2012.05.10
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今週は、フィットネスで、ヨガとバレエにでた。
久しぶりにお会いできてうれしかったし、
先生も嬉しそうにしてくれたので、たのしい時間が過ごせた。
最近買ったウォークマンを聞きながら、
ランマシーンで２０～３０分もくもくと歩くのも、
調子がいい。
おかげで、胃の調子が整った。
車で出かけて、人と会って、運動すれば、そりゃ～お腹すくのです。
なにより、楽しい!って感覚がほんとうにしあわせ。
久しぶりにお会いできてうれしかったし、
先生も嬉しそうにしてくれたので、たのしい時間が過ごせた。
最近買ったウォークマンを聞きながら、
ランマシーンで２０～３０分もくもくと歩くのも、
調子がいい。
おかげで、胃の調子が整った。
車で出かけて、人と会って、運動すれば、そりゃ～お腹すくのです。
なにより、楽しい!って感覚がほんとうにしあわせ。
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まるこ＠２０２２
雑多な日常から離れてひとやすみ。ブログの時間を楽しみたいです。
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