LA STANZA CHIARA　〜キアラの覚書〜

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2005年03月28日

ミニで～やっぱり

テーマ：今日の体調(3654)

カテゴリ：健康・喘息

２００５／０３／２８　lunedi
来ました来ました筋肉痛。
。
昨日あれだけミニに乗って、しかもバッチリ渋滞に嵌って、筋肉痛起きないわけはないと思っていたけれど、歳を取ると何日か置いてから起きるものだと言われていたのに、まあ～翌日ですよ。
若いって？ﾌﾌﾌ
イエイエそれだけ酷いと言うことかも。
第一若いうちは何もミニに乗ったからって、必ず筋肉痛になるわけでもないのです。
とにかく、大腿部から足首まで、見事な筋肉痛です。

実のところ、こんなに分かり易い痛みはいい。
それよりずうっと続いている背中の痛みの方が深刻。
先週行ったスポーツマッサージでも、カチンカチンで入らないと言われたし、その前の時やってくれたNtさん（♀）には「指が折れそう」と言われた。
実際、常に300*600*15位の鉄板背負ってる感じ。
多分、狭くなってる気道が、周囲の筋肉総動員して空気を運んでくれている結果だと、想像している。
確かに、調子の良い時は背中の痛みなど感じない。
マッサージにかかれば、そんな時でも凝ってるといわれるけど、自分では気にならないでいられる。

先週の診察の時指摘されてから、以前使っていたアナログの（ホントにアナログっぽくてそれはそれで何だか可愛い）ＰＦメーターでも、チョット時間をあけて計っているのだが、やはりビックリするほど下がっていた。
最近見なかったくらい低い数値で、勿論要プレ数値だった。
指示通り４＊３呑んで、２日目くらいから楽になってきたが、まだ、咳が出ることと、地下鉄の階段。
それも、我が家に１番近い地下鉄の駅の、改札出て地上に出る階段がいけない。
吸えな～い。

ＰＦ値をつけながら喘息の治療を始めたのは２００３年の４月。
その頃のデータは散々だ。
薬がいろいろ増えていって、間に何度か予定外の診察を受けたりしたけれど、去年の同じ頃は、今とそれほど変わらなくなっている。
むしろＰＦ値が安定していたのは、去年は花粉が少なかったからなのか？

今年は、アレロックを加えて、眼科で目薬も貰ってきている。
くしゃみ鼻水はそれほど酷くはないが、全体的に昨年より明らかに良くない。
咳喘息と言われ、ゼイゼイはないけれど、歩いていて喉を締め付けられるような苦しさに襲われたり、
空気が足りなくなって、話しが続けられ無くなったりする。
横になっても仰向けは苦しい。
出掛ける前の支度に、バタバタしていると決まって苦しくなってくる。

昨日、あんな花粉日和だったのに、ずうっと苦しさを感じなかったのはやはり、車の中という密室にいた所為か？
花粉のシーズンが終わるまで、とにかく我慢。
筋肉痛の方は、とりあえず整形でリハビリ受けてきたので、明日に期待しよう。

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