春風献上

2022年が終わった

既に2023年だけど2022年を振り返ってみる。正確には2019年の年末と記憶しているけれど、遅れて更年期がやってきた。多分、他の女性より10年遅れてやってきた。とにかくホットフラッシュがきつい。これがコロナ禍の2020年から本格的になって、でない時期もあったのに、2022年はほぼ一年を通して悩まされた。婦人科も考えたけど､結局、まだ行っていない。そして大塚製薬の「エクエル」に頼ってみた。食品だけど学会で報告されているほど効果が出ている・・・と聞いたが、残念ながらかえってひどくなったような気もする。大塚製薬のコールセンターに電話してその旨を伝えたほどに。9月から初めて2箱（約2ヶ月分）で終了。今、12月だが、12月の中旬からそのホットフラッシュがなくなった。理由が分からないが、本当にありがたい。どうかこのまま終わりますように。更年期ってそんなに早く終わらないと思うけど。ちまたで評判の、大塚製薬の「エクエル」は、万能ではない。脱毛は、幸いに落ち着いてきた。今は前髪を作る時期を検討している。今までは前髪がなく、正確には極端に短く、作れなかった。今年久しぶりに会った人たちに、髪型替えたねと言われたが、違う。前髪を作りたくてもできなかったのだ。最初に悩んで大学病院に行ってから2年経った。元に戻ったかどうか分からないが、もう少しという気がしている。ミノキシジル万歳。今の会社が嫌でたまらないが、次を決めることができなかった。独立できるなら10年前にやっている。このまま数年経って定年を迎えることは想像できない。でもうまく言えないけど、今年は何かあるかもしれないと思っている。本当に自分に合った仕事に就きたい。2022年はずっと「瞑想」に努めたがうまくできなかった。常に頭が満杯で、常に忙しくて、回転速度が遅くなっていく印象。もちろん年を取ったのが最大の理由だけど、頭をクリアにする何かを探すこと。そして2022年は眠れなかった。これも更年期の特徴なんだろうが、中途覚醒がひどい。今、毎朝のインスタライブで起きているので6時前には目が覚めているが、そのライブの途中で寝てしまい、特にここ数ヶ月は頑張って起きるのが7時とか8時。2021年の5月頃は朝5時からのライブの前に起きて、6時頃に神社参拝していたので、体内時計が大きく変化してしまったようだ。今の時期の朝散歩は寒くて無理なので、対応策は継続して検討中。もう人生の半分以上を過ぎた。諦めることも多いと思うし、仕方ない。穏やかに、自分らしく、生まれてきて良かったと思いながら死にたいものだ。