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ちーぱんさん
パニック障害と鬱とＰＴＳＤの治療を続けながら過ごすとほほな毎日。 2009年3月、パニック障害と不安神経症は治ったと判定されました。今は軽い抑うつとＰＴＳＤの治療をしながら、社会復帰を目指しています。
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2005年10月30日
テーマ： パニック障害＆鬱病(727)
カテゴリ： カテゴリ未分類
いや、「睡眠」がメタメタになってしまいまして。
で、夜１時間半位転寝したら、入眠剤飲んでも寝られず結局この時間になってしまって（現在午前５時）。
こうなったらもうネコの朝ごはんの時間までとりあえず起きていようかと思って、布団の中でがんばっていましたが諦めて起きてきました。
今の処方に体が慣れてくるまでの辛抱なんですよね。
特に気分が落ち込むとか、パニック障害の発作が起きるとか、そういう症状はないので。
逆に、料理に挑戦しようなんて前向きな事を考えられるようになってきているし。
だから、病気自体はいい方向へ向かっていると思うんです。
ただ、眠れない。あと、寝すぎる。
まぁ、会社勤めをしているわけじゃないので、
「どうしてもこの時間に起きなきゃダメ」
というしばりがない分気は楽ですけれども。
そろそろ朝の放送も始まる頃だし、ＴＶでも聞きながら、ネットサーフでもしていましょうか。
で、夜１時間半位転寝したら、入眠剤飲んでも寝られず結局この時間になってしまって（現在午前５時）。
こうなったらもうネコの朝ごはんの時間までとりあえず起きていようかと思って、布団の中でがんばっていましたが諦めて起きてきました。
今の処方に体が慣れてくるまでの辛抱なんですよね。
特に気分が落ち込むとか、パニック障害の発作が起きるとか、そういう症状はないので。
逆に、料理に挑戦しようなんて前向きな事を考えられるようになってきているし。
だから、病気自体はいい方向へ向かっていると思うんです。
ただ、眠れない。あと、寝すぎる。
まぁ、会社勤めをしているわけじゃないので、
「どうしてもこの時間に起きなきゃダメ」
というしばりがない分気は楽ですけれども。
そろそろ朝の放送も始まる頃だし、ＴＶでも聞きながら、ネットサーフでもしていましょうか。
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