LEVEL147

ダイエット

今お風呂でダイエット作戦を実行中。まー今までもやってた半身浴です。ファッション誌やら小説などを持っていってただ読んでるだけ。後は二の腕をマッサージしてプルプルしたり・・・そんなくらいしかしてないんだけど、間食をしてないせいか、1.5キロは減ったし、体脂肪も３％減ったし。今が痩せ時なタイミングだから、もうちょい頑張ってみようかな。去年の失恋痩せみたいにはいかないだろうけど。あれはすごかった・・・いままでで一番効いたダイエットでした。1ヶ月で5キロくらいいったんじゃないかなぁ？？？？今も平日の体重を見てみると大体この体重をキープ中。もうちょいイケルと思うんだけどなー。