2004年03月の記事
全7件 (7件中 1-7件目)
1
-
懺悔＆リスタート
皆様、3日間サボりました。さらに日記も２日サボりました。すいません・・・ブラックボックスに包むのもなんなんで、正直に自堕落な生活を告白いたします。人声さみしき木曜日。日記を書き込んだ後、たまーに出入りしているチャットルームで酒を飲みながらクダラナイ会話をし、１８歳の女の子から凹んでる己に向けて唄を歌ってもらい、なんとか眠りました。こうやって文字にすると、俺、アホやなぁ。ノルマは・・・、階段登り８Ｆ×２のみでした。。金曜日は弊社の年度の打ち上げ。そんなに飲んでなかったのに、体力・気力が落ちてたのか結構フラフラ。終電＆深夜バスを乗り継いで、「よくもまぁ乗り過ごさなかったなぁ」と思いながら家に。ところが、己の友達が家を襲撃しており、またまた外で飲み。帰ってきたら、ノルマなぞこなす余裕もなく撃沈。土曜日。「２日も自堕落だったから太ってるよなぁ」と思い体重計にのると、なんと６８Ｋｇ（－１．５Ｋｇ）なんでやねん。ノブも書いてたけど酒飲むと痩せる？陛下に呼ばれ有楽町へ。夕方の待ち合わせにも関わらず、寝過ごし遅刻。（陛下すいません）お店に入ると己が一番好きなサンマルクを発見。お菓子を禁じてる陛下の前と知りつつ、頼んでしまいました。ちなみに、陛下を「禁じてるのはお菓子でしょ？デザートとお菓子は別」と誘惑したものの、陛下は誘惑に惑わされませんでした。さすが陛下。不惑。陛下と別れた後、ケーキを買うは、酒（しかもビール）は飲むはと自堕落＆ノルマ破りのかぎりをつくし、家に帰ってきたら、ノルマもこなさず眠りました。本日。姫の運転で野田市の清水公園まで花見ドライブ。屋台で食ったもの。・鮎の塩焼き・ホットドック・チキンステーキ（タレ味）・お好み焼きさらに夜も飲み。さすがにビールは飲んでません。帰宅後体重計へ７０Ｋｇ（＋２ｋｇ）食えば太る。さぼれば太る。後悔とともにノルマをこなす。４日ぶりの夜ノルマクリア。現在のステータス。６９．８Ｋｇ（－２００ｇ）ダメだね。また１週間頑張ります。
2004年03月28日
コメント(1)
-
すまない・・・
さっき会社から帰ってきました。すこし凹むことがあり、ちょっとばかり色んなことがどうでもいい気分になってしまっています。今日のノルマこなせそうにありません。でも寝れる気もしないので、眠るためにノルマ果たすかもしれません。あ、ただ昨日の日記で書いた階段上り下りはやったよ。ずっと出先だったので、出先の建物の５Ｆから１Ｆ往復ね。３Ｆ足りないけど勘弁してください。はぁ～っ。こんなとき誰かの声を聞きたいなぁなんて思ってしまいます。でもみんな寝てるもんねぇ。１０分間だけここに携帯の番号書こうかしらと思うくらい鬱。はぁ～っ。ためいき星人です。現在のステータス６９．８Ｋｇ
2004年03月25日
コメント(4)
-
連帯感
【連帯感】この３文字のおかげで、今日もノルマをこなせましたとさ。こんな時間になってしまったけどね。ちなみに現在の体重６９．８Ｋｇ３００ｇ増えてる・・・なんか俺が一番痩せていない気がするのは気のせいだろうか。やっぱりこの程度の運動じゃあカロリー消費しないのね・・・ただし腹はしまってきたし、胸筋も増えてはきた。腹筋・腕立も楽になってきた。柔軟も初回に比べて、曲がるようになってきた。成果は見えつつあるものの、真の目的が達成されていない。うーん、やっぱり次のノルマを課すことにしよう。◆１日１回会社のエレベータを使わずに１Ｆ～８Ｆ登り、降りする。----------------ちょっと違うお話。香山リカ 「就職が怖い」 読みました。 まだ感想が文字になっては来ませんが、フリーター心理を表してる本の中では一番すんなり読むことができました。機会をみて感想を書きますが、気になる人は読んでみてね。
2004年03月24日
コメント(4)
-
己に勝つ！
はぁ、こんな時間にノルマこなしてる俺です。この前、楽天広場が４時から使えなかったので、ノルマの最中ですが日記を取り急ぎ書いています。やっぱり、みんなでダイエットっていいですよ。己の逃避心を抑えてくれます。今日は会社を早々と出て、同僚と遅くまで飲んで帰ってきました。（ちゃんとビールは飲んでませんよ）帰ってきて、冷戦状態の彼女様と腰が座ったお話をして終わったのが、つい２０分ほど前。「いやぁ、今日はさぼろうかぁ」と逃避心が募ったものの、「逃げちゃいかん」と思って組合員のページを見てたら、やるきになりました。というわけで、現在のステータス６９Ｋｇ－５００ｇ？一進一退ですが、いいんじゃないでしょうか。
