2020.06.10
テーマ： 楽天レシピ(165936)
カテゴリ： 簡単レシピ
ここのところ
お通じがイマイチだったので
意識して 海藻 を撮るようにしていました(*^-^*)
今までは
乾燥ワカメばかり使っていましたが
乾燥以外の海藻
あるものですね～✨
鮮魚コーナーに海藻の種類あるある♬
切り昆布👀‼️
そうそう
切り昆布(≧◇≦)✨
切り昆布という食材があったんだ✨
そこで
今日はこれに挑戦(^^)v
👇👇👇
～厚揚げと切り昆布の煮物～
がごめ昆布 ネバネバ 細切り 昆布【 送料無料 ポッキリ】 無添加【天然】がごめ昆布 60g×1袋(北海道産 函館産)フコイダン アルギン酸 ポッキリ ぽっきり メール便限定 お試し 山形の だし 納豆昆布 松前漬け 昆布水
↓
※※※レシピ※※※
[材料]
厚揚げ
切り昆布
ごま油
しょう油
みりん
和風だし
[作り方]
１．厚揚げを細く切る
２．ごま油をしいて厚揚げを焼く
以上❣
～完成写真～
👇
美味しい(≧◇≦)💕
ハマった～♬
娘「わたし海藻大好き」
へぇ～♬
海藻って
こんなにおいしい食材だったのね(*´з`)
人間の身体に流れている血液は
海水の成分と似ているらしい。
もとをたどれば
祖先は海の生物だったのだから当然だ。
なので
海藻は人間にとって相性のいい食材なのでしょう✨
牛乳と比較すると
★ミネラルは２３倍❗️
★カルシウムは7倍❗️
★鉄分は３９倍⁉️💦
値段も高くないし
身体にいいときたら
毎日の食卓に積極的に摂り入れたいですね(^_-)-☆
生ワカメと乾燥ワカメ
食感も全然違うんですね👀💦
お通じの効果も違う💦
食材にも学びがあるものですね(*^-^*)
↓↓↓
にほんブログ村
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202003110000/
サラダが簡単♪購入者絶賛レビュー評価4.62!寒天海藻サラダ メガ盛260g 味噌汁の具 自然の館 ダイエット 美味しいサラダ わかめ ワカメ 海藻サラダ 寒天 かんてん 若布 業務用 健康 料理 おかず 保存食 非常食
梅ひじき 徳用特大300g送料無料 ふりかけ 生ふりかけ ひじきご飯 ひじき ヒジキ 海藻
ヌルねばスープ15包 送料無料 9種類のヌルねば食材使用 横浜薬科大学 総合健康 メディカルセンター推奨 スープ お弁当 インスタント 料理 即席 リピーター 自然の館 ダイエット わかめ ワカメ 海藻 健康 おかず ぬるねば ヌルネバ ねばねば ネバネバ 保存食 非常食
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[簡単レシピ] カテゴリの最新記事
-
さくらんぼジャムを作りました🍒 2026.05.29 コメント(16)
-
絶品キャベツのポタージュの作り方【ほん… 2025.05.21 コメント(23)
-
ブロッコリーのポタージュは簡単で優秀✨… 2025.04.16 コメント(23)
Re:海藻を食べよう⤴✨「厚揚げと切り昆布の煮物」水溶性食物繊維、ミネラルが豊富スーパー食材(≧◇≦)✨(06/10)
アトリエもこ
さん
Re:海藻を食べよう⤴✨「厚揚げと切り昆布の煮物」水溶性食物繊維、ミネラルが豊富スーパー食材(≧◇≦)✨(06/10)
Re:海藻を食べよう⤴✨「厚揚げと切り昆布の煮物」水溶性食物繊維、ミネラルが豊富スーパー食材(≧◇≦)✨(06/10)
細魚*hoso-uo*
さん
こんにちは。
切り昆布の炊いたやつ、めっちゃ好きです。
お通じにもいいんですかー。
