緩く生きる

曇っていてちっとも天気が良くならないので
外に洗濯物干すこともできなかった。

とにかく寒いので朝からランニングをしました
と言っても長時間のランニングはできないので
30分ほど 自分のペースでゆっくりと走りました。

それでもまだ体があったかくならないので
さらにたくさん上着を着込んで 家でゆっくり過ごしました。

朝ごはん が遅かったのでお昼ご飯はそんなにお腹が空いていなかったので
米粉と純ココアを使ってチョコケーキを作って軽く食べました。

昨日の たけのこがまだたくさん残っているので夕食はチンジャオロースを作ってみんなで食べたいと思います！
楽しみです☺️