2025年12月の記事
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丸の内でお散歩
先週末、久々に丸の内へ行ってきました。丸の内に行くなんて、7年ぶりぐらい…？東京駅も久しぶりに見たな。（テレビではよく見る）お目当ては、これです。丸の内イルミネーション2025 どんなキッチンカーが出てるかな～とわくわくしてましたが、結局食べたのは、クリスプサラダワークスのサラダです笑めっちゃ美味しくて大好きです。Uber圏内にあれば、毎日注文するのにな、、丸の内の通りには、ベンチやテーブルが至るところにあるので、テイクアウトして、青空ご飯。真冬の空の下で食べるサラダは、当たり前やけど、体が冷える冷える😂でも糖質・脂質制限中やから、美味しいサラダが食べれたのは満足です✨とはいえ寒すぎたので…小岩井農場のキッチンカーでホットココアをいただきました。夫さんは、何やら美味しいパスタ屋さんを見つけてカルボナーラとコンソメスープを食べてました。（匂いだけ嗅がせてもらったけど、美味しいやつやった）人通りもそこまで多くないので、割とのんびりしながらご飯が食べられて丸の内で休日過ごすのありやな～と夫と話をしてました。ぼんやりのんびりしながら、行き交う人たちを見て「頭寒そうやな、誰かニット帽をプレゼントしたげて」「子供が落ち葉にダイブして、お母さんめっちゃキレてるやんｗ」「土曜日もスーツ着て仕事か、大変やなー」「あの2人、付き合いたてなんかな。めっちゃ楽しそー」「全身ブランド服男や。全然似合ってへんのにイキってんなーｗ」…なんて、下世話な話で盛り上がる夫婦。ほんとよくない。よくないです。下世話な話を中和するために、写真貼っとこ。。お昼過ぎから行って、イルミが点灯したところで我が家は帰ることにしました。この一色で統一されてるの、キレイですね。カラフルにすると、一気に東南アジア感が出るんだよな。ビル群の中にある大手町の森では、紅葉も見られました。あー、この景色を見ながら温泉に入りたい。。丸の内周辺も銭湯が多いから、いつか都内の昔からやってる銭湯に行ってみたいな～と思いつつ、入湯料と高速代＋駐車場代って考えると、割に合わないんだよな笑（クリスマスイブなのに、クリスマス感ゼロな話題やった）
2025.12.24
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栄養素とにらめっこして思うこと
絶賛、糖質＆脂質制限中です。なぜなら、年末年始に我慢せず食べたいから…！！だって西日本行くんやもん✨️浜松でうな重食べるやろー。大阪でたこ焼きとかすうどんやろー。広島でお好み焼き＆大好きなクレープ屋さんは外せない！そして、下関に着いたら、瓦そば😍と食べたいものがてんこ盛りなので、今のうちに糖質、脂質を制限して調整しておこうかと。ということで、「楽天ヘルスケア」アプリを入れて、毎食レコーディングしてます。それで、一日の栄養素のバランスが見れるんやけど、これ、栄養素のバランスが良い人っておるんかな😅頑張ってる方だとは思ってる。。けど、全部がクリアできないの毎日めっちゃモヤる…。それが嫌で、何回もレコーディングに挫折してます、、ビタミンとか、どうしても摂取するのムズいもんは割り切ってサプリに頼りつつ、お昼ご飯を食べた時点で、栄養素をスクショして、ChatGPTに夜ご飯で何を食べれば栄養バランスが良くなるか聞いて、それをこなす感じ。何がどれぐらい栄養素があるとか分からんし、いちいち調べながら買うのもめんどいから、ChatGPTに頼りきってます。とりあえず、4日で浮腫が取れました👏朝起きた時、顔の浮腫とかガチでやばかったけど、浮腫が取れたらすごくスッキリ…！体重でいうと、3kg落ちました。4日で3kgは、完全に浮腫みです。体脂肪だと１kg減らすのに7,000カロリー消費しなきゃだっけ？なので、体脂肪ではないです。てか、浮腫みすぎじゃない？びっくりなんやけど笑とはいえ、ご飯も我慢して我慢して…ではなく、割と食べてるので、満足感が高くて我慢してる感じは全くないです。朝ごはんも食べてるし、お昼ご飯はお米170g食べてます。その代わり、夜はサラダ・野菜スープ・木綿豆腐が定番化してます。お味噌汁も塩分が高いので、毎日は止めました…。スープ系は、お湯を1.5倍ぐらい入れて薄めたものに、生姜とわかめを多めに入れてます。そして、お昼と夜は毎食後に15分動く。すぐ動く。これ大事。血糖値の上昇を穏やかにさせることが大事らしい。あとは出来れば…、塩分の調整もしたいなと思うけど、塩分のコントロールが最大の難関かもしれない。。とりあえず、車中泊旅まで2週間切ったので、もう少し頑張りたいと思います！！🔥