色もきれいに出来上がりましね＾＾
いつもありがとうございます。応援ｐ (2020.06.10 13:46:10)
切り昆布の炊いたやつ、めっちゃ好きです。
お通じにもいいんですかー。
色もきれいに出来上がりましね＾＾
いつもありがとうございます。応援ｐ (2020.06.10 13:46:10)
Re:海藻を食べよう⤴✨「厚揚げと切り昆布の煮物」水溶性食物繊維、ミネラルが豊富スーパー食材(≧◇≦)✨(06/10)
三矢（みや） さん
Re:海藻を食べよう⤴✨「厚揚げと切り昆布の煮物」水溶性食物繊維、ミネラルが豊富スーパー食材(≧◇≦)✨(06/10)
ゆみねー★
さん
私も大好き～～
海藻類はどれも好きかな～
こちらは生わかめが多いよ～
昔はとりに行ってたな～（笑）
わかめや昆布・・・髪が黒くなるから食べなさい～っていつも言われてたな～ (2020.06.10 17:14:03)
海藻類はどれも好きかな～
こちらは生わかめが多いよ～
昔はとりに行ってたな～（笑）
わかめや昆布・・・髪が黒くなるから食べなさい～っていつも言われてたな～ (2020.06.10 17:14:03)
Re:海藻を食べよう⤴✨「厚揚げと切り昆布の煮物」水溶性食物繊維、ミネラルが豊富スーパー食材(≧◇≦)✨(06/10)
らびっとちゃんだよ
さん
Re:海藻を食べよう⤴✨「厚揚げと切り昆布の煮物」水溶性食物繊維、ミネラルが豊富スーパー食材(≧◇≦)✨(06/10)
さいたまの大
さん
Re:海藻を食べよう⤴✨「厚揚げと切り昆布の煮物」水溶性食物繊維、ミネラルが豊富スーパー食材(≧◇≦)✨(06/10)
ゆゆみりんぐ
さん
Re:海藻を食べよう⤴✨「厚揚げと切り昆布の煮物」水溶性食物繊維、ミネラルが豊富スーパー食材(≧◇≦)✨(06/10)
夢香里
さん
私も積極的に海藻は摂るようにしています。
切り昆布のお料理、美味しそうですね。
大阪ではとろろ昆布をよく使います。
あとは塩昆布をキュウリで和えたり。。
海藻たくさん食べたいですね！
(2020.06.10 21:20:16)
切り昆布のお料理、美味しそうですね。
大阪ではとろろ昆布をよく使います。
あとは塩昆布をキュウリで和えたり。。
海藻たくさん食べたいですね！
(2020.06.10 21:20:16)
Re:海藻を食べよう⤴✨「厚揚げと切り昆布の煮物」水溶性食物繊維、ミネラルが豊富スーパー食材(≧◇≦)✨(06/10)
ララキャット
さん
Re:海藻を食べよう⤴✨「厚揚げと切り昆布の煮物」水溶性食物繊維、ミネラルが豊富スーパー食材(≧◇≦)✨(06/10)
mom さん
Re:海藻を食べよう⤴✨「厚揚げと切り昆布の煮物」水溶性食物繊維、ミネラルが豊富スーパー食材(≧◇≦)✨(06/10)
あとり さん
ハピハピハートさん、こんにちは。
ひじきとか、刻み昆布とか、海藻の煮物、私は大好きなのですが、家族の男どもには不評･･･。
地味な食べ物って、男どもには不評でガッカリします😭💦💦 (2020.06.10 21:58:57)
ひじきとか、刻み昆布とか、海藻の煮物、私は大好きなのですが、家族の男どもには不評･･･。
地味な食べ物って、男どもには不評でガッカリします😭💦💦 (2020.06.10 21:58:57)
Re:海藻を食べよう⤴✨「厚揚げと切り昆布の煮物」水溶性食物繊維、ミネラルが豊富スーパー食材(≧◇≦)✨(06/10)
旅人しろきち さん
こんばんは。
本日も応援に参りました。
おいしそうですねー(^^)
ミネラルたっぷりで免疫力もつきそうです。
暑い日にはぴったりのメニューですね。
