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今日は健康診断
年に一度の健康診断7時には家を出る為6時過ぎに起きた、まではよかったものの寝ぼけていて検尿を忘れトイレに行ってしまい健康診断に行ってから採尿する羽目になりました体重や血圧などわかる範囲では去年と変化ない感じ今年はオプションで骨密度を計測しました大丈夫と思うけど年齢が年齢なのでね〜筋肉も骨もどちらもだいじ！最大の難関 胃部X線検査ではやっと終わったと思いきや「気になる事があるのでもう一回」とバリウムのお代わりをさせられ（最初の4分の1程度の量）なんとか耐えました苦しかった〜4週間後に来る検査結果が気になる再検査になりませんように🙏いつもより多いバリウムを飲んだので必死で水を飲みいつも以上にお腹がパンパンで帰宅後はトイレ地獄が待ってました今日はおとなしくノートレ曇空で気温も低めで自転車乗りに行けるなぁと思うけどお腹がぐるぐる唸ってるのでやめておこう
2026.07.29
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ボタンホールに穴が開いていない件
娘が 「このパンツ、穴が開いてないんよね。 どうしたらいい？」 夏用の薄いデニムパンツ なんと 肝心要のボタンホールに穴が無い！ うっそ～😨 こんなのってアリ？ 能天気な娘は 「流行りかな～？」 敢えてホールに穴開けないのが流行り？ えーっ …なわけない！なわけない！ 明らかに不良品でしょ。 ラベルは made in China ああ…有り得る😒 しかし こんなのが売り物になるとはね。 買う娘も娘だけど。 ボタンホールの穴までチェックしないもんなぁ…。 どこで買ったのか覚えてないらしく まぁもう返品とか手遅れ。 その日は仕方なく 安全ピンで留め履いて出掛けたものの 当然面倒なわけで 仕方なく穴を私が開けました。 カッターで😁 一件落着✌
2017.08.03
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腰痛です
昨日 寒い体育館で長時間 固いイスに座ってたせいか夕べから腰痛でちょっと痛いです。湿布をしてしばらく様子をみます。 昨日は娘のインドア大会があり応援に行ってきました。県大会上位者の大会で白熱した試合ばかり。娘にとって初めてのインドア大会は屋外とは違った雰囲気で戸惑うかな～と思ったのですが、意外と直ぐに慣れた様子。娘ペアは１つ勝って２回戦 長いファイナルの末 負けてしまいました。大接戦でなかなか決着がつかず長いラリーと点の取り合いで 好ゲームとなりました。 スーパーショットが沢山出たしレベル上位の相手によく健闘したと顧問の先生に褒めてもらったそうで悔しくて凹んで帰ってくるかと予想していたのに疲れを見せるどころか「あ～ テニスって楽しい～」って。 スタミナだけは自信がある後衛の娘は昨日の試合でも左右前後によく走ってました。難しい態勢からでもコートインできるようになっていて娘の成長ぶりに感心させられました。 シーズンオフのこれから、練習頑張る筋力アップとショットの精度を上げるのが課題と益々意欲的。春の大会が楽しみです 勉強にもそれくらい前向きだといいのだけど・・・それは昨日は言わないでおきました
2009.12.14
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東京旅５日間 ４日目5/26
東京４日目はメインイベント GLAYのライブです出張中の息子が帰って来るまでどうしようかな～街歩きをすることに原宿駅で電車を降りて明治神宮へ静かで落ち着きます毎回思う 広い！前回来た時は修復中でした御神木靖国神社へは初めて来ました刺繍の御朱印上野公園では全国陶器市が開催中で最終日 平日だというのに大勢の人で賑わってました陶器に特に興味があるわけでもないのに見ているうちにカップをひとつ買ってしまいました荷物になるのにな～波佐見焼（長崎県）色が素敵！毎日これでコーヒー飲んでます湯島天満宮 不忍池弁天堂 寛永寺トータル20ｋ たくさん歩きました夕方息子と合流し東京ガーデンシアターへGLAYのライブは４度目今回のツアー5/25と26にトライしたけど25日はチケット落選で取れなかったのと息子が出勤になったので26日のみ参戦となりました座席が神席でテープもキャッチこれからリリースされる新曲も織り交ぜながら盛り上がりました！GLAY良いわ〜楽しい時間はあっという間に過ぎ終演7月と11月のライブにも行けることになったのでとーっても楽しみ帰りに串カツ食べながらライオンズの交流戦をスマホ観戦ハラハラ
2026.06.24
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5連休終わり
7月25日休養日 運動ゼロ家事したり本読んだり7月26日早起きして夜明けと同時にロードバイクライドスタート時28℃辛うじて走れる気温人がいなさすぎて淋しいくらいでした猪出そうで怖かった帰宅後シャワー浴びて外出坊ちゃんスタジアムへ高校野球愛媛県大会決勝戦の観戦ですグランド上の球児達暑さをもろともせず全力プレー日曜日ということもあって球場は賑わっていました甲子園が楽しみです一度は生観戦したいと思ってます今年行くか？組合せ日程次第ですねー球場を後にしてジムへ格闘技系エクササイズ45分水泳1kでクールダウンして終了長い1日 私の5連休が終わりました昨日月曜から仕事再開で大忙し今日と明後日働いたら有休含めて4連休なので頑張ります
