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2005年09月の記事
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【９月終了～明日から１０月ですね。】
やっと戻ってきました。この生活リズム 出ていくのも遅いけど戻ってくるのも遅い～を どこかで断ちきりたいけど・・・仕事！は 仕方ありませんね。今日は 夜８時集合で 学舎勉強会の仲間とボーリング懇親会。２ゲームだけ 腰をさすりながらおつき合いをしまして お先に失礼してきました。みんなは 今頃 歓談中かと・・・。やはり 腰は要。点数がいつもほど出ませんでしたが 若い仲間が勉強会でこうして出会い育ち会っている様を見せて頂けて幸せです。ずっと 主のように鎮座ましまして関わっていきたい気持ちも重々ありますが 彼等にバトンタッチをしまして 分かち合いで気づき学び育ちあっていって欲しいと強く願っています。そうそう 会場を一足先に出ましたら 最近参加するようになった２１歳の男の子が笑顔で同行してくれまして 見送ってくれるのかな～と思いましたら 桜にプレゼントを・・・・・笑顔で別れてその後に妙にセンチにウルウルとしてしまいました。だって そのプレゼントを手渡しながら「これからも色々と教えてくださいね。」って笑顔で・・・。ヒッシ～～！！桜は 息子のように君を愛しています！ありがとう！明日は 徳島から マスクＭさんが来岡されます。ご一緒に神社巡りの予定です。石門別分神社・・・を３カ所・・・。さて どんな一日になるのか また 始めてお目にかかりますマスクＭさんがどんな方かワクワクドキドキです。桜は 古事記は全く分かりませんが 日本の文明の源探し・・・は 興味津々です。１０月１６日には徳島まで天の岩戸の開元祭に 高松のｇｅｋｋｏｕさんとお邪魔する予定です。明日は 夕方から 教会仲間のお宅で「サンマパーティー」の予定もあって楽しみです。明後日日曜日は午前中は教会へ。午後から出まして県北温泉お泊まり企画です。明日から鳥取県へ出向くあいぼうと県北で合流して同級生のお宅へ泊めていただいての温泉企画です。と言うことで この週末は 腰をさすりつつ 遊びほうけますね。そして 十分しゃがんで・・・めいっぱいしゃがんで・・・せ～の！と１０月３日岡山へ戻りましたら う～～～～んとジャンプの桜です。詳細は・・・・１０月中旬にお話しできると良いな～っと。さて 明日は早起きをしたいので 今夜はさっさと暖まって早寝です。 皆さんの 素敵な週末を願い祈りつつ・・・(*^_^*)
2005年09月30日
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【９月最終日・・・さ～て！】・【選択理論で生きる】
昨日は 所属中学校の文化発表会→現場仕事→ジム（プールでの体ほぐし）戻ったらシンデレラ寸前。少々月末の報告など取り組んでいましたら全くパソコンへ向かえませんでした。いよいよ９月も今日で終わり 明日から秋たけなわの１０月ですね。岡山では 国体開催年ですので スポーツの秋 楽しみな秋です。阪神が優勝したようですね。幾つかのスーパーが 賑わっている様子。こういう好影響は 大歓迎ですね。おめでとう～！！午前中 何気なくつけた教育テレビで 小学生向けに 地球の大陸の移動についての説明をしていました。日本もどんどん形を変えつつ動いているのですね～！そして 世界でも地震多発地域の日本です。それにしても 科学の進歩は素晴らしいですね。ありとあらゆる方法で色々な観点での研究が続けられているのですね。人類は すごい！！こういう観点で 何かを考えていると 自分のちっぽけさを思います。が その小さな でも 確かな力の結集が 人類の足跡として歴史を飾るのでしょう。まだ生かされていることの年月を思い 出来る事へ心から向かえる自分を有していたいと 強く願う今日です。今日 ９月最終日は・・・・ 所属会社へ報告と打ち合わせ→ｙａａさんのところへ→銀行と郵便局 →クオリティー塾→学舎勉強会親睦ボーリング大会＆お茶話・・・(^^)秋晴れの爽やかな岡山で～す。皆様の素敵な花金を祈りつつ・・・。 洗濯物を干しましたら 出かけることに！！!(^^)!
2005年09月30日
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【血液検査の結果ＯＫ～♪】・【選択理論でいきる】
今日は 午前中 健康診断を受けました病院へ立ち寄り 結果を伺いに。昨年とさほどに変わりなく問題はありませんでした。桜は 赤血球が少々大粒で数が少ないようですが それ以外は 血液検査の問題は無し！気をつけた方が良いのは 「胃」 ですから 粗食で暖かい物を頂く事を心がければ 問題は無い！少々アレルギー性鼻炎がありますが春先の季節の変わり目以外は 大きな症状の問題は出ません。（薬は服用中）近い内に婦人科検診を受診しようと思っていることと ２０台にしっかり歯科医で手入れをしていただいていたので 全くこの３０年通うことの無かった歯医者さんなのですが そして 今痛んだり問題もないのですがこの秋に 全て 手入れをし直していただこうと思っています。それでまた数年なり数十年なり 歯科医通いをしなくていいようにしようと～！腰は まだ本調子とは言えませんが 日常生活には問題はありません。今回 痛めましてよかった～！！と思い始めています。・自分の姿勢の問題を 自覚しました。・日々の適度な運動の重要性を自覚しました。←具体的に効果的に～♪・その結果 姿勢を気をつけるからか 夏の増えていた体重は戻りました。今まで 人任せだったと 体のメンテナンスに関して 重々自覚した事でした。自分で出来ることを ちょっと手抜きしていましたね。(>__
2005年09月28日
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【電気ポット】
数日前から 急に・・・と言う感じで朝晩が冷え込みますよね。また 先週健康診断を受けて 胃の様子を 凝視しましたので暖かい物を取るようにしようと 意思決定を固くしていますので電気ポットを出しています。夏場は しまっていました。この何気ない音に 目覚めてしまいました。 人の五感って 慣れて働いてしまうところも多いのですね。ちょっと 耳慣れない音に 反応するのですから・・・。明るくなったら 朝歩きに出かけようと 時を過ごしています。昨日は 日記更新が出来ませんでしたし・・・と思いつつ パソコンを開けたものの 特に書き記したいことも得ず・・・。９月も後数日ですね～。本当に うっかり過ごすとアッという間。 昨日は 所属中学校の保護者勉強会でした。新しい参加者も来られ久しぶりに 体験型の勉強会にしてみました。笑い声も沢山あって楽しく学び会えること その後に 仲間と率直に分かち合えることそんな勉強会に育ってきたことを 嬉しく感じました。 この次の学舎勉強会でも やってみようかな～っと・・・(^_-)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【 決める 】 宇佐美百合子著 あれ、まだそこにいたの？ 大切なことは、 「どうなるか？」より 「どうするか！」だよ。決めるって ｍａｋｅ ｕｐ ｍｉｎｄ って言いますね。 なんだか この英語は好きです。桜も 今夜はあることを・・・決めたら やることが見えてきますね。決めないうちは・・・ あれこれ心が移ろったり 不安を選択しそうになったりするものです。やるのかやらないのか 迷ったら やってみることを選びたいですね。 と言うことで いったんパソコンを閉じて 別の出来る事へ～(^^)
2005年09月27日
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【今日は・・・】
久しぶりに早起きをしまして 少しご近所を歩き その後戻って片づけやら洗濯やら・・・その間に 昨日新米のコシヒカリ玄米を頂きましたので 紫赤米を少し混ぜて早速焚きました。美味しい～♪２合強のご飯が一人では多すぎますので 冷凍用の容器に四つに分けて冷凍庫へ！お茶碗一杯分が残っていますので 出かける前に頂きます。午後から 所属中学校の保護者勉強会 →現場仕事 →お客様との時間と夜まで予定が続きます。久しぶりに 人並な時間の使い方？ですね。明るいのですが曇り空の岡山です。おかげで日中ですが 爽やかな昼。腰は 八割方回復しましたね。ひたすら ゆらゆら体操やラジオ体操を続けていますので 体の歪みも 戻りつつあることと・・・。岡山では 市長選がもうすぐです。その後に市議の補欠選挙も続きます。先般の衆院選以来選挙続き・・・。市民の意識が高まる事へつながる様な選挙劇。そして選挙への関わりやその後の市政の変革を期待したいと思う今日この頃です。たまたま今日は 生命保険の切り替え時期のご案内とやらを受け取り保険会社の方と電話でお話をしました。今までかけてきた年数と金額はいくら鈍感な桜でもだいたいは分かります。延々３０年以上。これをもし今解約したら かけた金額の半分も頂けないのですね～～。いざというときの保障はあるにしてもお守りのようなものなんだ～と感じ入った桜でした。で 来年早々掛け金が 倍以上になるといわれて保障していただきづらい歳になるから 掛け金も増えるのは分かりますが結局全て 自己防衛で生きていく必要のある国なんですかね～～？？ おっと時間が・・・・出かける用意を～～(^-^)
2005年09月27日
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【共に！協働で創ろう～小冊子企画（６７）】・【選択理論で生きる】