2025.12.14
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新しいドッグカートでクリスマスマーケット🎄
先週末、人生初のクリスマスマーケットへ行ってきました！🎄横浜の赤レンガ倉庫のクリスマスマーケットしか知らなかったけど、都内でも埼玉でもやってるんやね。今回は、新しく購入したペットカートを使いたくてお出かけです。【34%OFF+P10倍】PETTENA TERRA 中型ペットカート 軽快走行 分離式 4輪ペットカート 対面式 ペットキャリー 犬カート ドッグカート 犬用バギー 折りたたみ式 自立可 多頭 中型犬 犬バギー 猫 多機能 犬用ベビーカー 耐荷重30KG前のドッグカートは耐荷重15kgの小型犬用でしたが、虎と凛が狭そうで…思い切って、中型犬用の耐荷重30kgにしました。後輪タイヤが従来のものよりだいぶ大きいのもあり、どんなでこぼこ道も余裕で走行できるのと、4輪にサスペンションがついてるので衝撃吸収がすごい。振動がかなり少ないし、安定感が抜群でした。またコットが取り外し可能なので、いざとなれば電車に乗れる点もよき。そして地味に嬉しいのが、コットの開閉がワンタッチのボタン式なこと…！以前のものはファスナーだったので閉めるのにいつも手間取ってたけど、これなら何のストレスもない。めちゃ楽～✨ハンドル部分に荷物をひっかけるところがあると便利なので、100均のS字フックを取り付けようと思ってます。また別売りのヒーターも購入しました。ペット ホットカーペット ペットカート用 PETTENA ペットカート クッション ペットヒーター USB給電 ペット ホットマット ペットカート アウトドア マット シート 猫 犬 中小型ペット 噛みつき防止 犬 電気ヒーター タイマー機能 冬 暖房 丸洗い洗濯可能ダウンを着させても震える寒がり虎ちゃんのために購入です。カートの中だけじゃなく、家や車中泊でも使えるので、あると安心✨話を戻して、神宮外苑でやってるクリスマスマーケットです。15時ぐらいに行けば人が少ないのでは？！と思ってたのに、なんやかんやで着いたのが18時になり、激混みでした笑こういう時に何を頼めばいいのか、どこのお店にするのか、なかなか決めきれない夫婦。人が多すぎて圧倒されちゃって、どうしよう…とうろたえる羽目に。それでもホットチョコだけは絶対…！と決めてたので、人が少なめなところを選んで、購入しました。可愛すぎやろがーーー笑マシュマロがハートて、反則やわ。めっちゃ可愛い。。ホットチョコがデコレーションしやすいんやろね。お店によって、雪ダルマだったり、ツリーだったり、色んなデザインのものが売られてました。どれも可愛くて、もう１杯飲みたくなるのを我慢。食べ物のお店もたくさんあったから、色々と買えば楽しいんだろうけど、我が家のダメなところというか…「これ、本来なら500円で売ってるものを、 クリスマスのデコレーションで100円Upさせとるな」「冷凍もんやから、原価なんぼぐらいか」「場所代と人件費考えたら、儲けはいくらぐらいやな」「ええ商売しとるなー」と下世話な会話をして、買う気をなくすタイプなもんで。さらに私の潔癖症が年々加速してまして…。これだけ混雑してると、空気中の埃が舞い上がって食べ物についてないのかな。飲食できるエリアも、前の人テーブル拭いて去ったりしてないよな。このベンチ、今日何人の人が座ったんやろ。このテーブル、どれだけの手垢がついてるんだろ。密集して酔っぱらって大声で話してる人も多いけど、飛沫感染しないかな。インフルやコロナに感染してる人いない？大丈夫？と不安になるので食べれない、座れないでがんじがらめ。。