全2件 (2件中 1-2件目)
1
心にスペースを開けるってこと、いままで難しいなって、我慢することなのかなって思ってた。 スペースを開けてwinwinを考えるんだね。 あとはその場で受けた刺激に便乗して、他の機会に感じた感情を返さないこと。 その場での刺激と当分に、アサーティブに伝えたから、うまくできたんだと思う。 ・現れたサインを無視するか活かすかは自分の選択。 ・鳴らしたアラームで起きなかったから、妻をイライラさせた。
2019年01月30日
コメント(0)
妻にごめんなさいを伝えた 妻の気持ちをできる限り追体験しようとしながら、いっぱいごめんなさいを伝えた。 眠たいと言っていた妻が話につきあってくれた。 妻の本音が少し聞けた。 自分で勝手に変わろうとしてたことも伝えれた。 ・色んなサインに敏感になる ・大切なものを大切にするために、できないことを決める ・忘れないようにメモ・アラームをかける ・自分で言った言葉を使って自分を省みる ・今日は以前やっちゃんが三国さんの次に引き継いだお客様に、信頼を失ってたら、出だしでごめんなさいをすること。自分 は何を変えたのか伝えることが大事なんだと言っていた。自分自身の今にとても必要な言葉だった。
2019年01月30日
コメント(0)
全2件 (2件中 1-2件目)
1