７７番まで質問を重ねて創り出そう～！と呼びかけましてもうこんなに番号を重ねてきました。そろそろ 詳細を決めて進める時期ですよね。「セルフコントロール」に焦点を当てつつまとめて行こうと思います。自分が 自分を知り 信じ 効果的に ハンドルを切りつつ 自分の人生の主人公は自分自身！と生きていけるために まとめたいと・・・。皆さんから 頂いている多くのコメント（感謝です）にも 目を通し直した腰痛休みでした。m(_ _)mこれをどうまとめれば良いのか・・・と思いつつ・・・。(^_-)頂いたコメントをそのまま載せさせて良いものと 受けとめています。頂いているハンドルネームもそのまま使わせていただければと思います。また 積極的に関わってくださった皆様の中から 何人かの方々には別途 原稿依頼をお願いさせていただこうと考えています。勿論 書いて頂けるかどうかは それぞれの皆様のご意志を優先です。この辺りまでお読みいただき ご意見を頂戴できましたら幸いです。 皆さんからの 具体的なご意見をお待ちしていますね！！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【 質問（６７）で～す！！ 】《 あなたの描く セルフコントロールって どんなことですか？ 》ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー夫の為に 闘病日記をまとめましたが とても 個人的な内容が多々あり今は 公表しづらい自分が居ます。家族の気持ちを思いました。また 今の時点での思いしか 文字に出来ませんでした。もう少し 私自身が「今」に満たされたときに 書き加えまして完成させたいと思います。なにか 満たされる・・・と言うことで 産み出されるものを思いました。まだまだ 生きることに一生懸命なだけの自分を思い知りながら・・・。より 上質な自分を得たい！と 今は強く望みます。 より 欲求充足をしている自分を得たい！！とも・・・。m(_ _)m～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～今日は 学舎勉強会でした。良い時間だった～！と自己満足の桜です。遠く兵庫県からもご参加下さって 新しいメンバーもご参加で 嬉しい事でした。ラーニングによる学びの楽しさは 格別ですね。(*^_^*) ご参加の皆さんのコメントも お待ちしていますね～！！秋空の広がる晴れの国岡山です。では 現場仕事へ向かいま～す♪(^^)～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ただ今～♪ hisaさん maintさん のページで 今日の勉強会の様子を拝見し 皆さんが とても素直に謙虚に学び合われていますことを嬉しく感じて居る今夜です。「願いありき・・・！そこから・・・！」と痛感しますね。ヴィジョンを描き 効果的にそれを手に入れるべく思考と行為で向かい結果 望む自己像や未来を得られるなら 素晴らしいことですね～(^^) 今夜の熟睡のために ちょっとこれからジムへ～♪ !(^^)! 水の中は抵抗が少ないので 体ほぐしをしてきました。 腰の調子も 大分戻ってきました。後少しですね。 温かい飲み物をいただきつつ・・・そろそろ おやすみなさ～い！
2005年09月26日
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【連休３日目】
先週今週と 連休が続き のんびり過ごさせていただきました。最も腰痛のせいでもありますが・・・とにかく のんびりするしかない・・。今日は 午前中は 教会へ。分級（聖書勉強会）から参加しました。その後礼拝 そして楽しみな会食。その後は 今日はいろんな方々とお話をする機会を得ました。普段出来ません時間の使い方で それがとても嬉しいと思いました。夕方はジムへも行きまして ゆっくり水中ウォーク＆サウナ。戻って 沢山のゴミ出しを済ませまして月一日曜日に空いていますお隣りの成田屋さんへ。 お寿司の日なのです。(*^_^*)たまたま出会いました 袖スリ合うも多少の縁のお隣さんとすっかり盛り上がり 結局２～３時間ぐらいおしゃべりに花が・・・珍しい～♪お店のお母さん手製の具だくさんなお寿司をゲットしまして 「ただ今～！」です。(*^_^*)部屋は どんどん 不要な物がなくなっていきます。素晴らしい～♪１１月には教会のバザーがありますので使用可能な不要な物はそちらへ！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー相撲は 結局 横綱が優勝しましたね～！さすがだと思いました。それにしても 久しぶりに 千秋楽の日まで楽しませていただきました。明日は 学舎勉強会（場所：西川沿い バプテスト教会１２時～）です。これから準備に取りかかりますね。やりたいことがいっぱい～の桜です。今夜は とっくに卒業させた生徒の保護者から 相談電話が・・・。 息子のことで ちょっとややこしいことに成っている様子・・・。何かあったら 思いだして頂けて 相談を頂けることは嬉しいことです。続けてきたこと・・・必ずなにかしら嬉しい場面をもたらしてくれます。今夜も シンデレラ睡眠を目指そうと思います。それまで もう少し 食器棚とにらめっこしますね。手放せそうな物を 袋へ～っと。 それにしても 思い出は別の味わいですね！(^^)
2005年09月25日
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【連休中日】・【選択理論で居きる】
秋風・・・と言う感じがする涼しい風の吹く岡山です。 腰は 今日はずいぶん楽です。もう少し大事にしつつ・・・。目覚ましの長々と伝えてくる音に やっと起きだして 健康診断へ。 （↑ 止めるまで鳴り続けます。）胸のレントゲンは７月に撮していましたので それ以外のフルコース。所が 胃カメラの為の少しの麻酔？でそのままぐっすり眠ってしまい検査の経過の記憶のないままぐっすり昼迄寝て眠って居ました。昨年も同様の検査をしたのですが ずっと起きてましたから・・・。検査室からベッドまで自分で歩いて移動したそうですが・・・？「安定剤も入っていますから・・・お疲れだったのでしょう～♪」「近藤さんが 時間を気にせずゆっくり居ること 無いものね～」行きつけの病院ですので 看護士さん達が笑顔で優しく話しかけて下さいます。確かに 調子が悪くなって それでも時間のない中でいつも バタバタとお邪魔して 点滴をうってもらってまた仕事へ～のパターンが多いですし 時間の無いときは薬だけもらったり・・・。 目が覚めて続きの検査をしまして その場で分かるものは 結果も伺ってきました。。後は 来週血液検査の結果を伺いに行くだけです。持病？の胃は 昨年よりも×でしたので 腹筋を鍛える＆食事療法を続ける そして ストレスや疲れを選択しない・・・ですかね～。日々 軽い運動を続ける とか ゆっくりのんびり暮らすように・・・と言われますと なんだか贅沢な暮らし方のようにさえ思ってしまう貧乏性の桜の暮らしぶりも 見直し・・・見直し～！！甘い物・辛い物・刺激物・脂肪分の多い物・消化の悪い物・・・×。戻ってきたら さすがに 昨夜８時から食事をしていませんでしたので少しお腹も空いていました。ですが 胃カメラで撮した自分の胃の内部の写真を目の前にしますと 美食は考えられませんね～(>_
2005年09月24日
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【したいこと→出来ること→していること→出来たこと】
体が 意志に反して 思うように動いてくれない一週間を過ごすといつもと違う味わいを 日々得ます。節々のギクシャクした感じやしびれたような感じは 実はもう一年ぐらい前から感じていました。意識して ジムに行ったり 整体に行ったり・・・また 意識も明るく前向きに肯定的に・・・と 出来る限りの精一杯で居ました。結果が この《腰》で 正直 参ったな～と思ったのも事実です。年齢的に 更年期に居ること ＆ 長年の体任せの生活の疲れがたまっていること 精神的な張りが子育ての終了宣言で緩んだこと等幾つかの状況が重なって居る時期でもあると思います。桜は 何をしたいの？ 残された人生どう生きていきたいの？ 何を得たいの？ 臨終の間際どんな人生を望んでいるの？・・・と多くを考えつつ 生きてきました。特に１０年前 何も手に持たず身に付けず とある研修を受講して以来 かなり自分を律して生きて来たとおもいます。今思えば その頃は 上記に書きましたような状況とは違い 体力も気力も その時のものだったのです。今 １０年過ぎて 歳を重ね 再度自分に問って見る時を この一年少々頂いていたのだと 今回しみじみ思いました。一昨年の年賀状に「変化」昨年は「笑顔」今年は「飛ぶ」と書きました。 したいことは この数年 それだったと思います。 出来ることは この数年 それだったのです。 していることは どうだったでしょう？？ 結果 出来たことは？？？？？ 桜へ！！今の歳で 体力で 出来ることは まだまだあります。 以前描いた宝地図は 既に手に出来たのだから 勇気を持って 新しい宝地図を描き出すこと！！だよ～♪分かっていたはずのことなのですが やれていなかったのかもしれません。 或いは やり方や やる分量が 適切 適量ではなかったのかも。桜は「教育」の重要性をとても思います。仕事柄 岡山の地で出来る教育現場への貢献を日々繰り返してきました。とても 限界のある立場の中で 出来る精一杯を目指し続けてきました。悔いはありません。ただ「教育」には 様々な場面と 関わりのスタンスがあると思います。システムを変えられない桜のような人間が出来ることには 悲しいことに限界があります。してきたことには それに十分すぎるほどの結果は見せてもらえました。感謝します。ただ これを繰り返していくことで桜自身が望む 自分の幸せと思える現実生活が手にはいるかどうか・・・そのことは 少し違う！！と 思いだした秋なのです。そして 今 一生懸命 宝地図の作り直しに向かっています。時間を惜しみつつ・・・←もう ゆっくりとは言っていられない年回りです。はっきりとそう思いましたので それを心に置かない時に 提案したり やろうと思っていたことが 後回しになることを ご批判を覚悟であえて 後回しにさせていただくことにします。今桜が 大切＝重要と思うことの方へ 舵を切り直したいと思うのです。 したいことが一番最初にありき！！と思うのです。それを我が侭や勝手と思われそうで 自分の文章表現力の無さには(>_
2005年09月23日
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【三連休前の木曜日の夜】
９時半までの現場仕事を終え １０時で閉店のスーパーへ向かいました。３連休の食料の買い出しです。息子を送り出して後は そんな時間はまれな桜で いつもいる物を いる時に・・・という方が多いのです。腰を痛めまして 外食を控えていますので お料理もだんだん楽しくなってきました。明日は 牛のすね肉と野菜を薄味に煮込んでみようと思っています。古くなったらっきょうも入れて 白ワインをいれてお味付けは 隠岐の藻塩で・・・と。明日が楽しみになってきました。買い物を終えていつもの道（岡山一の飲み屋さん街）を抜けていますと今夜は・・・なかなかの賑わいで 人も多く 素敵なお洋服を着た若いお姉さま方が お客様の応対で道に沢山見られました。夜の１０時半を回っていましたかね～ いつもなら もう静けさの中と言う感もある街です。桜が若い頃の はちゃめちゃな感じさえする賑わいは 本当に見られなくなりました。ですが・・・さすがに３連休前夜・・・の今夜。空には えっ！！もう～～と言う感じさえする 半月に近づいた上弦の月が雲間に・・・。まあ この時間の流れの中で 腰も回復しているのですけどね～～。教会の駐車場に車を止めて しばらく見とれ・・・。この連休は 少しづつ また片づけの続きをしようと思っています。物の整理をしつつ 心の整理をしつつ やる予定で後送りにしている事にも 手をつけ始める事も・・・・と。ただ 自分の速さでとも・・・。
2005年09月22日
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【満たされる為に・・・】・【選択理論で生きる】
