July 24, 2005
カテゴリ： 減量生活！
日曜日の朝って電車が空いていて良いですね～。
実家のある千葉県某所まで横浜から電車で90分座りっぱなしです。
【昨日の結果】（※今日朝イチで測定。昨日の活動結果が反映されています。）
・前日比
体重 －0.8ｋｇ
体脂肪率 ＋0.2％
・トータル
体重 －3.6ｋｇ
体脂肪率 ＋0.1％
ここへきて大幅ダウン！！･･･と思いきや、暑さで食事を手抜きした結果です。
明日にはバッチリリバウンドしていることを覚悟しますので･･･
【本日の活動内容】
・寒天摂取
朝食 ･･･
夕食 ･･･
夕食 ･･･
・ワークアウト
各種ストレッチ
・特記事項
お通じ：△
やっぱり胃腸薬を飲んだ方が良いんでしょうかね？
整腸剤とか。
もう1日様子を見ることにします。
実家のある千葉県某所まで横浜から電車で90分座りっぱなしです。
【昨日の結果】（※今日朝イチで測定。昨日の活動結果が反映されています。）
・前日比
体重 －0.8ｋｇ
体脂肪率 ＋0.2％
・トータル
体重 －3.6ｋｇ
体脂肪率 ＋0.1％
ここへきて大幅ダウン！！･･･と思いきや、暑さで食事を手抜きした結果です。
明日にはバッチリリバウンドしていることを覚悟しますので･･･
【本日の活動内容】
・寒天摂取
朝食 ･･･
夕食 ･･･
夕食 ･･･
・ワークアウト
各種ストレッチ
・特記事項
お通じ：△
やっぱり胃腸薬を飲んだ方が良いんでしょうかね？
整腸剤とか。
もう1日様子を見ることにします。
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chiki31
食べるの大好き！な会社不適合者（笑）が 送る日々の気付きと経済的自立への道！ ただ今出産・育児日記不定期連載中。
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