momoka's kitchen

あと1週間で8ヶ月。ついに妊娠後期になります


初期のツワリの頃は本当に1日1日が長く感じたのですが、年を越して、中期はあっという間に毎日が過ぎています。
って言っても専業主婦なので特に忙しいわけではないのですが
なんだかあっという間に日が経ってしまってます


そろそろ8ヶ月になるので出産準備も始めなきゃ～

今までカタログみたり、お店に行ったり、ネットでみたり・・
ずっと下見下見だったのですが、そろそろお買い物始めてもいいころかな～

初めてなのでもちろん全て揃えなきゃいけないのですが、人によって必要なもの、そうでないものも違うし・・・書いてあることも違ったりするし。。。
無駄な買い物はしたくないですしね

とりあえず、必要最低限のものから揃えていこうと思ってます。

先輩ママさん、便利だったもの、要らなかったものなどあればアドバイスお願いします～




そうそう・・・

先日健診に行ってきました
前回の血液検査の結果が出たのですが・・・




　　　貧血　でした




初期の頃より数値が下がって、基準値を下回ってしまったのでお薬をもらいました。

お薬だけでは補えないので日々の食事でも鉄分を多く含む食材をとるように・・と。



タンパク質やビタミンは鉄分の吸収を助けるそうです

カフェインは逆で鉄分の吸収を妨げるとか



カフェイン、妊娠してから控えてはいますが、外食した時なんかは食後のコーヒー飲んでました。でも食後のコーヒーって良くないんですね。。。


妊娠中に貧血になるとあかちゃんも貧血になったりするそうなので、必死に鉄分とってます。

食材だけでは不安なので・・・
サプリメントも買いに行こうと思ってます。



次の検査では数値上がっていればいいんですけどねー。



でも、私の貧血を除けばあとは順調～

あかちゃんもスクスク育ってます。
最近は胎動もどんどん激しくなってるし。。。
おかげで夜はなかなか寝付けません


次回3月末には2回目の４Dエコー！

今度はお顔も見せてくれるかな～


楽しみです