今日は 朝寝をしました。痛みが和らいでいるので 眠れるのだと思います。仕事をセーブしていますので 起きる時間の義務が無くピーンポーンというドアフォ～ンの音で目覚めました。ガス会社の方で ガスが天然ガスに変わるための器具の点検日時の打ち合わせでした。桜の事務所は １０月１４日からチェンジです。皆さんの所はどうなのでしょう？？起きて本当は あちこち片づけの続きがしたいのですが かがむとかしゃがむとかには まだ 不安感と鈍い刺激があります。そこでジムへ出かけ プールで のんびりゆっくり歩いたり少し軽く泳ぎサウナで汗を流してきました。水の中だと 負担が少なく 空気中よりも 大きな動きができます。しばらくこれは良いかも～♪戻って 頂いていた魚を焼き 具だくさんのみそ汁を作り 遅い昼食。メールチェックをしていましたら 沢山届きますメルマガの中に本田健さんのメルマガが・・・。１．自分の可能性を信頼しよう 私は、自分の大好きなことをやって、幸せで豊かな生活を送る ことは 誰にとっても十分可能なことだと考えています。 しかし、ここで大切なことは、あなた自身が「自分も、幸せで 豊かな人生を送ることができる！」と思えるかどうかです。 多くの人が、「幸せで豊かな人生なんて、自分には無理だ」と 信じ込んでいます。その結果、多くの人が、可能性の扉を閉ざ してしまっているのです。 人生のある時点で「自分もいけるかもしれない」と考える心の 余裕を持つこと。可能性の扉を開くことで、人生は少しずつ 変わり始めます。２．一緒に旅する仲間を持とう 「幸せな小金持ち」への旅を、一人で歩いた人はいません。 彼らの多くが、旅の途中に多くの友人に出会い 応援しあったり 励ましあったりしながら、旅を楽しんでいるのです。この旅を、 一人で頑張ることで乗り越えようとしたり、人と競争したり 人の足を引っ張ったりするようでは「幸せな小金持ち」には なれません。それは「幸せな小金持ち」の世界とは、周りの 人の応援を受け取ることではじめて実感できるものだからです。 「幸せな小金持ち」の人生を見ていると、素晴らしい家族や友人に 囲まれ愛情や友情が溢れています。そこに、人の流れが生まれ、 お金の流れが生まれていることがわかります。一緒にいて楽しい 仲間を一人ずつ増やすことが旅を楽しみ、豊かさを増やしていく 道なのです。３．毎日を楽しもう 多くの人が「幸せな小金持ち」の世界を夢見て、現在の人生を 犠牲にしています。本当はやりたくない仕事をしたり、愛する人と 一緒にいる時間を削ったりしがちです。 しかし、人生とは「現在進行形」です。「今」という時を心から 楽しむ中に、幸せで豊かな人生があるのです。 こう言うと「そうは言っても、いきなり今の仕事を辞めることは できないよ」と感じる人もいるかもしれません。 しかし、私は、会社を辞めろと言っているのではありません。 毎日の生活の中で、楽しいことを少しずつやってみることを提案 しているのです。小さなことでも、自分が好きなことをやり始める と、毎日の生活の中に情熱が少しずつ甦ってきます。 このエネルギーこそが、あなたを「幸せな小金持ち」の世界へと 導く力の源なのです。だそうです。本当にしみじみと・・・で もう少し真の仲間や楽しさを得たいと切実に願う今秋です。みんな違ってみんな良いと 心から思う桜です。そうやって認め合いつつ創り出す物の味わいは素晴らしいです。もう一方 価値や考え方の近い方々と良い意味の共有をしつつ ここは新しい物を創り出す事へも向かいたいと思います。もう一歩 桜自身の欲求充足を目指し 満たされている・・・と 思う時を得たいのです。 おっと時間です。現場仕事へ出かけることに～♪ (^^)
2005年09月22日
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【自由】・【選択理論で居きる】
腰は 昨日とあまり変わりません。歩くには特別支障は感じませんがそれでも やはり ゆっくりゆっくりです。じっとしていたら 楽かと言えば そうとも一概には言えません。自分の体を頼りなく感じます。今日の岡山は 曇り空。蒸し暑さがあります。台風が近づいて居るようですね。アメリカの様子もニュースで見ました。大事になりませんように！総理大臣には 小泉さんが指名されましたね。今朝は お二方の日記から『プラス思考』と『自由』についてのステキな日記をはいけんしまして 色々と考えた桜でした。まずは ご覧下さいね。 ふくぞうさん いいこと探検家さん の日記です。現場仕事へ行かなきゃ・・・と言う時間が来ました。 続きは 戻りましてから～～ !(^^)!-----------------------------------------------------------------ただいま～♪ 色々物思う今日でした。全て書いていてはきりがありませんので 昼間 途中止めにしていました続きから・・・。ふくぞうさんの日記で プラス発想も 全てにおいて持ち得るならすばらしいな～と思いました。体重や体脂肪率を減す マイナスにすることに向かわれているのですが マイナスでなく プラス＝増す事を見つけて励みにしていく発想です。桜は もう２～３キロ減量が出来 腰回りのサイズが数センチマイナスになりましたら・・・ 自己肯定感や達成感や当然笑顔や自信が増しますね。調子に乗って服の数が増し その為に蓄えがマイナスは避けたいですね。それは一つのたとえですが 全て 得られるもので考えていく～♪ この考え方には 感動を覚えました。多いに活かしたいですね。探検家さんは 日記の中で・・・「自分を由とするのが自由 で 他人を由とするのがわがまま」と。『自由』って・・・と 様々に言い表してきました桜です。なぜなら選択理論には 自由の欲求というのがありますから その言葉は自分の中の納得で 言い表せる自分を持ち得たかったからです。結果・・・少々くどく長く説明していたかもしれません。が・・・まさに 短いですが 的を得た表現を見せていただけ感動しました。今まで 桜は「自分で選んで 自分で決めて 自分でやる・・・つまり全ては 自分が源で真の自由が得られる・・・」と言っていましたね。また 真の自由には責任の概念「自分の欲求充足をする。ただし 他人の欲求充足の邪魔をしないで。。。出来ればお手伝いをしつつ・・・」また 全ては自分の選択。他人や状況や過去や・・・のせいではない！と。こんな長い説明を こんなにコンパクトに言い表してくださって・・・。まだまだ わがままな桜が居ると思いました。自己評価～自己評価！！今日は 日中は 歩いて町中を移動しつつ 銀行やチョトのお買い物。その後 現場仕事へ出ていました。車の乗り降りは やはり少々不自由感がありますが 姿勢を正しつつ車を運転していきました。現場仕事の合間合間に外へ出て 軽い体操をしたり そおっと腰を回し背を伸ばし・・・と。おかげで 昼間痛みのあった背中は今はＯＫ～♪外食は避けて 体の温まるような粗食を頂いています。現場仕事以外はほとんどパスさせていただいて はやい回復へ向かいたい桜です。今夜戻りましてつけたテレビで 山寺（山形県にあります立石寺）が映し出されました。一昨年秋に行きました事を 懐かしく思いだししばし見とれていました。腰を痛め ちょっと気弱になったりもした桜ですが 早く完治して 紅葉を楽しむ秋を堪能したいものです。(^^)
2005年09月21日
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【連休明け お仕事～いってきま～す！!(^^)!】
少し陰って曇り空・・・蒸し暑さを感じる岡山です。まずこの数日腰痛騒ぎの間 皆様から多くのお優しいメッセージを頂き本当に感謝いたします。 ありがとうございま～す！！腰は痛さがずいぶん和らいで 過ごしやすいです。腰部に違和感が少しありますのと 揺らすような動きやひねるような動きには股関節部分まで突っ張ったような鈍い痛さというか 響いているような感じがありますが 歩く分には 問題はほとんどありません。立ったり座ったりも とても楽に出来るようになりました。昨夜はやっと それほど気にせず寝返りも出来「ほっ！」(^^)運動不足は歴然ですが 今は仕方がないですね。焦らない・焦らない！今日からお仕事～！と決めていましたら 朝一番 所属会社から連絡。提出するべき物が幾つかあって 金曜日のミィーティングで提出するはずだったのですが その日は欠席したため 今日が提出期限です。ゆっくりゆっくりと歩いて会社まで・・・。提出できて「ほっ！」(^^)戻りに「○五」の手作りジュースやさんで 抹茶カフェ少しクリーム添えを頂きました。外に並べられたイスに腰掛け 道行く人を眺めながらです。一息ついて 事務所に戻り 読みかけの本を読み切って 軽くお昼。昨夜の残りの温かい鍋に野菜を加えて ふぅふぅ～♪と頂きました。今日の仕事へ 車を運転していけるかどうかが 今の不安課題です。会社は 完治するまで 公共交通機関かタクシー利用をＯＫして下さり嬉しいびっくり～！です。 休みたくないので（代替え講師がいない）もうすぐ出かけることにします。中学生達は 運動会終了後の振り替え休日だったり 明日が運動会なので今日は準備中だったりの時期です。休み！と言えば 大喜びなのでしょうが 第１火曜日は台風でお休みもしましたので 今月は 保護者感情を考えますと 休めません！！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日 ｙａａさんから プレゼントされたカードを引いてみました。気力不足では 仕事復帰初日に差し障るといけませんので 元気を得るために！！と。すると 引きましたカードは・・・ 「Ｅａｒｔｈ 地球」 今 日常の生活はとっても大切！手を抜かず“地球”に生きている 事を感じて。地に足をつけて現実的に生きるあなたはステキな地球人。 このカードは あなたは今 “地に足をつけること”が必要だと 教えています。頭の中で考えるのではなく 現実の生活で具体的に 感じるという作業が求められています。また 樹木に触れる 自然の 中を歩く 風を感じるなど 自分自身で地球のエネルギーを体感して この大地にしっかりつながっている事を再確認しましょう。でした。メッセージを下さった方々のみならず 多くの皆さんや地球や宇宙や大いなる力や神や・・・と 守られて生かされていることへの感謝を思いました。 再度 ありがとうございます。m(_ _)m頭の中で考えるタイプの桜は この４日間 嫌と言うほど具体的に 痛みも 感謝も 体感したと思いました。また したくても出来ないそんな数日間の中で 時間をどう使うか・・・についても思いました。どうにでも使えるのだ！！と・・・。全ては 自分の選択ですね。心を浮遊させてばかりいないで 地に足をつけて 生きる！！(>_
2005年09月20日
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【トゥワイライトタイム＝黄昏時】
