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2025年04月01日
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テーマ: つぶやき(14382)
カテゴリ: 食・健康

​​3月に計測した総歩数は 16万3033歩 でした。1日平均 5259歩 で、1日5000歩以上という、緩めのノルマをクリアしました。​​


1月2月に比べ減っているのは、さぼり癖が出てきているのもありますが、スギ花粉の大量飛散が最も大きな理由です。どうしても家に閉じこもりがちになりましたので。


夏になると熱中症予防のために閉じこもりがちになります。梅雨入り前、4、5月で「貯金」できればと思います。 ​






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最終更新日  2025年04月01日 19時20分08秒コメント(0) | コメントを書く
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