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どうでもいいことばかり書いている、まさに雑記です。でも、アラフィフの男性が何を考えているかというサンプルとしては使えるかも!?
Comments
2021.08.31
テーマ： 今日の体重(3016)
カテゴリ： 家族の話
今日の１エントリ目(このエントリの２つ前のエントリ)で足が攣る話を書いたのですが、これに関連するのかどうかわからないのですが、実は私の体重が、ここ数日でちょっと減っているんです。特段ダイエットとかしている訳ではないのに、１キロ以上減りました。
急激に体重が減った影響で、足が攣るのかなぁ？と、ちょっと疑問に思った次第。身体の中の水分が、以前よりも少なくなっているのかもしれませんね。
体重が減ると「嬉しい！」と条件反射してしまう習性がありますが、身体にとって必要なものが失われての減量ならば、それはそれで問題です。私も「もう少し体重が減ればな…」と常々思うだけに、体重が減ったら減ったでその内容はできる限り吟味したいところですね。現状だと水分だけが減っている状態と推察されるので、きちんと水分を摂取してから、床に就かなければならないと痛感します。翌朝にこむら返りで目を覚まさないためにも。
ヤマヨ/YAMAYO 腹囲測定用メジャー MM-15 JAN：4957111580913
急激に体重が減った影響で、足が攣るのかなぁ？と、ちょっと疑問に思った次第。身体の中の水分が、以前よりも少なくなっているのかもしれませんね。
体重が減ると「嬉しい！」と条件反射してしまう習性がありますが、身体にとって必要なものが失われての減量ならば、それはそれで問題です。私も「もう少し体重が減ればな…」と常々思うだけに、体重が減ったら減ったでその内容はできる限り吟味したいところですね。現状だと水分だけが減っている状態と推察されるので、きちんと水分を摂取してから、床に就かなければならないと痛感します。翌朝にこむら返りで目を覚まさないためにも。
ヤマヨ/YAMAYO 腹囲測定用メジャー MM-15 JAN：4957111580913
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