親子de英語！！

葉酸を摂取！

妊婦検診の後・・・・・毎回～助産婦さんとの面談がありました。つわりがひどくて食事が取れない・・・そしていつもに増して便秘ぎみ・・・↑この二つの悩みについては１０ヶ月続きましたが昔は言われなかった《葉酸を摂取しましょう！》　お～～っ当たり前みたいですね。妊婦雑誌には必ず《葉酸！》紹介されておりました。 厚生省のサイトでも神経管閉鎖障害の発症リスク軽減の為・・・云々と紹介されておりますが２００２年あたりから母子手帳（親子手帳）にも摂取指導が掲載されている模様です。 食事からとることができるなら・・・ブロッコリー、ほうれん草、枝豆、大豆、海藻類など身体に良さそうなものなんですが、口の中に残らなくてスッキリできるサプリメントなども簡単な摂取方法として。 摂取過多はだめなのでサプリについては用量を守ってピジョン（株） ヘルスケア 美容 健康食品 サプリメント 妊婦 マタニティ かんでおいしい葉酸タブレット（ベリー味）60粒 マタニティ期に必要な葉酸、鉄、7種のピタミンが1粒で摂れるピジョンサプリメント 葉酸プラス 60粒【マタニティ期】【妊婦】【サプリメント】【体調管理】★税込8400円以上で送料無料★