いつもこの時間は 仕事タイムの桜ですので 数日この時間をぼんやり過ごさせていただけ ちょっと得した気分の４日間でした。でも・・・アッという間の４日間でもありました。イテテ・・テテ・・テと言いつつ。今日は ご縁が出来ました ある方 に出張をしていただきいつもと違う体験をしました。この４日間で 嫌になるぐらい 自分の体や気持ちや行動や思考や・・・と 慣れたパターンや それへの反応を考えましたので ちょっと心に飛び込んできた言葉を頼りに 出会いを持ちました。思っていたことと とても近い物を得ましたので 甲斐があったと・・・。また そのことに関しましては 詳しく日記アップ出来る時を持ちたいと思っています。その後 タクシーを利用しまして 岡山市民文化ホールまで出かけました。途中 タクシーに待っていただき 手みやげのアーモンドバイ（特製）を購入しまして～～♪ ここでは 中３生の教え子がでます 吹奏楽のコンサートが予定されていたのです。彼女たちの合奏・ＯＢで有名な演奏者の独奏・ＯＢの合奏・合同での合奏と ４部構成です。高校や大学で この手のコンサートは珍しくありませんが 市立の中学校で このような形でコンサートが継承されているのは珍しいです。素晴らしい演奏会で 行って良かった～♪と思いました。座りっぱなしも 腰に来ますので 休憩の度に立ち上がり 背筋や腰をのばしつつ・・・。会場は 岡山市を流れます旭川の川向こう 後楽園の近くにあります。そこから 大きな遊歩道となっている橋を渡って とぼとぼと歩いて帰える選択をしました。会場を出ましたのが １６：１５でした。この橋があることは知っていますが 歩いて渡ったのは初めてでした。いかに いつも車で生活しているか・・・。で その橋の上で 漁をしているおじいさんが一人。丁度 しかけた小さな網のような物を上げているところだったので 立ち止まって見ていますと なんと！！７～８匹の【鮎】が それも魚屋さんに出回っているような大きな鮎がはね回っているでは・・・・えっ！！こんな町中の川に～！！ってもうビックリして 絶句の桜でした。おじいさんは 意気揚々と戻って行かれました。今夜の夕食は とびきりですね～♪そのまま 繁華街を横切るようになりますので 少し道を折れつつスターバックスまで歩き 大好きな抹茶クリームにエスプレッソをトッピングしてもらって １５分ほど 座って頂きました。その後 近くの繁華街一ののっぽビルを通り抜けていましたら 目に着いた鮮やかな秋物のアンサンブル（半袖セーターとカーディガン）。迷いつつ えいっ！と 購入しまして 戻ったら１８：３０でした。こんなにゆっくりと町中を歩いたのは 本当に久しぶりのことです。目に見える風景や気づくことに 普段との違いがいっぱいありました。と 打っていましたら 外はもう暗くなっています。虫の音と雀のさえずり・・・。初秋の夕の風情です。考えてみたら 朝特製ジュース 途中の抹茶クリームコーヒー のみで食事をしていないことを思い出しました。いつもこうなら 体重を気にしなくて良いのにね～♪ そう言えば 今日歩いていますとショーウィンドや鏡に映る自分の姿に 姿勢と体型を思い知らされました。車に頼らず 歩くことは 朝だけじゃなく大切なようです。小鍋に温かい一人鍋でも作って頂く宵にしますね～(^_-) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今 １０時を回りました。昨日と同じように月が昇り・・・ 晴れ渡った夜空で くっきり兔の見える月です。きれい～♪明日から また 現場仕事が待っています。無理しないように・・・。車の運転が心配ですが バスもありかな～と思ったりしています。しみじみ ゆっくりと 体をほぐしたりのばしたりする時間が大切！と思った事でした。体って心とつながっていることも・・・！！(^^)
2005年09月19日
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【満たされる・・・今宵は満月～♪】・【質問（６６）】
９月１８日 夜９時前後の ベランダからの月とベランダのガウラです。今夜の岡山は 空が雲に覆われ 時折雲の切れ目に月が顔を出します。２０分ぐらいかけてベランダから移してみました。丁度東南東４５度位の所を月が昇っていきます。ベランダからが一番見やすい位置です。感謝！三枚目の写真は 真夜中１２時前の満月です。 空を覆っていた雲は晴れ星が瞬いています。見とれます。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【 質問（６６）で～す！ 】 《 あなたの見上げた月は どんな月でしたか？ なにか 願いを 持ちましたか？？ 》ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～（ここからは １８日夕方書いたものです。）ご心配いただいている腰は 昨日と比べると とても楽です。毎日 整体の先生が 重い折りたたみベッド持参で 通ってくださりおかげで 腰をかばって いつも使わないような所に負担をかけているそんな筋肉も含め 全身をほぐしてくださっていることが 好影響です。ベランダの植木の水やりを丸４日さぼってしまいました。バケツに水を満たしますと結構な重さで それが８杯分ぐらい必要なのです。今日は 少しづつにして 時間をかけて 何度もベランダまで水を運び「ゴメンね～」「お待たせ～」と 水をたっぷりかけていきました。立ったりしゃがんだりしつつ とにかく前屈みに腰を折り曲げない姿勢を保ちつつ・・・。とても ほっ！！としたのは植木より桜かも・・・。満月を心待ちにしている間 ずっと 欲求充足に関して考えています。トップページに書いていますように 人の遺伝子には ５つの欲求を満たすことが既に組み込まれています。そして それを満たすことで人は 行動をし続けるわけですよね。桜は自分の欲求充足を考えてみて それを満たすために手に入れたい願望は 歳や時期で変化したものと 不変に持ち続けているものがあると思います。 子供の頃は 嬉しかったロリーポップや屋台のピカピカ指輪 今は それを求めはしません。 葱山盛りおかずと熱々ご飯や草花に囲まれる生活・・・は 今も 手に入れたいかけがえのなさです。まあたわいのない例ですが・・・人間関係の持ち方や 得たい人間関係また 仕事や社会生活そこでの役割 時間の過ごし方・・・等々人の願望は 変化したり 不変だったり・・・で 昨日の日記にも書きましたが 私達は 忙しさの中や 今それほど不満足でない日々ならば 往々にして 得慣れた方法や やり慣れた方法で欲求充足をして 満たされている→満たされた気がしている 時もある様な気がしています。ふと 立ち止まったり 自分の時間（余裕）を有して 自分の中の変化を自己評価する！その上でハンドルを切り直す時も必要なのだと思う今日この頃です。待っていた郵便物が届きました。朝不在配達だったので再配達をお願いしていました。県北ののんさんからでした。腰痛のために 彼女が使用している秘密兵器が 使い方の図入のお手紙と共に届きました。その秘密兵器は 自転車のタイヤの中に収められている古チューブ。それを 腰に二周り巻き付けて フラフープをするように腰を回すと良いそうです。早速 明日朝あたりから 少しづつ加減しながら取り組もうと思います。フラフープを回すように腰を回すことは 高校時代の同級生からのアドヴァイスにもありました。後は 背中が丸い桜へ 背筋を伸ばすアドヴァイスも 多かったですね。昨日の日記への ｄｏｇさんの書き込みも 具体的で感謝します。多くの皆さんの温かいコメントは全て印字して 今後に活かします！さて 日が暮れてきました。ちょっと表に出て 西川沿いの緑道公園を ゆっくりと歩いてきますね。虫の音や 雀のお宿の賑やかな声がバックミュージックの今宵ですね。皆様も お楽しみ下さいね。(*^_^*)
2005年09月18日
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【月がきれいな宵です。明日は中秋の名月ですね】
予定に反して 部屋の窓から眺める月ですが それも一興～！明日も 天気予報は晴れマークの岡山です。体育祭も名月観賞もＯＫ～♪今回腰が大切だと言うことは 重々心に焼き付けた桜ですが もう一ついかに 右へ負担をかけて過ごしているか・・・と言うことを知りました。かなり意識して 痛くない左へ力を加えて動こうとしているにも関わらずぎしっ とか きぃやっ とか 右の腰へ響きます。無意識に右を頼りにしているような感覚です。日頃の行動パターンや その時の姿勢を考えてみると 確かに 右へ負担をかけて暮らしているんだと思いました。そして 体に限らず 生活習慣・思考パターン・行動パターン・・・と無意識に 慣れで偏った習慣を駆使しているな～とも・・・。多くの書物やマスコミやサイトやメルマガや・・・と 多くのことをメッセージでくれますよね。（日本のマスコミには一物ある桜ですが） こうしたらうまくいく こう考えたら良い こういうのはマズイ こんな事は止めよう これぞ究極の術 これぞ最悪のパターン・・とで 人は そう言った情報に どんな順応や反応をしているのでしょう。往々にして 慣れ親しんだ物を駆使して生きている私達が 一瞬そりゃそうだ～って受けとめて それだけでは 何も変わらず やってみてそれでもうまくいかず・・・って事は 良くあることです。意識下にない 慣れや偏り・・・は 以外に多いのかもしれません。ヴィデオに映して 自分で自分を見るって事も なかなか出来ません。何か問題や障害にぶつかったり・・・と言うときに 見つけられることが多いのかもしれませんね。ならば 問題や障害は 改善のチャンス！まさに 【ピンチはチャンス～！！】 なのですね。今回 この痛さには閉口していますが なんだか いつもと違う観点で物を考えるには 良い時間になっています。予防（そうならないように取り組むこと）は 何事につけ大切です。 ただ 起こってしまったことを どう受けとめ どう切り返すか・・・それは 結果にとらわれないで 次へのエネルギーへ変えることに意義や意味があるのですよね。そして 何を選択するかは自分自身！桜は ちょっと守りに入っていた生活パターンを変え 向こう数年は向こう見ずなぐらい 「挑戦」へ 向かおうと思います。自分の年齢を考えると ここが ラストチャンスですから・・・。その為には・・・ 腰の強化＝全ての生活習慣や様々な自分のパターンを見直して・・・。 そして 年齢にとらわれないで 心年齢で生きていきたいものです。三連休の中日の 中秋の名月の明日。皆様の素敵な宵を祈りつつ～♪
2005年09月17日
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【休暇二日目・・・のんびりゆっくり で もう夕方～】
