にも花粉症等による目の充血にも良いし
目以外に喉鼻にも作用するので、アレルギー性鼻炎や風邪を引いた時のうがいにも使えるそうです。
これからの時期、なかなかの優れ物。
配合は覚えやすいので、必要な時にはさっと用意できる点も良いですよね。
陰陽と言えば、この本を読みはじめました。
週3日だけ！のヤセる「食べグセ」ダイエット
他の本で陰陽を分けるポイントを読むといつも半々な結果で
自分はどちらのタイプなんだろう？と思っていました。
この本に"手を握ってわかる陰陽チェック"というのがあってやってみると
手が湿っているかどうか(湿っていれば陰性、乾いていれば陽性)がよく分からないのですが
解説ありきで判断すると、比較的ヤセな方なので"陰陰"のようです。
目、足、行動の特徴からすると陽性も疑わしくてふに落ちないところはあるけど
"陰陰"の解説では
冷えているから動きたくても動けない
やる気が出ない
疲れやすい
･･･あぁ、モロ当てはまるようです(^-^;
実はこの冬に+2kg増なんです！
冬だから仕方ないなんてお気楽に思ってましたけど
もう春だもんね、戻さなくちゃー。
罪悪感はありつつも甘いもの食べてる私。
とうとう鼻の中程あたりの位置の脇に久しぶりの吹出物。
なんとなく太った気がする下半身･･･(/・ω・＼)
やっぱり甘い物の取りすぎが原因なんですよね。体が警告してるんだわ。
これからおからでパウンドでも作ろうかと思う昼下がり。
どうしたものか、悩ましいぃぃ･･･
でも、きっと作っちゃうんだろうなぁ～
食べ過ぎないように少量にしておきます。
*-*-*-*-*-*
質問です、これは何でしょう？
レシピはこちらの本から。
からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て新訂版
三年番茶200mlに対し1%の自然塩を入れて沸かし
タオルを浸して絞り、熱い内にまぶたの上において蒸します。
それを何回か繰返した後、ぬるくなった塩番茶で目を洗います。
O型の私もやる気になる簡単さですが、これが非常に効果が高いのです。
蒸気で目が潤い、番茶の香りで癒されるみたい。
一昨日はじめてしたのですが、その後は調子が良くて目薬もしていない様子です。
こちらのBLOG記事 によれば
どちらの目の調子が悪いかで陰陽の偏りが分かるみたいです。
旦那くん、どっち？
この塩番茶、ドライアイ以外にも花粉症等による目の充血にも良いし
目以外に喉鼻にも作用するので、アレルギー性鼻炎や風邪を引いた時のうがいにも使えるそうです。
これからの時期、なかなかの優れ物。
配合は覚えやすいので、必要な時にはさっと用意できる点も良いですよね。
陰陽と言えば、この本を読みはじめました。
週3日だけ！のヤセる「食べグセ」ダイエット
他の本で陰陽を分けるポイントを読むといつも半々な結果で
自分はどちらのタイプなんだろう？と思っていました。
この本に"手を握ってわかる陰陽チェック"というのがあってやってみると
手が湿っているかどうか(湿っていれば陰性、乾いていれば陽性)がよく分からないのですが
解説ありきで判断すると、比較的ヤセな方なので"陰陰"のようです。
目、足、行動の特徴からすると陽性も疑わしくてふに落ちないところはあるけど
"陰陰"の解説では
冷えているから動きたくても動けない
やる気が出ない
疲れやすい
･･･あぁ、モロ当てはまるようです(^-^;
実はこの冬に+2kg増なんです！
冬だから仕方ないなんてお気楽に思ってましたけど
もう春だもんね、戻さなくちゃー。
罪悪感はありつつも甘いもの食べてる私。
とうとう鼻の中程あたりの位置の脇に久しぶりの吹出物。
なんとなく太った気がする下半身･･･(/・ω・＼)
やっぱり甘い物の取りすぎが原因なんですよね。体が警告してるんだわ。
これからおからでパウンドでも作ろうかと思う昼下がり。
どうしたものか、悩ましいぃぃ･･･
でも、きっと作っちゃうんだろうなぁ～
食べ過ぎないように少量にしておきます。
*-*-*-*-*-*
質問です、これは何でしょう？
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最終更新日
2009.02.28 12:57:42
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