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July 21, 2005

減量生活！　－39日目－

カテゴリ：チキ的雑感

朝寝坊してブランチはコンビニで済ませてしまいました。
冷蔵庫のメロン、スイカは未だ丸のまま･･･

【昨日の結果】（※今日朝イチで測定。昨日の活動結果が反映されています。）
・前日比
　　体重　　　－0.4ｋｇ
　　体脂肪率　＋0.3％

・トータル
　　体重　　　－2.6ｋｇ
　　体脂肪率　＋0.2％

明日が怖い･･･

【本日の活動内容】

・寒天摂取
　　朝食　･･･　
　　夕食　･･･　
　　夕食　･･･　

・ワークアウト
　各種ストレッチ

・特記事項
　　お通じ：○

う～ん、これはいけません。

でも寒天を続けたお陰か、きちんと運動して消費すればその分だけ減るようになりました。
以前は運動しても落ちなかったんですよね･･･。
落ちやすい体質になってきたかな？
（でも付きやすさは変わってなさそう･･･）

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