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悲しい訃報がまたひとつ(◞‸◟)

頑張り屋さんな印象の女性が
３５歳の人生を終えました。

事故なのか自死なのか…
～あるいは他殺❓～

もうお話を聞くこともできないので
真実は分かりません。

いつも画面で拝見する芸能人の方々は
ハツラツとした笑顔を見せてくれているので
訃報を聞くたびに驚かされます。
～自死だとなおさらです～

そして…


今日は
彼女の死で考えさせられたことを
思いのままつぶやきます。
👇


～カッコ悪くてもいいんだよ～


​
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彼女のご両親も芸能人でした。
残念ながら離婚されています。

彼女は自分の意思とは関係なく
生まれた時から注目され

いつも笑顔で明るく


一般人のわたしには分かりえない
期待や責任など
多くのプレッシャーもあったことでしょう。
～本人が自覚していたか分かりませんが～

わたし自身
４０歳を過ぎてから 挫折 を繰り返し
はじめて知った自分の素顔があります。
～悲しく残念な素顔～


👇
いい子じゃなかった＿|￣|○

いい子だから
イヤなこともイヤと言えなかったし
いい子だから
相手の望むように演じているところもありました。

でも…
そんな自分に…

自分自身が気づいていなった。

だから…
生きづらさがあったのだと思います。

妹とも衝突し
〜↓「挫折vol.1 妹に嫌われた姉」はこちら↓〜
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202009230000/

母親にも気を使い
〜↓「母親という病」はこちら↓〜
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201911230001/
〜↓「母親のカルマ」はこちら↓〜
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202103100000/

友達とも心地悪さがあり
〜↓「挫折vol.2 ママ友との友情」はこちら↓〜
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202010140000/

子供にも夫にも
良き母良き妻でいようと努め
～自覚はありませんが～

悪いココロの自分を封印して
無理をしていたように思います。

「 こうあるべき 」
「 こうあらねばならぬ 」

そんな呪縛があり
無理をしていたように思います。

だから
のんきに気ままな人をみると腹立たしかったし
いつも何かにイラついていたかもしれません。

そうして
人間関係がこじれだし…
大きな挫折となり…

自分という大敵と
はじめて対峙することになりました。

人のことはイヤでも見えるけれど
自分のことって見えていないものです。
～このことに気がつくのがまず一歩～

★自分ってなに❓
★自分ってやさしいの❓
★自分ってワガママなの❓
★自分ってほんとうはどんななの❓

自分を客観的にみつめること。
～他人のように見つめます～

これを人生ではじめて体験したのが
このブログを開設したころ
４０歳を過ぎてからでした。

「 自分を知る 」

自分を他者のように観察すると
驚くことばかりでした💦

わたしはワガママで
わたしは自分が正しくて
わたしはやさしいようで冷たくて
わたしは思いどおりにしたくて
わたしは恩着せがましくて

わたしは愛されたかったのだと思います。
～これも自覚がありませんでした～

わたしが何かするときは
「 愛してね 」 という見返りありきだったのかも…。

こんなこと
自分で知らなかったし
知ったときは驚きました。
～自分はいい子だと思っていましたから(笑)～

自分のみにくさに驚いて
愕然としました…＿|￣|○

でも…

●わたしってダメなんだ
●わたしっていい子じゃないんだ

そうした自分を知り
認め
受け入れると

どういうわけか
肩の力が抜けたように
スーッと心が軽くなったように感じました。

だって…もう…
頑張らなくてもいいんだヨ(*^-^*)

だって…わたし…
いい子じゃないんだもん(*^▽^*)

無理なことは無理と言えるようになると
相手のせいにすることも減ってきました。

自己満足できる頑張りはいいけれど
自分を追い込む頑張りはよくない…💧
～どこかで歪みがでるかも～

こういう頑張りって
やさしさじゃないんだな～ っと分かり
スーッと心が晴れたようでした✨

～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～

★自分を知ること
★自分を愛すること

これってとても難しい技術なのだと思います。

自分のココロがモヤッとしたとき
自分ばかり❗️と言いたくなったとき
こんなにやってるのに❗️とイラついたとき

自分が無理をしていないか
自分のココロに問いかけて欲しいのです。

無理をしていませんか❓
ほんとうは違う選択をしたくありませんか❓

自分のほんとうの気持ちを知ってください。

そして
その無理を受け入れてしまっているのは
自分自身なんだと気づいてください。

●嫌われたくない
●愛してほしい
●こうあらねばならぬ

今まで生きてきた環境で植え付けられた
自分自身の 凝り固まった思考グセ に
気づいてください。

気づくことが大切❗️
気づけば変わることができます✨
～変わらない選択もできます～

それは
自分が納得したうえでの意思決定です。
※人の道理を外れないうえでの意思決定です

きっと
こうしたことに気づいた日から
今までと見える世界が変わります✨

たくさんの人に
「 気づき 」

彼女の死は
わたしにこんなことを教えてくれました。
ご冥福をお祈りいたします…



生まれ育た環境はみな違う。
愛情いっぱいで育ったり
愛情に恵まれずに育ったり。
だけど生まれて今生命があることは同じ。
この生命は誰のものでもない、自分の生命。

誰かのために自分を犠牲にすることなく
自分の意思で人生を歩もう。
受け入れるのも自分。
断るのも自分。
自分客観視という技術…それをまず知ろう。
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