ある３８歳女性の頭痛についての体験談が雑誌に載っていた。

突然ひどい頭痛に悩まされ、総合病院の脳外科を受診。MRＩとＣＴを撮り、血液検査もしたが、異常は見つからず、「疲労による一時的な頭痛」と診断された。

数日後、別の総合病院へ。診断はやはり「疲労」。だが、頭痛はいっこうにやむ気配がなく、やがて座っていられないほどに。不安と焦りでパニック状態寸前となり、脳外科専門病院へ駆け込んだ。脳内に酸素が行き渡らない状態だと言われ、絶対安静、即時入院と言われた。

友人にこのことを話したら、「ひょっとしたら肩こりじゃない」と言われた。整骨院を紹介されワラにもすがる思いで受診したところ、マッサージと鍼の治療を受けた。すると頭が軽くなり、１ヶ月の通院で頭痛は消えてしまった。

パソコンワークや、クーラーの冷気を直接あびていたことが原因で、肩から首にかけて炎症が起こり、神経を圧迫していたという。

私も以前、頭のてっぺんまで絶えられないほど痛くなることがあった。痛くなると神経集中できなくなり、イライラし仕事が長続きしなかった。これは、それまでの過程で肩こりが首筋を経て頭に来ているなと分かっていたため、心配しなかったが、いっこうに治らなかった。

そこで会社での仕事の姿勢を分析して、ある結論に達した。机でペーパーワークするときは、正面を向いているが、パソコンを使用するとき、椅子を右向きにし、斜めにパソコンに対峙する。このとき右ひじが机から外れ宙ぶらりんになる。

この状態でキーボードとマウスを操作すると、右腕全体の重量が右肩にかかり、その疲労蓄積が肩こりを起こし首筋、最後に頭のてっぺんまでくると自己分析した。

さっそく次の対策をした。今まで使用していたデスクトップ・パソコンからノートパソコンに取替え机上面積を広げた。これによりパソコンと正対することができ、両ひじを常時机上に置いて作業できるようになった。そうすると見る見るうちに肩こり、頭痛がなくなった。

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最終更新日 2005年09月14日 17時47分46秒
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