正直 腰は 昨日より痛く感じます。じっと部屋にいるからでしょうか。朝 一番は 宅急便の配達で目覚めました。が 布団から起きあがるのにとても時間を要します。やっとの思いで玄関まで・・・。県北の友人が 自作の葡萄（ピオーネ）を送って下さいました。 早期退職後のチャレンジで葡萄畑を始めて 初の作品でしょうか。大粒のピオーネが４房・・・愛情いっぱいの葡萄ですね。ありがとう！！午前中 県北の友人のんさんからの電話でおしゃべり。同様の経験談に基づいて 納得のいくアドヴァイスを頂け ほっとしつつ・・・。その後 冷蔵庫にあった 冬瓜を 皮を剥いて種を取って 大鍋で煮ました。少し鳥ミンチや引き胡麻を入れて薄味に仕上げました。口に含むと とろとろのできで 満足～♪ 当分のおかず一品です。そうこうしていたら 勉強会の若い男性メンバーから 電話相談。こういう風に 何か感じたり思ったりするたびに 相談してもらえる事は 理解や解決も早いでしょうし 桜もちょっと親気分で嬉しいです。と思っていたら 別の勉強会の若い女性メンバーが相談にやって来ました。息子や娘が どんどん増えている感じで 所属感が満たされます。見送りがてら 下まで降りて ポストチック！すると 夏に開かれた 中学校の同窓会の写真が届きました～♪ 笑顔～笑顔～の写真に 笑みがこぼれます。(*^_^*)もうすぐ 馬木先生の整体をお願いしていますので 洗濯機が止まって干せましたら・・・と。ゆっくり時間をかけつつ・・・ですが。腰って 疲れやストレスで 筋肉が固くなり 血液の循環が疎外されて痛むらしいですね。普段の 腰の体操や 意識して 体を温めたり血液の流れを妨げないような 衣服や生活習慣が必要なようです。治ったら 心して・・・としみじみ感じ入っている 桜です。(>_
2005年09月17日
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【４日連休を決め込んだ初日～】
腰痛は 軽いぎっくり腰のような感じですね。特に右が痛みます。勿論 股関節や足にも響きますね。さすがの桜も 参った～！！午前中 いつもお世話になっている 馬木先生の所へ・・・この車での移動が一番こたえます。特に乗り降り・・・桜の車は クーペタイプで潜り込むように乗り降りしますので お腹や腰に力を入れないでは無理。イテテ・・・テテ・・テ・・・と 独り言が思わず口から飛び出します。運転も オートマチックですので 使うのは右足のみ。イテテ・・テテ。あちこち固くなっている筋肉をほぐしていただき どうやら 骨の異常は無さそうなことが 自覚できましたので 後は日にち薬ですね。明日夕方もう一度 先生にお世話になる予定です。しばらく・・・ねっ！！帰り道 ホームドクターへ立ち寄りまして 詳細を告げ 湿布薬を貼ってもらい 一週間分頂きました。薬や注射はパスの桜です。そして 昨年秋に ここで健康診断を受けて以来 元気に一年が過ぎていたのですが年に一度の健康診断の予約をしてきました。今年は 念入りコースでお願いしてきました。内科的な問題が何もないことを確信したい秋です。整体 ー ホームドクター ー スーパー ー 桜の事務所は 一直線上にあります。ですので 戻りにスーパーで 数日分の食料も買い込みました。このお買い物は 結構大変でした。ちょっとした動きで 腰が痛い。かつ 買いました荷物をぶら下げて Ｏｈ！ Ｎｏ～！！(>_
2005年09月16日
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【不覚にも腰が～】
特に思いあたりは無く いつからと言われても 朝起きたら・・・でとにかく 腰が～～(>_
2005年09月15日
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【上弦の月に輝らされながら・・・】・【選択理論で生きる】
戻り着いたら もうこんな時間でした～♪午前中は事務所仕事を片づけ その後所属中学校へ。今は 運動会の練習に 学校中が盛り上がっています。一人蚊帳の外。手弁当を持参しまして 職員室で のんびり食べながら 書類に目を通したり 書き物をしたり・・・。お留守番係のような桜でした。運動会の本番は １８日（満月の日）夕方からの反省会はパスして後楽園界隈を のんびりと歩こうと思っています。その後 現場仕事へ。小学生２クラス。その後中学生英数クラス。帰り道・・・月が・・・そのまま 獏・ばくさんの所までドライブ。クオリティー塾の打ち合わせだったのですが 美味しそうな梨や林檎。そして 明日が待ち遠しい境港のお魚・・・を お土産に頂きまして速攻実家までお裾分けドライブ。母の嬉しそうな顔に見送られて 桜も幸せな気分で 夜空の月を眺めつつ 戻りました～♪早速 梨を剥いて・・・メッチャ美味しい～♪ 幸せな宵です。そして パソコンを開けましたら・・・お二人も リンク下さってありがとうございます。これを登録しましたら お礼に伺いますね。 記念すべき １００人目のリンクを頂きました。m(_ _)mつたない日記ですが 皆様の温かい応援に支えられて続けられています。これからも よろしくお願いいたします！！！！！！m(_ _)m さて このところ 以前読みました 本の再読をしています。 勿論 選択理論に関する本です。そして うなっています。心に響くこと・・・附に落ちること・・・以前と味わいが全く違います。今日読みました箇所を少しご紹介します。（かいつまんで・・・） ＊人は 悩みを 自分でつくっている ・人は 悩みさえ 選択する・・・・・・人の行動と選択 人は どう思いどう感じるかは 他者や出来事によって支配は されません。全ての行いの動機づけは 外界には無く 全て 個人の内面から生じます。そして 人は一生誰からも正当に 扱われることを願っています。でも 正当に扱われなくても 願いがかなわなくても 悩んだり惨めになったりは 自分の 選んでいる行動に過ぎません。ならば・・・桜は・・・違う 選択をしたいと望みます。そして 選択肢は無限大！！あなたは 今もし 悩みや惨めを選択しそうなら・・・違うどんな選択肢を思い描けますか？？ 桜は 今の所 悩みらしい悩みはありませんが それでも 得たい願いは持ち合わせています。ですから・・・元気に 笑顔で それへ向かうために 自分が何が選べるのか・・・と 時に立ち止まろうとも きちんと自分の心と向き合う時を持ち得たいと思います。そして 立ち止まる時間はなるべく短くして やってみる＝行動する 事へ切り替えて行こうと強く思います。うまくいかなければ 改善して 再度やってみる！と。明日は 朝早起きをしまして 福山引野町の勉強会です。 その準備に向かいます。なるべく 早寝を・・・・と。(^^)
2005年09月14日
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【選ぶのもやるのも自分！】・【もうすぐ中秋の名月：質問（６５）】・【選択理論で生きる】
１８日は 所属中学校の運動会です。秋の行事に 季節を感じます。満月の宵には 天下の名園後楽園が夜間解放され お茶席が設けられ中秋の名月が楽しめる予定。今年は 行きたいな～♪月の満ち欠けを見ていると 人の行動のシステムを思います。人は プラスの行動システムと マイナスの行動システムを有していて自分の得たい満足いく状況へと 常に行動をとり続けています。人の得たいものは ある時間 ある場面 短期・中期・長期といくつもありますので 飽くなき行動への動きは 続いていくわけです。例えば 希望校に合格したい！と願い 合格しますと 一瞬一気にプラスの行動システムが働き 満たされた思いを得ます。が・・・瞬時に 次の行動へ移っていきます。あの人に伝えたい。下宿探しをしなきゃ。片づけだ～。入学金を納めなきゃ・・・という具合に。そう言った行動の中では マイナスの行動システムも働きますね。全てが 引き続き望むようにばかりは 得られなかったり 既にその時点で 願いは別の物・所へ幾つも持っているでしょうし・・・。そして また 満たされようと 人は行動を繰り返していきます。満ち足りて また 欠けていき また形をなし 満月へ・・・。そして 止むことなく繰り返されていく自然の営み・・・。自然が 人に教えてくれることは多くあり その気づきには感謝です。人として生まれたこと 温かく厳しい大いなる自然に守られていることその中で 何を選び どう生きていくのか 人には 確かな選択力が与えられています。ならば せっせと 選択をし それを行動に移しまた 選択をし 行動に移す・・・その 営みは 常に止むことなく繰り返していきたいものです。 自分で 選んで そして やる！！ ことなのですね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【 質問（６５）で～す！！ 】 《 今年の中秋の名月・・・さて どんな風に楽しまれますか？》 ＊＊海外にいらっしゃる方々は どんな風に見えるのでしょう？＊＊ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー朝のうちは 頂いた美味しそうな人参葉と刻み揚げで 炒り煮を作りました。お洗濯をしつつ 押入・食品庫の片づけに汗を流しました。大きなゴミ袋３つ分。なんて普段がいい加減な管理なのかと・・・自己評価しきりの桜です。まだまだ この片づけ作業を 当分・・・。冷凍していたご飯で茶粥を焚き 出てきたポークの缶詰と卵でおかず一品。暖かメニューのランチを これまた汗を流して頂きました。ベランダの植木に水やりをしましたら シャワーを浴びて現場仕事へ！先週台風でお休みしたクラスですので ２週間分のエネルギーを持って臨みたいと・・・・。（生徒は程々の方が 喜ぶかもしれませんが）東向きのベランダは この時間になると 少し陰ってきます。その方が植木には良い環境のようです。何種類かの草花が 風に身を任せるようにゆらゆらと揺れている様を見るのが大好きな桜です。甘えたがりの桜は・・・ 身を任せたい願望があるのかもしれませんね～！？(^_-)
2005年09月13日
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【Flexibility-柔軟性】
