「朝、目覚めたら、足、治ってないかな？」と、最近、いっつも思うんだね。

月曜日のトラブルから、５日が経過。普通に歩けるものの、違和感が残る。

「あ～あ・・・、走るのって、楽しいんだなあ～・・・」改めて思う。強く思う。

「この思い。この憂鬱な思いを大事にしよう！」

ケガやトラブルは、 気持ちを高揚させる、いい機会 なんだと思う。

残業だろうが、雨が降ろうが風が吹こうが走り続けたが、今回は走ってはいけない。

でも・・・・・・・・・ということで、少しだけ歩いてみました。

ウォーキングというか、ただの散歩？

マラソンを意識した腕の振り方をしてみたり、足の運びをイメージしたり。

今日、気がついたのですが、ウォーキングって、 股関節 の動きが大きいです。

ランジ（大股）ウォークなど、普段使っていない領域の動きが刺激的で意外な発見でした。

・・・・・ということは？

この前、ビビビッときたのは、 使っていない領域でＲＵＮ したからでしょう。

せっかく、足を前に出さない意識で、タイム上げてきたのに・・・無理しちゃったなあ～

今夜もストレッチ＆ストレッチ。もう少しの我慢です！