2004年03月23日
コメント(1)
-
寝る前に食べても痩せる方法教えてください。
まずは切実な悩みから。寝る1時間前にたっぷり食べても痩せる方法ないですかね？なんでそんなことで悩むのかと言うと、私ごとですが同棲しているのです。彼女は学生なのですが、バイトがある日でもご飯を用意していてくれるのですよ。私は、ハードワークで有名な会社に勤めているので家に帰るのは、ほぼ毎日１時前後。礼儀というよりは、外で食うよりも彼女の作る飯の方が圧倒的に美味しいので、いくら帰りが遅くとも晩御飯は家で食べます。帰ってきて飯食って落ち着くと、大体今の時間（１：３０くらい）。寝ないと身体が持たないので、２：００くらいには寝ます。つまり、一日のカロリー摂取の半分近くを寝る１時間以内に摂取してるのです。この習慣が太り始めた理由の多くを占めている気がするのですが、こればっかりはどうしようもないんですよね。そこで、どなたか寝る直前にご飯を食べても痩せれる方法教えてください。そんな方法ない！だなんて一刀両断しないで、家庭円満を保ちつつ、痩せれる方法どなたかお願いします。そんなわけで現在 ７０Ｋｇ・・・元に戻りました。はい。これから本日のノルマこなして寝ます。ノルマこなしても体重減らないよなぁ。。。----------------
2004年03月22日
コメント(4)
-
ダイエット細々と始めました。
みなさんダイエットしてますかぁ。増量は何ていうだろうね？知っている人がいれば教えてくださいな。【燃焼勝負！ダイエッター組合】がわからない方は、左下のページ一覧に説明を書きました。ご覧下さい。今回の参加に際して、まず自分に課した課題【腹筋20回＋腕立10回】×３セット ・・・ 毎日ランニングor水泳 ・・・ 週１～２勤務中の糖分飲料禁止（ただし眠気覚ましの缶コーヒー1本を除く）ビール 飲み会での最初の一杯以外禁止。「少なっ」とは言わないでくださいな。かつての陸上の長距離選手も、いまや唯の人。始めは無理せずこんなもんで。徐々に増やしていきますよ。5週間後には【腹筋30回＋腕立20回】×５セットになってたらいいなぁ。とりあえず昨日から本日までのご報告をば。２０日（土）【腹筋20回＋腕立10回】×３セット ・・・ クリア２１日（日）ランニング（５Kmくらい） ・・・ クリア【腹筋20回＋腕立10回】×３セット ・・・ 夜やります。結果、ただいま（２１日１８：３０）の体重６８．７Ｋｇ くらい朝から食ったもの、納豆ご飯１杯だけだし、排泄もしたからこんなもんだろうな。これから晩飯食うから増える一方だ。引き続き精進します。------------------【腹筋20回＋腕立10回】×３セット ・・・ 夜やります。やりました。ただし、上記の予想通り夜は太るばかり。現在６９．５Ｋｇそれでも昨日より５００ｇ減ったから良しとしよう。仕事が始まる明日からも続くかが問題だなぁ。
2004年03月21日
コメント(5)
-
日記筆降ろし
ここにたどり着いた人はほとんど知ってると思うけどさ、多苗尚志主宰『燃焼勝負！ダイエッター組合』に参加するので日記などを始めることにしました。現在７０ｋｇのはず・・・測ってこよ。大体そんなもんだった。７０～７０．５の間。服着てるから脱げば７０でしょ。これを６６Ｋｇまで落とすよ。知っている人は知っている「狐の木」のバーテン時代。６５Ｋｇ±１Ｋｇを動かなかったはずなんだよね。さらに前の高校時代には割れた腹筋がトレードマークだったのに・・・いつの頃か銭湯で正面の鏡に映っている自分の腹を見て「醜い」と思って以来、あんまり腹をみなくなったのがいけなかったのかな？振り返れば、バーテンダーを辞めて昼の仕事に就き、６７Ｋｇになってたとき「ん、今日はちょっと重いなぁ。食べすぎかなぁ」とごまかしてた。そして運命のあの日、去年の６月某日。まっとうな会社員のふりをしてたら、全社一斉健康診断というものがありました。目の前の数字は【７０Ｋｇ】「・・・・７０！？」目の玉が飛び出しました。検査員のお姉ちゃんにＢＭＩ【肥満ぎみ】とつけられ、ついでに体脂肪率も【肥満ぎみ】正真正銘の【肥満】に認定されました。あの日以来、やせなきゃなぁと思って早１年弱。この機会に是非痩せてやる。やってやるさ。ついでに腹筋も鍛えてやるさ。みなさん一緒に頑張りましょ。
2004年03月20日
コメント(3)
全7件 (7件中 1-7件目)
1