学舎勉強会のメンバーの yaaさん からカードをプレゼントしていただきました。「KAERU CARD」と言います。占いカードとは違い 心に描きつつ 引いてみると返ってくるってことかな～っと。桜は １０年前に受講した研修でも 同種のカードを得たのですが今回頂いたカードの方が 言葉が柔らかくわかりやすく解説がなされちょっと引くのが 楽しみです。で もらったその日に引いたのが上記の言葉。そして 今夜引いてみたら やはり 上記の言葉でした。ふ～ぅむ・・・と。（続けて引くなんて～Ｍｍｍｍ・・・）あなた自身の中で、心地よい行動や思考の範囲を知ることが大切です。決して、他人の都合で流されないようにしてください。柔軟性に富んだ適応を心がければ、自分に無理をせず周りと調和することができるでしょう。あなたがあなたらしくいられる領域の中で、十分にゆったりと活動してください。・・・・と解説されています。そしてカードには・・・「柔軟性はあなたと周りに調和の波を広げる。自分の生き方を押し つけず、また周囲の状況にも流されないあなたの生き方は快適。」と書かれていました。ってことは・・・柔軟性というのは 外的コントロールにふりまわされないで 自分らしく生きるために身に付けるといいよ～ということですね。そして 自分らしく居られる領域の中で！と言う言葉を妙に自己評価をしている夜です。自分らしく居られる領域・・・？？ちょっと我慢しては 言葉を飲み込むところがある桜ですので 結局は 使っては行けない外的コントロールを 特に自分に向けその結果 周りへも それが伝染している・・・部分も多々あると。つまり 心の距離が 我慢によって 遠ざかるような場面・・・もある。 むしろ 自己表現をきちんとして 心の距離を近づける・・・には。笑顔で 逃げないで 言うべき事は言い方を考えつつ・・・ですね～。目指すものをどこに置くかで 取り組みもプロセスも変わると思いますが 【選択理論で生きる】所へ 焦点合わせをしたい桜ですので まだまだまだまだまだ・・・・と 自己評価を繰り返しつつ 実践しつつ。自分らしく居られる領域・・・この辺りは 夢の中で考えることに！所で この選挙の結果 日本は大きく改善へ向かい 住みやすい国になるのかな～？？？？？ 期待していいのかな～？？？？？・・・とも。年金もらえるなんて期待は持てないので もう一頑張り 心地よく働ける「領域」へ向かって 老後の平穏は自力で確保だな～～(>_
2005年09月12日
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【ティーチングとラーニング】・【選択理論で生きる】
物事 教える←→学ぶ の関係を ティーチングと言うなら 共に！！と 学び合うことを ラーニングと言いますね。桜の勉強会では ラーニングを目指していきたいと思っています。若い仲間が育っていますので 半年後位には 桜が居なくても分かち合い学習が出来る体制を 整えていきたいと願っています。今日は 午後から 学舎勉強会。欠席の方が多く それでも９名。 貴重な日曜日にもかかわらず ご参加感謝します。もし全員参加されたたら 会場に入りきらないよね～と言われて・・・確かに！！嬉しいことです。多いに選択理論を伝えていきたいです。この学舎の在り方や ここでの期待について 皆でしっかり分かち合いを持ち合いました。人それぞれに期待があること。そして みんな違ってみんな良い！事を 察しあえましたよね～～！桜は 選択理論は全てに通じる理論なので 異年齢 異業種 異学び経歴・・・多いに結構！とある種達観しています。必ずや それぞれに 学べるはずと思っています。今日は 丁寧に ロールプレイをすることに徹して学び合いました。新聞への悩み相談の中から事例を選び それを 皆で充分に吟味しました。・何を満たしたいクライエントが居るのか・何が満たされていないクライエントが居るのか・どんな外的コントロールが働いているのか 周りから自分へ 自分から周りへ 自分が自分へ・選択理論へ思考と行為を移行して行くには・・・そして いよいよ グループに別れて ロールプレイ演習。 参加者の皆さんは 口々に「難しい～」と言いつつ 姿勢は 楽しんでいますし やる気満々・・・(^_-)一番新しいメンバーの まだ２１歳の男性が ロールプレイは 実生活での演習・練習～と とても前向きに取り組んでいました。 こういうシーンは お世話しがいがあって嬉しいものです。終わった後 残ったおやつ・・・いる人はどうぞ～と声をかけたら ぜ～んぶ ビニール袋に入れて ジュースと一緒に持って帰る そういう現代っ子ぶりも あっけらかんさが 素敵です。(^^)弟や妹・息子や娘・・・を得たような錯覚に陥る勉強会に元気を もらっているのは 他ならない 桜自身です。ありがとう～♪また いつも会場を提供してくださる 獏・ばくさ～ん！ ありがとうございま～す！！今日は 「蕎麦の新芽」なる野菜を お土産にみ～んな頂いて・・・珍しく ヘルシーで 美味しい～♪終わって 選挙へ行きました。結果にも 一国民としての期待はありますが とにかく この選挙への国民の関心の高さは 投票率から～と皆さんに 選挙へ行こう！！と 声を大にして言いました桜でした。その後 県北ののんさんと待ち合わせ ついさっきまで夕食を頂きながらの クオリティータイム！！いい友は 大きなエネルギーです。今 夜道を 車を走らせて 県北へ戻っていらっしゃいます。戻り次第電話を下さる予定ですので それまでは 選挙速報を見つつ今日の片づけや 明日の準備をしたいと思います。「無事についたよ～！」と電話ありがとうございました～！！ １１：３０頃でしたね～ ご苦労様でした。おやすみなさ～い！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーまだ暗い朝です。蒸し暑さがあります。日によって気候の変化がある時期ですね。体調管理に気を使いますが いい歳を重ねつつ 可能な限りの心身共の健康を維持しつつ 少しでも長く人生を全うしたいと思う昨今です。人の命の長短はドラマティックですが 平均寿命という考え方で思うと まだ ３０年以上・・・元気で過ごせる予定です。桜は とりつかれたように（？）学ぶ事を続けてきました。 目指すは 「望む 自分らしい人生や幸せ！」物事 入門編から始まって完結編まであるとするなら・・・ いよいよ 実践編～っていう時期なのかもしれません。追この間まで すでに完結編の様な気がしていましたが それは 思い違いだったと自覚しています。うっとなるような体験も肥やしにしつつ もう一頑張り生きていくことへ 今が一つの転機ですね。１０年前 とある研修会場で インストラクターから投げかけられた言葉を思いだしています。 「あなたの欲しいものは なんですか？」 「あなたの欲しいものは なんですか？」 「あなたの欲しいものは なんですか？」 ・ ・ ・今の桜はの欲しいものは・・・ 【元気と笑顔＝健康】【温かい人間関係】【お金】ですね。バランス良く得ていくためには もう一工夫して生きる自分を・・・と。一番欲しいのは 日々の話し相手かもしれません。 その意味で こうして日記ページで皆さんと接していられる 本当に 大きな力を頂いています。感謝しつつ・・・。m(_ _)mやっと少し東の空に明るさが・・・もうちょっとしたら 朝歩きへ～♪
2005年09月11日
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【かけがえの無い温かさ・・・・！？】
両親と食事をしていましたら 学舎勉強会のメンバーからお電話。仲間でカラオケ企画をしていると言うことで・・・母花束を抱えて嬉しそうに 父も 美味しいお酒にご満悦～で タクシーに乗り込みまして後 桜も別のタクシーで 会場へ駆けつけました。と言うことで シンデレラおばさんです。楽しい夜でした～！！学び愛のメンバーがどんどん育ってくれて仲良く関わり合ってくれて・・・つい飲み過ぎの今夜ですね～♪雨が降りしきっている岡山です。何かを流してしまうような・・・雷まで聞こえてきます。あらら・・・今頃～？と思いつつ・・・。人の求めるものは 人それぞれ違ってＯＫ～！ ならば 桜は・・・この道を・・・と定めようと思う秋です。明日は 朝から教会で一日が始まります。その後勉強会。選挙。一つ一つ 大切な関わり合いです。皆様の素敵な週末を祈りつつ・・。追：ｙａａさんから 素敵なカードを頂きました。早速引いたら 今の桜には とても 意味深いカードでした。ありがとう～！
2005年09月10日
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【夏から秋へ・・・】・【選択理論で生きる】
山道を 一人でてくてくと 歩いてきました。 【永賢院明證武成信士】が夫の戒名です。 良い戒名を頂いたな～と いつも思う桜です。お墓は 夫の実家（立派なお宅です。）の裏山の中腹にあります。お正月にお墓参りに息子と行きましたら 昨年秋の台風で倒れた笹や古木に車がいっぱいなでられて 傷まみれになったことを覚えていましたので 実家から歩くことにしました。あいにく実家には 無人でしたので てくてくと一人で・・・。山の裾には 義兄が栗の木やスモモの木を有しているのですがまだ青い栗のいがが沢山落ちていました。台風の影響でしょう。ため池では 水草の間を 飛び跳ねる魚や水面で遊ぶアメンボ達。赤とんぼやギンヤンマや数種のアゲハチョウが飛んでいます。汗を拭き拭き それでも 歩いて正解だったよな～と 道ばたの栗のいがを見ながら きれいな空気を胸一杯吸いながら歩いていざ 山への登り道へ・・・所が お墓までの 足下を取られそうな山道は なんと簡易舗装がされていて その為もあったのか 沿道の木々は刈り取られ 先日の台風で倒れた木々は 道に影響のないところに沢山見られました。 「おやっ！！そうだったのかい～！」 既に 半分ぐらいの道のりを歩いていましたので そのまま徒歩で！山はぜの葉が 赤く染まって・・・しかしながら 街ではめっきり居なくなったと言われる つくつくほうしの大合唱～♪ 季節は 夏から秋へ・・・移行中ですね～！！夫のお墓は 両親 祖父母 曾祖父母・・・達と一緒に 故郷の山で静かに桜を待っていました。白い花だけではちょっと味気ないと思い黄色や桜色の花も添えていきました。缶ビールをプシュッと空けて備えてきました。大好きな栗最中や果物も・・・。静かな一時・・・。今日はこれから 両親を迎えに行き 食事に連れ出します。 若い頃を思うと 外食は・・・と渋る父が 嘘のようです。弾んだ声で 楽しみでしょうがない～と言う様子が母からは伝わります。 では 行って来ま～す！！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー明日 ９月１１日（日）は 学舎勉強会です！！ 詳細は フリーページ 学舎勉強会をクリックしてくださいね。 どこからでも～ どなた様でも～！！(*^_^*)
2005年09月10日
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【出てきた写真】・【選択理論で生きる】
午前中 事務所の片づけをしていました。学会研修グッズが思いの他 押入の中で場所をとっているので 思いきって ばっさばっさと捨てられる物に未練を持たずにゴミ袋の中へ・・・。すると 写真が出てきました。２回前の研修時の写真です。つまり４年前ですね。その時は和太鼓のグループを会場へお呼びしての懇親会を開きました。今と比べると 若くて元気な桜が 笑っていました。懐かしいです。その写真帳の中に ３枚だけ プライベートの写真が混ざっていました。夫の７回忌に 親戚の方々と写した写真です。まだ 大学生の息子が黒いネクタイを締めて笑っています。８月の末の夏休み中に法要をしたと覚えています。彼からしてみれば叔父・叔母・従兄弟達に囲まれて あふれそうな笑顔です。桜は写って居ません。写し手でしょうね～。明日は１１回忌の命日。不思議な縁を感じます。母は 花より団子を希望しました。一緒に美味しい物を食べに行きたい～。ですので 一日遅れますが 明日の夕方 両親を食事に招待することにしました。父は 家で食べたいと行ったのですが 母は 誕生日の日位家事から解放されて 上げ膳据え膳が良いそうです。どこへ行こうかな～。今日は 蒸し暑い 夏が戻ってきたかのような岡山でした。今日は 美容院へ行きました。２ヶ月ぶりです。結構短い間隔です。気分転換に ばっさり切って～！ と申し出ましたが 友達美容師が短い方が 手が掛かるよ～と言うので 結局 少し短く揃えて終わりです。この歳になると いかに 顔の筋肉が衰えて 垂れてしわも増えるか・・・談義に花を咲かせつつ 嘆きつつ 笑い転げつつ・・・の時間でした。車は 問題なく 定期点検を通過しまして オイルを交換してもらって元気を増しています。安心して乗れるので 嬉しいです。何しろ 以前は車検以外・・・・(>_