またテンションが上がってあれこれ買わないように、クリスマスマーケットへ行く前に、資さんうどんで腹ごしらえをしたので、余計に何も買わないで終わりました笑ま、目的やったホットチョコが飲めたので十分満足です。後は雑貨屋さんを色々と見て回りました。欲しいなーと思ったものがあり、お値段を聞くと8,500円だったので、お財布の口がびっくりして閉じちゃったり…笑そこまでしてシーズン物の雑貨を買おうとは思えん。。結局1時間半ぐらいで帰ることにしたけど、雰囲気は十分楽しめたので、よしとします！ちなみに、入場券は1人1,500円でした。（土日祝の値段です）入場券を購入すると、強制的についてくるマグカップ。可愛いからいいんだけど、マグカップは家にいっぱいあるんよ笑後、場所が神宮外苑なんでね！つば九郎のキッチンカーも出てました。夫さん、つば九郎より上の赤ハナトナカイドックに大ウケしてました。ま、ちょっと我が家はこういうイベントに不向きですが、どういうものなのかが知れて良かった。いつもイルミ見に行って終わり～だけど、それに飽きちゃって違うことがしたかったので、満足です。帰りに、やっぱりイルミを見に行ってきました。ここはどこやろ。表参道？いつまで経っても土地勘ゼロで覚えられない。。それにしても、夫さんから「今年は何がほしい？」って聞かれてますが、本当に欲しいものがないので、これが一年で一番の悩みかもしれない笑難しい質問だよなー笑
2025.12.10
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年末年始は車中泊旅へ！
今年の年末年始は、車中泊旅に出たいと思います！ようやく全ての宿泊場所の予約が完了し、スケジュールが埋まって一安心。。１カ月前なのに、まだ予定が決まってないことが不安すぎて少々パニックになりかけてました。今年の夏から使い始めたアプリ「tabiori」を使って、旅行のスケジュール管理をしていきます。夫さんと共有できる点や、タイムスケジュール、持ち物リスト、予算などをひとまとめに管理できて便利です。👇しおりのトップページはこんな感じ。費用合計は、確定した金額を記載してます。今は、予約した各RVパークの合計額です。そして、スケジュールがこんな感じ。どこ行くか身バレ防止のために、白紙にしてます。主な行先をまずは決めてます。後は、もう少し細かく肉付けしていきますが、ぎっちぎちな分刻みスケジュールにしがちなので、あまり考えないように自制してます。。いつもスケジュール通りに事が運ばなくて、旅行中、若干イライラしてる私がいるので笑（それは、そろそろ卒業したい）そして各予定をタップすると、こんな感じ。URLは、公式HPを入力してます。所在地を入力しておくと、住所をタップするだけでgoogle map が起動してルートを出してくれるので、めちゃくちゃ便利。この google map と連動してるアプリが欲しくて、tabiori を使うようになりました。メモ欄は、最寄りの駐車場情報を記載してます。虎たちがいるので、城内に入る予定はないんだけど…どうだろう。時間に余裕があれば、虎たちは車でお留守番してもらって、城内の見学をしたいなー。。そして、持ち物リストも。チェックボタンがあるので、何を準備したか一目瞭然なのも嬉しいし、他の旅行スケジュールからコピーできるので、新たに入力する必要がないのも便利✨スクラップは、課金してれば写真の共有ができるのですが、LINE のアルバムで共有してるので使ってません。ノートは、プランを立てる時のメモ書きとして使ってます。ここ行きたい、あそこ行きたいってのをまずは全部書き出して、後は宿泊場所との移動時間とかを見ながら、立ち寄る場所をはめて、プランA、プランBと作成していって、夫さんに確認してもらってます。１日ずつ一緒に決めるのは面倒なので…。（宿泊場所の都市だけ、ざっくり決める）このプランでどう？OK？（では、後は観光場所を決めていきます～）行きたいとこは？ここ？（ほんなら、この日にスケジュールしよかな…）って感じのやりとりをしてます。。あ、「帰省旅」とあるように行先は、夫さんの実家がある下関です！虎と凛も一緒に帰省です。（夫さんの夢やったので、実現させることにしました）8泊９日もあれば、余裕で行けるよなーと思ってたけど、RVパークの位置が絶妙だったりで、所々が駆け足な旅行になりそうです。下関、やっぱり遠いわ笑京都で１泊したかったんやけど…さすがに市内は１カ月前に予約取ろうと思っても、取れないね笑もっと早くから準備しなきゃダメだわ。。さらに年末年始は休業するRVパークも多くて、結構苦労しながらの予約になりました。（休むのは健全なことなので、不満はない）まぁ、親戚さん達と会えれば、それで十分！3年ぶりなので、めっちゃ楽しみです。早く会いたいなー💕後は、手土産に何を持って行こうかな～とワクワクしながら考え中です♪
