PR
Ｍ-65
愛猫アイリスが2022年12月に18歳で亡くなりました。愛猫との思い出や、車、釣り、旅行、麺類、心霊、神社仏閣、風水、ミリタリー、格闘技、漫画…など好みのものをテーマに情報発信しています。
キーワードサーチ
▼キーワード検索
カレンダー
カテゴリ
その他
(650)車・鉄道・旅
(445)事件・事故・ニュース
(188)神社仏閣・風水
(402)食・健康
(1078)猫
(940)映画・テレビ・漫画
(339)スポーツ・格闘技
(561)精神世界・神秘・霊魂
(39)ミリタリー・ファッションなど
(6575)ぼやき、独り言
(246)パソコン、ネット、ブログ
(199)フリーページ
2005年11月01日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1660)
カテゴリ： 食・健康
11月の決意、と言うほど大袈裟なものではありません。
「大盛り」 をやめます。
身長180センチ、体重65キロ。痩せ型なのでダイエットの必要はないのですが、寄る年波？ には勝てず、かつてはくっきりと分かれた腹筋が、このところ見る影もなくなってしまいました。
理想の体は、ブルース・リーのような、痩せてはいるが筋骨逞しい体です。試合の時のボクサーの体に例えてもいいでしょう。
（映画「燃えよドラゴン」より）
一方、私は「麺食い」。ラーメンやそばを頼む時、大抵は大盛りにします。あるいは定食を注文する時もご飯を大盛りにしてしまいます。
まずは炭水化物の摂取量を減らし、体脂肪率を下げようというわけです。
大好きな麺類の量を減らすわけですから、意外に難しいかもしれません。
筋トレなどはその後です。
「大盛り」 をやめます。
身長180センチ、体重65キロ。痩せ型なのでダイエットの必要はないのですが、寄る年波？ には勝てず、かつてはくっきりと分かれた腹筋が、このところ見る影もなくなってしまいました。
理想の体は、ブルース・リーのような、痩せてはいるが筋骨逞しい体です。試合の時のボクサーの体に例えてもいいでしょう。
（映画「燃えよドラゴン」より）
一方、私は「麺食い」。ラーメンやそばを頼む時、大抵は大盛りにします。あるいは定食を注文する時もご飯を大盛りにしてしまいます。
まずは炭水化物の摂取量を減らし、体脂肪率を下げようというわけです。
大好きな麺類の量を減らすわけですから、意外に難しいかもしれません。
筋トレなどはその後です。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[食・健康] カテゴリの最新記事
-
支那そば一真＠つくば 2026年10月08日
-
唐揚げ定食 2026年10月07日
-
再診 2026年10月06日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
