緩く生きる

そういえば 以前 くまモン 袋の雑穀米を買おうとしていた時期もありました。
結局買わなかったけれど、以前から健康のため
雑穀米などには興味がありました。
最近は体にいいものをと野菜や魚をたくさん食べています。
白米だけでも十分美味しいですが、何かご飯に入れてみたら面白いと思って1つ買ってみることにしました。

これは5種麦ブレンドという商品
丸麦
胚芽押麦
もち麦
はだか麦
米粒麦
の5種類が ブレンドされている商品です。
①白米を洗って米をいつもと同じ分量 入れてください
②米1合に対して麦ブレンドを大さじ1杯入れ、水を大さじ1杯入れます。
③軽くかき混ぜて炊き上げれば出来上がり。

簡単に麦ごはんができました。
写真を撮るのを忘れた(^_^;)

もちもちした食感もあれば、昔ならではのプチプチした麦の食感もあり、だけど量が控え目なので
白米の味もおいしくいただきました。
雑穀米もついでにブレンドしたい！
またスーパーに買いに行こう！


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1つのスーパーにたくさんの雑穀米がおいてある。
いろんなお店に行けば様々な商品を試す事ができる。
美味しい雑穀米が見つかるといいな。