2021.07.02
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(548955)
カテゴリ： 自分と向き合う
「勇気は薬」
さっき、ふっと感じた言葉だ。
最近、あることをする時に対して不安が拭えず
そのことをする時に、頭の中をグルグルと余計な妄想が駆け巡り
動くことが出来なくなっていた。
しかし、このまま心で言い訳を作ってまた逃げるのか
勇気を出して立ち向かうのか
しばらく自分と闘っていた。
だが、この不安は自分が勝手に作り上げているものだ。
思い返せば、何年か前にも同じ状況になったことがある。
その時は、ツラい中でもやらなければならない状況だったから
そんな中でも立ち向かって少しずつ克服していったと思う。
なので、今までその事に対して何も感じずに出来ていた。
そこで、自問自答を続け、
やはり自分に負けたくない気持ちが湧いてきたので
思い切って行動した。
「あれ？なんともないじゃん」
最初は正直、少しドキドキしていて
体も重かったのだが、
その事をやり終えたとたん、体が軽くなるのを感じた。
さっきまでのモヤモヤは何だったのだろうか？
その後の家事も軽やかに出来た。
更年期真っ最中なのも
多少は影響しているのだとも思う。
精神的に不安定になるのも、ある意味仕方のないことだと
受け入れたほうが楽なんだと。
先日書いた「完璧じゃなくていい」
このことにも通じるものがあるのではないかと思った。
自分は、なんでもやる前に
頭の中で勝手に色々想像して二の足を踏むことが多々ある。
特にこの兆候がでるのは、
今のように、精神的に少し弱っている時だ。
何もない時には同じことでも何も考えず
普通にできていたことだ。
だけどこうしてまた、壁にぶつかり
試行錯誤しながら乗り越えていく。
振り返れば、幼少期から今まで
その時々の問題を自分なりに
色々考えながら乗り越えて、
色々な感情を覚え、感じて
今の自分が出来上がっているんだと思う。
もちろん、その時々周りにいた人達の力ももらっていた。
色々な貴重なアドバイスもたくさんもらった。
だが、最後に決めるのはやはり「自分」だ。
「自分」を信じてあげるのもやはり「自分」だ。
「やる」「やらない」「できる」「できない」
まだまだ選択肢はたくさんあるが、
どちらを選ぶのか、今の自分のこの課題に立ち向かう。
選択とは、生きてる上で誰もが必ずしている事なのは、
承知の上の事です。
でも、今の自分には一番の課題なのです。
というか、何も考えずにサラッと行動する思考が欲しいのかな
今の自分に必要なのは「自信」だと思う。
それは、あることに対しての「自信」
他の事には多少の自信はあるのだ。
なんとも面倒くさい人間なのです
「勇気」を持って行動しそれが「自信」となる。
今日、自分の行動によって感じとれたことだ。
これを期に少しずつ自信をつけていきたい。
色々な薬があるが、
今の自分の症状には「勇気」が一番の薬なのだと思った。
【5歩目】
さっき、ふっと感じた言葉だ。
最近、あることをする時に対して不安が拭えず
そのことをする時に、頭の中をグルグルと余計な妄想が駆け巡り
動くことが出来なくなっていた。
しかし、このまま心で言い訳を作ってまた逃げるのか
勇気を出して立ち向かうのか
しばらく自分と闘っていた。
だが、この不安は自分が勝手に作り上げているものだ。
思い返せば、何年か前にも同じ状況になったことがある。
その時は、ツラい中でもやらなければならない状況だったから
そんな中でも立ち向かって少しずつ克服していったと思う。
なので、今までその事に対して何も感じずに出来ていた。
そこで、自問自答を続け、
やはり自分に負けたくない気持ちが湧いてきたので
思い切って行動した。
「あれ？なんともないじゃん」
最初は正直、少しドキドキしていて
体も重かったのだが、
その事をやり終えたとたん、体が軽くなるのを感じた。
さっきまでのモヤモヤは何だったのだろうか？
その後の家事も軽やかに出来た。
更年期真っ最中なのも
多少は影響しているのだとも思う。
精神的に不安定になるのも、ある意味仕方のないことだと
受け入れたほうが楽なんだと。
先日書いた「完璧じゃなくていい」
このことにも通じるものがあるのではないかと思った。
自分は、なんでもやる前に
頭の中で勝手に色々想像して二の足を踏むことが多々ある。
特にこの兆候がでるのは、
今のように、精神的に少し弱っている時だ。
何もない時には同じことでも何も考えず
普通にできていたことだ。
だけどこうしてまた、壁にぶつかり
試行錯誤しながら乗り越えていく。
振り返れば、幼少期から今まで
その時々の問題を自分なりに
色々考えながら乗り越えて、
色々な感情を覚え、感じて
今の自分が出来上がっているんだと思う。
もちろん、その時々周りにいた人達の力ももらっていた。
色々な貴重なアドバイスもたくさんもらった。
だが、最後に決めるのはやはり「自分」だ。
「自分」を信じてあげるのもやはり「自分」だ。
「やる」「やらない」「できる」「できない」
まだまだ選択肢はたくさんあるが、
どちらを選ぶのか、今の自分のこの課題に立ち向かう。
選択とは、生きてる上で誰もが必ずしている事なのは、
承知の上の事です。
でも、今の自分には一番の課題なのです。
というか、何も考えずにサラッと行動する思考が欲しいのかな
今の自分に必要なのは「自信」だと思う。
それは、あることに対しての「自信」
他の事には多少の自信はあるのだ。
なんとも面倒くさい人間なのです
「勇気」を持って行動しそれが「自信」となる。
今日、自分の行動によって感じとれたことだ。
これを期に少しずつ自信をつけていきたい。
色々な薬があるが、
今の自分の症状には「勇気」が一番の薬なのだと思った。
【5歩目】
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最終更新日
2021.07.05 06:10:18
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