一ヶ月前ほどの事になるんですが

実はこんなものを買った。


Wiiソフト　WiiFit　ウィーフィット

友達の家で、この中の「バランスゲーム」っちゅーのをやって

家族でやったら、楽しいかなぁ？？？

と思って買ったんだけどね。



個人差はあると思うけど

どのメニューも、そんなに消費カロリーが大きいものではないので

ダイエットにはならなそうかな。

ところが、コレ、

たいした事無いと侮るなかれ。

すんごいよく出来てんのよ。

だんだんと、 ジャブのように効いて来る （笑）

そこかよっ！？って、想像つかない所が痛くなったりするんだよねw

自分がふだんどの筋肉を使ってないかがよくわかる。

「脇腹と背中の筋肉をきたえましょー」みたいなメニューで

腕の付け根の筋肉が痛くなったりすんの。

もしかして、やり方間違ってるだけかもしれないけど（汗）

それから、「手首の力が衰えた」のを痛感させられた。

なので、毎日 拳立て してます└|∵|　 wii fit関係ねーじゃんw

長男には、怖いからやめてって言われてるけどね。



とはいえ、このwii fit。

筋トレとかカロリー消費ってよりは、

バランスを養う特性のほうが強いかな。

あとは、ゲーム性も高いから、結構毎日やっちゃったりして

「軽く、毎日」って習慣がつくのが一番の利点かも。

各メニューをやった後、採点されてランキングが出てくるんだけど

どれも長男のスコアをこえられず、悔しい((o(>皿<)o))

バランスゲームのなかに、「座禅」ってのがあるんだけど

意外にも、次男が高得点だったりして。

いやだなぁ。 「無」を会得（？）した5歳児って。

でも、次男がやるヨガのポーズは、見ているだけで結構癒されます（爆）



まぁ、お遊び感覚とはいえ、数年間つづけられれば、何か効果ありますかね？

気づいたら、 「あれ？あたしって、なんだかナイスばでぇ～♪♪♪」

なんて事に なってませんかね？

なってませんかね？！ 期待をこめて2回言ってみた。

ちなみに、人生で一度は言われてみたい言葉。

人生狂っちゃったね」