2025.12.02
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栄光のバックホーム🐯
土曜日、栄光のバックホームを観に行ってきました！（キャプチャをクリックすると、公式HPに飛べます）開始１分から大号泣でした。。映画を観てこんなに泣いたのは、アルマゲドン以来です。小さいハンカチを持って行ったけど、全然足りないぐらい泣きました。。思い出しただけでも、また涙出そう…泣くだろうなとは思ってたので、誰にも（夫にも）見られないよう、今回は、アップグレードシートで観ました。（イオンシネマです）ここ、個室感あってめちゃいいですね。通常のチケット代+500円（１ドリンク付き）で予約できるから、どうせドリンク買うし、お得感がありました。さて、映画の内容についてですがあんまり書くとネタバレになっちゃうので、ざっくりめに。。横田慎太郎のお母さん目線で語りが入っています。亡くなった横田さんの遺影を囲んで、家族な沈痛な面持ちの中、川藤さん（元阪神）が「慎！行くぞ！約束したもんな！！」と言って部屋を飛び出したところで、もう私の涙腺崩壊。これ、甲子園に連れて行くねやん…！！と。。そして時は遡り、横田さんの高校時代（鹿児島実業）のお話、ドラフト２位指名で阪神に入団し、先輩である北条史也選手との交流、プロ野球選手としての葛藤、脳腫瘍が見つかり闘病生活、プロ引退、講演会活動、そして死後。横田さんの28年という、短いけどとても濃い素晴らしい人生をぎゅっと詰め込んだ映画になっていました。本当に野球が好きで、純粋すぎるほど純粋で、ひたむきでまっすぐで。こんな誰にでも愛されるステキな人に、神様は多くの試練を与え、なんて不条理なんだと思ってしまいました。監督、脚本家の方がとても横田さんを大切に思い、横田さんの生涯を通して、何を伝えたいかを丁寧に描かれているので、作品がすごく生き生きとしているように感じました。観る前はね、本当に失礼な話だけど…新人俳優を主役に抜擢している点や、同期入団した選手役の方々もごめんなさいだけど、存じ上げない俳優さんばかりで、新人俳優を売り出すための映画で、演技下手で滑ってんのかなーとちょっと思ってた節もあって、、だけど、主役の松谷さんの演技もすごく良かったし、何度も生前の横田さんにインタビューしてるだけあって、横田さんらしさが表現されていました。また同期入団した選手役の方々のセリフを極端に少なくして、脇をかためてるベテラン俳優（主に横田さんのご家族）が中心になっているストーリーだったので、すんなり映画に入り込めました。言い出したらキリがないのですが、術後の後遺症で視力が回復せず、プロを引退することになったものの、引退試合で見せた、センターからのバックホーム。あの奇跡は、これからも語り継がれていくんだろうなと思います。そして、そのバックホーム以外にも多くの奇跡を巻き起こしていて、その強さに感動しっぱなしでした。また入団後のキャンプ時から、横田さんを注目していた阪神担当の遠藤記者が在籍するスポーツ紙（スポーツニッポン）から特集新聞が発行されていますが、この内容がまた良くて。。あぁ、これはスポーツニッポンが横田さんに送る最後のラブレターだなと思いました。阪神ファンのみならず、多くの阪神選手たちの心を揺さぶった感動は、私も一生忘れることはないですね。今を生きることの大切さを、改めて考えさせられる映画でした。横田さん、これからも多くの人の心で生き続けていくんだと思います。阪神に来てくれて本当にありがとう。。一生忘れない感動をありがとう。。
2025.12.01
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