LA STANZA CHIARA　〜キアラの覚書〜

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2006年07月29日

しまった！　　

テーマ： ё・ぼ・や・き・ё(1771)

カテゴリ：健康・喘息

２００６／０７／２９　sabato
何だか風邪引いた感じ。
最近夕食中くらいから眠くなり、クーラー付けたまま寝てしまう日があったりして、それがいけなかったかと思うけど、後の祭り。

この間何の番組だったか、体内時計の話をtamと観ていたのだが、それに出てきたオジイサン、夜７時に就寝。
３時に目を覚まして、奥さんまで起こすので困って、何とかならないかという話。
さすがに私は７時には寝ないし、夕方５時なんかにお夕飯というのはあり得ない。
でも、目が醒めるとまだ３時半てことはよくある。
ただ、それは私の持病の特徴でもあるので、体内時計が狂っているのだとも言えないと思うのだけれど。
試しに、そこで紹介されていた方法で、その狂いを直すならば、

そして、夕方の散歩。
だそうだけど、出来そうもない話。

ともあれ今朝は、チョト念入りにお掃除なんぞした後ガックリきた。
ソファを動かし、クッションの裏表やピアノの後ろなど、RAST検査では陰性だったけどハウスダストをやっつける気分で掃除機をかけた。

発作を起こさない為にしたお掃除で発作起こしてどうする？
掃除機をもっと高級なヤツに換えればいい？
でも吸い取りの強い掃除機って、とてつもなく重いに決まっている。

夕方にはPF値もガックリ下がって、はじめて成人吸入液A を使ってみた。
息苦しいのは、なんとか緩和されたが、風邪の症状は相変わらずだ。

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