2005年09月09日
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【ひねもすのたりのたり・・・かな？】・【選択理論で生きる】
昼間は ゆっくりと過ごし 熱々の野菜スープでお昼にしました。大好きな野菜は 絶妙なハーモニーで お腹に収まりました。(*^_^*)午後から 所属中学校へ。ある女の子の相談に乗りました。来たときの 青ざめた顔が 見る見る赤見を増して行く様に少しはお役に立てている自分を 嬉しく思います。このぐらいの年頃の女の子は 笑顔が戻ると 本当にかわいい～♪その後 アタフタと現場仕事へ・・・。そのまま１０時前まで～！戻って ジムで 汗を流してきました。すると お腹が空く・・・(>_
2005年09月08日
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【質問（６４）改善】・【選択理論で生きる】
日記開設一周年のコメントを沢山頂きました。心から感謝します。つたない日記ですが これからも スタイルは変化すると思いますけど どうか 末永くよろしくお願いいたしますね。m(_ _)m今日は朝から 県教育委員会の研修参加予定でした。が 台風の後かたづけの方が 桜の心にはあり まず 枯れ葉や倒れた植木鉢を片づけたり掃き取ったりし そして 部屋に入れていた植木鉢や水盤を元へ戻し たまっていた洗濯物を干し（強風でしたがお構いなしに）でさて 遅刻だけれどもそろそろ・・・と思っていますと 時間通りに出向いていたあいぼうから電話・・・少々怒り声で（←珍しい！）「来てみたら 中止なんよ～県教委に電話したら 昨日 所属中学校 へは連絡済み！って言われて・・・」 とプンプンモード・・・！桜は 正直「ラッキー～♪」と 小躍り～♪ あっせあっせと 取り組んでいた片づけが ゆっくりモードに。その後 郵便局へ用事がありましたので お久で街へ（と言っても徒歩数分）出かけました。数日前に書きました「やまと」へ行き野菜そばを食べまして 忙しく立ち働いている女将さんと 笑顔で少々おしゃべりもできました。道中で 小学校時代の同級生二人組にばったりあったのにはビックリ～！ アフターコーヒーを・・・と初めての店へ入りましたら 亡夫の親友と鉢合わせ！で 本当に久しぶりに 長々おしゃべり・・・多くの情報を頂いて感謝です。時間を気にしつつ現場仕事へ・・・。今月中程に締め切りの子ども達のコンクールに出す作品を 作ったり 授業をしたりと これまた時間とにらめっこ～でした。中学生達とは 今日は 静かに・・・。(^_-)戻ってジムで 汗を流してきました。夏太り解消まではまめに・・・と。とまあ 台風も過ぎてしまえば 被害のなかった桜には・・でも・・でも・・・被害の爪痕を拝見して胸が痛みます。まだ北海道あたりで勢力をふるっている様子・・・被害が最小限でありますように・・・。ベランダの方から 虫の音が 響き渡っています。秋ですね～♪昨日 テレビで 温泉宿の再生・・・番組を見ました。 軽井沢の 星野さんのホテル・・・すごいですね～！その 星野さんが 多くのホテルや旅館の再生に乗り出している番組でした。多くの視点・観点で 取り組んでいらっしゃいますね～！ 彼は データー重視で そして ミーティングでは はっきりと 「どこを どうすればいいか・・・と言う話をおねがいします！」と 言い切られていましたね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【 質問（６４）で～す！！ 】 《 今 あなたは 順風万帆でしょうか？ ここがもう少しこうだったら・・・とか これが 不安なんだよな～・・・とかありますか？ どこをどうすれば それが 少しは解消しそうですか？ 》ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー改善は 具体的に そして 実際行動に移して・・・ですね。桜は 真の欲求充足へ向かう勇気を得ること！です。 そして 素敵なご縁や 温かいご支援に甘えつつ それへ向かう秋～冬・・・と 駒を進めたいです。自分の人生の主人公は 自分自身！ かけがえのない自分だけの人生へ 呼吸の速さで向かいます。手放すものが多いかもしれませんが 得るものはそれにまさると！！ そして その得るものは 望む自分らしい人生 つまり・・・ 【 幸せな人生！ 】
2005年09月07日
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【日記開設一周年・・・心からの感謝を添えて！】
ちょっと 外の音が静かになっています。ですが 本番はこれから。 海沿いの町が 海からの高波に備えて 大変そうです。 被害が最小限であることを 祈りつつ 眠れない夜です。ビックリしました～！一年前の９月７日の日記のタイトルも 「台風の猛威の中で」でした～！！文章力は変化していませんね。今夜同様 スクールを休んで 日記を書いていたようです。（笑） 強い雨風が また 夜通し・・・様々な示唆を伝えてきますね。 ずっと 事務所にこもっていましても 時間はアッという間。 部屋の中に並べています植木鉢や メダカたちの水盤と水草。 ベランダに置いていると それほど大きく感じませんが 部屋の中に入れると 一つ一つが存在を誇示しています。 月日の中で 大きく育っているのですね～～！おかげで ほっとくつろぐ空間が部屋の中に創り出されています。いつまでここに住み ５年間で染みついた生活パターンが 繰り返されるのでしょうか・・・・。 一人で暮らすこと・・・自由な生活のはずでした。 なにか 真の自由が それとは違うのでは・・・と・・・。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【 嵐 】 近藤悦康著 突然に めぐりあうもの 突拍子もなく やってくるもの 突風のように さらっていくもの チャンスは 逃すでないぞ。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 全て チャンスと受けとめるなら 変化へ向かうのは 自分の選択。 もうすぐ 夫の１１回忌です。 我慢していた涙は流しても良いと知り でも そろそろ それもかれ果てて 多くの温かさの中で 飛べそうですね～～ 夢色に輝く 自由な空を。 そんなことを 思わせる 台風の夜です。 一年間 覗いてくださったあなたへ コメントを下さったあなたへ お目にかかれたあなたへ なにより この広場を提供してくださっている楽天さんへ みんな～みんな～ ありがとうございます！！m(_ _)m
2005年09月06日
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【自然の猛威台風の中で】・【質問（６３）】・【選択理論で生きる】
岡山には 暴風警報と波浪高潮注意報が出ています。夜半が一番激しくなると言われていて 嵐の前の静けさかというと すでに結構強い風邪や 降りしきる雨です。今後が少々不安です。九州地方は豪雨と言うことで 被害も多く出ていて気がかりです。このページに訪れてくれる仲間の中にも 九州の方々がいらっしゃいます。 ハルサクラさん・な～おさん・美咲さん・人生旅の案内人さんまた 四国方面では マスクＭさん・ｇｅｋｋｏｕさん・・・ 皆さんの所がどんな風・・・・と。(>_
2005年09月06日
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【台風接近】・【選択理論で生きる】
台風の接近で 雨が降りしきる岡山です。明日の午後から激しくなるようです。明日の夕方からの現場仕事は 難しそうかな～？朝から午前中は 所属中学校のお仕事でした。戻って 昨夜作った特製スープを頂いて その後 ジムで汗を流してきました。今日は夕方から 中学生達の数学クラス一本だけです。 今年は仕事を整理しましたので 時間の余裕があります。(^^)ただ 通ってくる中学生達は この降りしきる雨の中 カッパで濡れそぼって やってくるのでしょうね～～大変・・・今日は ある相談電話を頂きました。 過去は変えられない・・・分かっちゃ居るけど・・・とそこをグルグル思考が回っている自分と闘っていらっしゃいました。桜は 選択理論を学んでいて良かったと思う大きな理由がこれです。過去と他人は変えられない！変えられるのは「今」と「自分」だけと知っているからです。ただ 知っていることは 実際の生活へ生かしてこその知恵！！迷ったり悩んだり・・・桜もします。 実際 多くの選択肢を私達は有しています。 かく言う桜も どれにしようかな～？って・・・。(^_-)残り少ない自分の かけがえのない自分の 愛おしい人生を思います。 私の・・・・あなたの・・・・全ての方々の・・・。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【 生まれたての いま 】 宇佐見百合子著 「あのとき ああしとけばよかった・・・」 いつまでも 悔いが残る でも・・・ 過去は 引きずるためにあるんじゃない。 新しい「いま」を体験するために 去っていった ときのかたまり。 その新しい「いま」は これから夢をかなえるために 差し出された ときのかたまり。 きっと 過去の出来事は これから役に立つことなんだ。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私達は 全ての物から 出来事から 関わりから 生かされていると思う今日この頃です。体験・経験は 知恵を工夫をくれていますよね。今日は ある方から 素敵なコメントを頂戴しました。『「重い課題」が、変えられるものであれば、 それに取り組むことによって、 結果、ぐっと身軽になるチャンスですね。』素晴らしいコメントに 胸が熱くなりました。 子供の頃 空を飛びたいと願ったり 翼が欲しいと思ったりしました。大人になって ちょっと忘れていた言葉ですが 自分が 軽くなれるなら 空が飛べるかも～～♪ 夢色に輝く 自由な空を・・・・(^-^)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーでは 行って来ま～す！！ 笑顔でお仕事～お仕事～！！!(^^)!
