チャイルド広場ブログ

子どもと水について
（水の効能）


今日は、水の効能の話です。
といっても温泉の様な物で無く
どんな良い事が有るかの話です。

プールに行ったとします。
まず、外気温、次に建物内の室温
そして、更衣室・プール内・水温等
１日のうちに何回も温度が変わります。
この様に目まぐるしく温度が変わると
体の中に有る防衛体力が刺激され
季節の変わり目など体調を崩したり
カゼを引いたりしにくくなるんです。

泳げなくてもいいんです。
水に入って楽しく遊ぶだけで
元気になっちゃうんです。
この楽しさの先に上達が有る事を
信じてあげて下さいね。