2026.07.28
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聞き取りやすい英語
職場のオーストラリア人。発音がとても綺麗で聞き取りやすい。「あなたの発音は明瞭で私にも理解できるわ」って言ったら 日本に来てから自分の英語が全然通じないってわかって直したんだそう。日本で主流のアメリカやイギリス英語に近づくよう随分苦労したらしくだから素でしゃべるとこんな感じだよって話し始めた・・・＊○▽□☆＠？？？？うわっ 全然わかりません。 そうなのね～～少しくらいわかるからって勘違いしてましたわ。私ら日本人好みのわかりやすいクリアな発音で話すように気をつけてくれてるのね・・・御苦労さま。なるほどなあ・・・ 最近やっと 「ハリーポッターと賢者の石」英語朗読ＣＤ聞き終わりましたＣＤ７枚分、同じものを何度も聞いたので結構時間かかりました。「秘密の部屋」は持ってなくてお金もないので諦めて（笑）次は アズカバンに挑戦です。
2008.02.10
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GLAY
おはようございます晴れて良かった～～今日は次男が遠足。島へ渡ってバーベキューをするらしくお肉やらフライパンやら持ってったからね～～これで雨だとガックリでした。 さて週末嬉しい～何の予定もないけれど なんか嬉しい。そうそう 魔の木曜日だった昨日。予定していた新人研修は新人さんが発熱欠勤の為延期となり（ラッキー・・・って言っちゃあいけないけど）このまま辞めてしまう可能性大ですわ。なかなかね～～いいと思った人も長続きしません。 ところでタイトルのＧＬＡＹ。I am XXX だっけ？２５日発売のシングルが今日入荷されるので早速買いに行ってきます。実は長男に頼まれて買いに行かされる、というのが本当です。特典でポスターが付いてくるんだけどお目当てをゲットしたいからなるべく早く買いに行って～ とお願いされました。 息子はＧＬＡＹの大大大ファンで全てと言っていいほどＣＤ、ＤＶＤを買い集め最近 ファンクラブにも入りました。私にはね～～よくわからないんだけど惹きつける何かがあるんでしょうね。 それではTSUTAYAへ行ってきます。
2009.05.22
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実写映画化・・『デスノート』
ず～～っと気になってたコミック、とうとう買っちゃいました。これでGWの楽しみがひとつ増えました買おうと書店に行ったら１巻が売り切れで ようやく３件目の書店で買えました。『デスノート』１～８巻６月と１０月に実写で映画化されます。海外でも人気で、英語版も発売さてますが活字が全部大文字なので読み難いんですよね～
2006.05.01
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またまた10日ぶりのラン
３日連続運動しないと禁断症状…とまではいかないけど身体がかたくなるというか何となく体調不良に陥る傾向があり今日は少しでも運動しておきたかったのですでも洗濯や掃除とか家事をしていたら時間が瞬く間に過ぎ9時半！しかも外は暑いに決まっているどうしよう5キロだけ！と自分に言い聞かせて走りました暑いのなんの2キロ過ぎたあたりからヘロヘロで時々歩いて走る、を繰り返しやっと5キロに到達し帰宅シャワーして髪もろくに乾かさずバタバタ出勤慌しかったけど走れて良かった歩く時は時計を止めたのでインチキ5.14/km（笑）出勤時間が迫っていたので自然とペースは上がってゼーハーこうも暑いと長くは走れません今後暫くは短時間ランになりそう明日土曜日は朝から仕事で三連休とはならず夕方帰宅後は地域の夏祭りで孫達と外出予定です
2026.07.17
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天狗ノ森ハイク
四国カルストの天狗ノ森1,585m涼しかった〜トレイルは整備されていてとても歩きやすいちょっと物足りないくらし楽々天然記念物 大引割 小引割という岩の割れ目覗き込むと足がすくむ深さ30mだとかヒメシャラ並木涼しくて朝もあまりかかず快適ハイクでしたこの後 カフェの方へ行きソフトクリームを食べにロッジのテラスに出ると驚きの光景渋滞！のんびりトレッキングしている間にこんなに車が集まってるとは！三連休の中日 晴天四国カルスト人気だ〜涼を求めて来るんでしょうねテント泊もトレッキングも楽しめてお洒落なレストランもあります人気なのも理解できるけどこんな渋滞は嫌だなぁ私達はその後すぐ退散スムーズに帰路に着けました
2026.07.20
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- 入浴後の体重
- GGクラブの卓球練習から車で帰ったが…
- (2026-07-24 22:37:39)
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- 健康管理・増進、病気予防、抗加齢（…
- ＃京都占い・魔法使いの家TOMITA・占…
- (2026-07-30 00:00:08)
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