2005年09月05日
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【梨配達人～】・【選択理論で生きる】
午前中は教会で礼拝。その後 ８月中はお休みだった教会ランチが９月から再会されましたので 皆さんと愉しいお昼を頂きました。五目ご飯・キノコの卵とじと三つ葉の吸い物・お野菜とマカロニのサラダ・キムチ・・・その後は コーヒー・クルミの入った栃餅・お醤油の香りのお煎餅＆教会のお庭のイチジク（４つも食べた桜）に 笑顔満載のランチタイムでした。幸せな一時です。その後 少し片づけをして スーパーへ野菜の買い出し その後獏・ばくさん からの嬉しいお電話で 取れたての梨を頂に行きました～～♪沢山の甘い香りの梨を頂戴し 少し ストレス発散に話し相手もしていただきまして 良い時間を過ごさせていただきました。 いつもいつも ありがとうございます！！美味しい梨を車に積んで 実家の両親に届けに行きました。両親 特に父が大喜びで・・・いつも両親がお世話になっているお向かいのお宅に少し 帰りに 一人暮らしの叔母の家と 先日の東京でのお写真を送ってくれた同級生の一人暮らしのお母様のお宅へ少し・・・と 梨配達人をしてきました。頂いた梨で こんなに幸せな笑顔や言葉をゲットしまして 桜の顔もニコニコで 戻ってきたところです。ジムへ行こうと思いましたら 今日は７時まで！あらら・・・残念。ですので 仕入れてきましたお野菜で おからスープを作ることに。今夜は台所周りの片づけをしつつ・・・と。明日はゴミの日～！ 向こう半年は この５年で増えてしまった物を 手放す事へ～♪ それは 心の中に増えてしまった物も・・・と思いつつ！年頭に心に置いたスリム化・・・どんどん進める秋にしたい桜です。
2005年09月04日
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【片づける・・・】・【質問（６２）で～す！】・【選択理論で生きる】
岡山に「やまと」と言うラーメン屋さんがあります。メッチャ老舗。鰹風味の豚骨味です。デミグラスソース味のカツ丼もやみつきですよ。今日は 起きたら 昼を回っていました。あらら・・・寝られることは幸せだと思います。眠くても寝られない・・・頭が重い・・・夜は嫌です。午後は ずっとベランダで ジャングルのようになっていましたので片づけに専念しました。Ｉ ａｍ ｃｒａｚｙ ａｂｏｕｔ～～という感じでした。とにかく 数時間 ずっとそれのみに・・・。ゴミ袋 二つ分がいっぱいになり ベランダは すっきりしました。洗濯機を２回回して（一人暮らしですから すごいことです。毎日回すわけではない洗濯機を 一日 ２回は画期的です。）干しました。その後ジムへ～～ベルト歩き・自転車漕ぎ・少し泳いで・サウナ～。帰りに お隣の成田屋さんへ・・・ジムで消費したカロリー以上をここで 補充してきました。トホホ・・・。で この成田屋さんの娘さんと 冒頭のやまとさんの息子さんが縁組み。お孫さんも居て・・・と言う関係なのですが 今夜は 皆さんが集ってらっしゃいまして 桜は やまとの女将さん（同級生）と一緒にお食事をしました。お久で 話し相手の居る夕食は弾みまして食べ過ぎまして 夏に増した体重は・・・また明日からのジムで・・・。今日は 東京に行きました際にご一緒しましたお友達からお写真を送っていただき ジムに行きがけにポストから取り それを 成田屋さんで開けて やまとさんとみました。素敵なお写真ばかりで・・・。綱町三井倶楽部でのお写真だったのですが ヨーロッパの様な背景。友達１００人～♪居なくても 大切にして下さる友達を持っていられたら とても 幸せだと 痛感します。県北ののんさんが 今日は 宝塚のゴスペルハウスという教会へ行かれています。ご一緒したかったな～と思いつつ・・・また 今日は 岡山で 非凡会が 開催されています。行きたかったな～～と思いつつ 行かなかったのは 桜の選択。昼過ぎまで寝ていたにもかかわらず 既に眠い桜です。 早寝を決め込んで 徐々に 元気レベルを取り戻しますね。皆様の 素敵な週末を願い 祈りつつ。。。 明日は 教会での集いからのスタートです。(^-^)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【 質問（６２）で～す！！ 】《 ○○の秋・・・と言いますよね。 貴女の秋は ○○の秋・・・どんな秋？》ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーもう少し皆さんのページを覗きつつ はやめに寝ま～す！！
2005年09月03日
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【中山下児童公園】・【質問（６１）】・【選択理論で生きる】
岡山市の まさに中心部ど真ん中近くに 中山下児童公園があります。路面電車の交差する柳川交差点から 商店街よりの場所です。今日は 何気なく その辺りをぶらぶらと歩いてみました。あえて その辺りに行かない選択をしていた桜が居ましたが・・・。その公園には ブランコ・砂場・ジャングルジム・また 目に飛び込む大きな石で出来た滑り台兼石を埋め込み登るのを楽しめる階段・・・木々が沢山植えられ ベンチも置かれ 町中でほっと一息つける 緑の多い公園です。その公園の西には トポスというダイエー系列の安売りスーパーがありまして 主婦にはありがたい大型スーパーでした。ですがそこは 一年ぐらい前から 閉められていて 大きなビルの固まりのように その姿を留め 開いていた頃の賑わいはありません。その公園をはさんで東側に 亡夫が開いていたパブレストランがありました。今は 素敵な 骨董屋さんに生まれ変わっています。桜は 結婚する直前に別の場所からここへ店を移転した夫の手伝いから始まったような 彼との生活でした。毎日 お向かいのトポスや 近辺のデパートや肉屋・魚屋と 何か食材が足りなくなれば 急遽買い出しをしたり アルバイトの子達が休めば店番にかり出され 経理は全て家内工業で済ませ・・・と。そんな生活の中で 待望の子供を授かり 毎日毎日 この店と後楽園近くの借家とを往復しながらの生活でした。息子は 朝目が覚めて 母が家の用事が済めば この公園へ行ける！そして おねむになるまで どろんこまみれになって 同年齢の子ども達と遊び回り お昼もささやかな手作り弁当をこの公園で広げ帰りの自転車の上で 既に Ｚｚｚｚ状態の毎日でした。小さな頃は 店の中では・・・と言われて この公園のベンチで母乳を飲ませながら 外の方が恥ずかしいでしょ！！って思ったり。夫は そんな母子を 店の窓越しに毎日眺めて 楽しんだり励みにしたりしつつ 店の営みを続けていたと思います。今日 この公園に行ってみますと 公園中がゴミだらけ・・・。ホームレスの方々の短期逗留場所らしき形跡と段ボールの残骸。子供の姿は 全くなく トポスが開いていた頃のような 買い物客の賑わいも全くなく 捨て猫らしき数匹の猫が 固まって寝そべっていました。空き缶が 多数転がっていて 足を取られそうな中を歩き色々な思いを持ちました。今頃の季節は 水道の水にホースをつないで 水遊びが楽しみだった子ども達の様を 走馬燈のように思い浮かべていました。同じ年の女の子に ほっぺにチュ！っと 初キッスを受けて照れて居る息子の写真が 今も手元にあります。私達も スコップを持って行っては 持ち寄った花々を植えたり ゴミを集めたりと この場の上質へ 出来る努力をしつつ 数組の母子の憩いの場でした。新聞広告を見ながら 今日のお買い得品をチックし どの家も同じ食材で 夕食が作られていた頃が 懐かしく愛おしいです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー人は 変わっていきますね。そして 変われますね。 環境・状況・他人・・・・に変えられているのでしょうか？それとも 知覚する（現実と認識する）ものの中で その時の最善の変化を 選択しているのでしょうか？桜は 変えられているのでは無いと・・・。 変わる選択の積み重ねの結果 としての変化を思います。健全であれ 不健全であれ 効果的であれ そうでなかれ・・・。人は 変化の中にいて その変化は 選択で創り出されていきます。ならば 自分の変化は 自分で生みだすコミット！は大切ですね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【 質問（６１）で～す！ 】《 周りの変化（環境・状況・他人・・・の変化）も日々起こります。 お互いの変化や 価値の違いを共有するには・・・ あなたが 心に置いていることは何ですか？？ 》ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー選択理論では「おや そうだったのかい～」と受けとめます。 なかなかそうとばかりも受けとめづらい・・・と言うときも。自分らしく生きたい！と願うなら 周りへの対応も 知ることは知恵ですね。(^_-)では 金曜日の楽しみ～♪クオリティー塾９月編・・・開始します。
2005年09月02日
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【ランチタイム・・・】・【選択理論で生きる】
９月の始まりは 起きるやいなや所属中学校へ～からでした。勤務の詳細の打ち合わせを済ませ あいぼうと近くへランチに。始めてのお店でしたが 小さなそのお店の外にも中にも 自然な草花が 日本情緒ある入れ物や置物に 豊に置かれて居ました。和風の食器で 洋食ランチを頂きながら 久しぶりにゆっくりとおしゃべりしながらのランチタイム・・・。いったん事務所へ戻り 少々夏の名残がそのままの雑然さに少しため息モード・・・。思いきって片づけをする週末にしようと・・・。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー多くの植木の世話をしていますと 色々な気づきや感動を得ます。大地ではなく 植木鉢で育てていますので 株や根の支力とグングン育つ幹や葉のバランスは大切です。季節を選んでは鉢を大きくして 根を育てることを選択する時と 幹や葉を選定して その根に見合う状態で保つこととを 選択しつつ世話をしています。ある意味人も同じなのかもしれませんね。 器に見合う スリム化をしつつ 望む状態へ向かうのか・・・ 器を変え 持てる物を増やすための精進へ向かうのか・・・そして 選択肢は 生きていますと 多く有していますよね。 あるものは 思いきって捨て去り 今の最善を保ち・・・ あるものは 大きく育つ事へ出来る変化を選ぶ・・・９月という新しい月がスタートし 季節は 秋へ・・・。 さて 何を選ぶかは 私達次第・・・。 桜は 自分と向き合いつつ ゆっくりと確かに歩きたいと・・・。では 現場仕事へ向かいま～す！！ 心に何があろうとも 自然はその摂理でやって来ますね。 今日は ９月の爽やかな風吹く青い空広がる岡山です。
2005年09月01日
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