11月の決意、と言うほど大袈裟なものではありません。

「大盛り」をやめます。

身長180センチ、体重65キロ。痩せ型なのでダイエットの必要はないのですが、寄る年波？　には勝てず、かつてはくっきりと分かれた腹筋が、このところ見る影もなくなってしまいました。

理想の体は、ブルース・リーのような、痩せてはいるが筋骨逞しい体です。試合の時のボクサーの体に例えてもいいでしょう。

（映画「燃えよドラゴン」より）

一方、私は「麺食い」。ラーメンやそばを頼む時、大抵は大盛りにします。あるいは定食を注文する時もご飯を大盛りにしてしまいます。

まずは炭水化物の摂取量を減らし、体脂肪率を下げようというわけです。

大好きな麺類の量を減らすわけですから、意外に難しいかもしれません。

筋トレなどはその後です。

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最終更新日 2005年11月01日 18時10分01秒
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■コメント

Re:「大盛り」やめます(11/01)

hassaku7699 さん

あたしも今、炭水化物減らし中です～。
もともと穀物類より「おかず」の方が好きだから、
そんなにつらくはなく。。。
お酒もやっぱりあまり良くないんですかね？？

にしても180センチで、65キロって！！
スリムなんですね～。。。
うらやますぃ。 (2005年11月01日 19時52分38秒)

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Re:「大盛り」やめます(11/01)

hassaku7699 さん

書き忘れましたが、
明日は新月でございますわよ。 (2005年11月01日 19時53分23秒)

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Re[1]:「大盛り」やめます(11/01)

Ｍ65ＦＪＫＴさん

hassaku7699さん
お酒は、アルコールのカロリーが高いので、ダイエットにはまったく向きません。
飲みながらつまみをたくさん食べ、最後にご飯やラーメンで締めるというのは、最悪でしょう。
美味しいんですけどね。

新月、また忘れていました。感謝します。
願い事を10、書き出しましょう。 (2005年11月01日 20時58分44秒)

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