塩分はどのくらいなのだろう？
気になるなぁ～
(2020.06.10 22:01:12)
本日も応援に参りました。
おいしそうですねー(^^)
ミネラルたっぷりで免疫力もつきそうです。
暑い日にはぴったりのメニューですね。
塩分はどのくらいなのだろう？
気になるなぁ～
(2020.06.10 22:01:12)
Re:海藻を食べよう⤴✨「厚揚げと切り昆布の煮物」水溶性食物繊維、ミネラルが豊富スーパー食材(≧◇≦)✨(06/10)
ハピハピハート
さん
こんばんは\( ˆoˆ )/
海藻みなさん好きで何より✨
以前momさんのブログで載っていて、よく似たお料理を作るのですが、やっとわたしも掲載できました〜！
食べ盛りの若い男性にはあまり好まれない…分かる気がします(⌒-⌒; )
でも、栄養ですからね、肉を食べるなら副菜も責任もって食べましょう、笑。
塩分はさほどないです♬
醤油1まわし半ほどで、砂糖とダシがメインです。
これはモリモリ食べれちゃう不思議な海藻料理です♬
今日もたくさんのコメント&応援ありがとうございました💞 (2020.06.10 22:08:41)
海藻みなさん好きで何より✨
以前momさんのブログで載っていて、よく似たお料理を作るのですが、やっとわたしも掲載できました〜！
食べ盛りの若い男性にはあまり好まれない…分かる気がします(⌒-⌒; )
でも、栄養ですからね、肉を食べるなら副菜も責任もって食べましょう、笑。
塩分はさほどないです♬
醤油1まわし半ほどで、砂糖とダシがメインです。
これはモリモリ食べれちゃう不思議な海藻料理です♬
今日もたくさんのコメント&応援ありがとうございました💞 (2020.06.10 22:08:41)
Re:海藻を食べよう⤴✨「厚揚げと切り昆布の煮物」水溶性食物繊維、ミネラルが豊富スーパー食材(≧◇≦)✨(06/10)
ひげおやじ さん
こんばんは！
海藻ってこんなに栄養満点なんですね。知らなかったです( ‾•ω•‾ )
私も乾燥わかめばかり使っているので、今度からいろんな海藻を使ってみます！ (2020.06.11 17:35:24)
海藻ってこんなに栄養満点なんですね。知らなかったです( ‾•ω•‾ )
私も乾燥わかめばかり使っているので、今度からいろんな海藻を使ってみます！ (2020.06.11 17:35:24)
Re[1]:海藻を食べよう⤴✨「厚揚げと切り昆布の煮物」水溶性食物繊維、ミネラルが豊富スーパー食材(≧◇≦)✨(06/10)
ハピハピハート
さん
ひげおやじさんへ
そーなんですよ(^_-)-☆
わたしも驚きました。
切り昆布も、生ワカメも、お安いし、「乾燥とこんなに違うのか」って体験してみてください♬
(2020.06.11 17:44:06)
そーなんですよ(^_-)-☆
わたしも驚きました。
切り昆布も、生ワカメも、お安いし、「乾燥とこんなに違うのか」って体験してみてください♬
(2020.06.11 17:44:06)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
ハピハピハート
在宅勤務の夫とふたりの子供を育てる主婦。 挫折をきっかけに「やさしさ探しの修行」を始めて、ブログを開設しました。 修行を重ねても、やさしい妻＆母になるのは難しい…(^-^; そんな日々の暮らしで「楽しかったこと」「美味しかったこと」のつぶやきが中心になってきました♬ みなさんにも楽しい美味しいをお裾分けします♬
Free Space
Calendar
Comments
Category
