ちーちゃんの健康法実践記

腰痛が心身症であるというのは、私自身にも思い当たるふしがあります。

　かくいう私も、かれこれ２０年前、腰痛が長く続いたことがありました。

　当時の医者の診断は、腎臓下垂症（遊走腎）のため、腰が腎臓で圧迫されるので腰が痛むとのこと。

　でも、考えてみると、これは体質的なものなので、以前から、腎臓は下がっていたはずなのに、急に腰が痛くなるなんて、変な話ですよね。

　だいたい、腰痛になる前は、胃が痛かったんですよ。

　胃がきりきり痛むので、医者に行って、バリウム飲んでレントゲンを撮ってもらったら、

　「どこも、悪くありませんよ。とても、綺麗な胃です。本当に、痛いんですか」

と、言われ（今、思えば、失礼な医者だ）、どこも、悪くないと分かった途端、胃痛は治ってしまいました。

　胃の痛みが治ったら、その直後、腰が痛くなったわけです。

　胃痛は心身症だということが、暴露されてしまったので、次は、心身症であることが分からないように、腰の痛みにすりかわってしまったんでしょうね。

　当時、会社の上司が社長ともめて、会社を辞めてしまったために、突然、入社３年目の私が、システム部の責任者になることになって、責任がドンとのしかかり、それが、凄いストレスになっていたのですね。

　出産を機に、退職したら、腰痛は、いつの間にか治っていたので、あれは、ストレスが原因の心身症だったというわけです。

　今でも、たまに、腰痛になることはありますが、そういうときは、大抵、ものすごく、腹を立てた後だったり、大変なプレッシャーがかかって、極度な緊張をしいられたりしていることが、ほとんどですね。

　腰痛のほとんどが心身症なら、誰でもが、腰痛になる可能性があります。

　腰痛は、あなたの心の悲鳴でもあるので、自分に過度なストレスがかかっていることを自覚する、よい機会ともいえますね。

　無理し過ぎてないか、オーバーワークになっていないか。

　腰痛になったら、生活習慣を見直す、よいきっかけにすることが大事かなと思います。