ファーストフードの王様は、なんと言ってもハンバーガーだ。
「スーパーサイズ・ミー」というファーストフードを１日３食１ヶ月食べ続けると人間どうなるかという映画があったようだが、あまりハンバーガーだけ偏った食べ方はよくないようだ。

それは、ハンバーガーは食べやすさを優先させた食べ物であり、栄養価からみると脂肪が多く、ビタミン類が少ない。

少しでも栄養を補給という意味ならば、奮発してチーズバーガーの方がカルシウムがあり良さそうだ。

セットメニューについてくるフレンチフライはビタミン補給によいが、塩分とカロリーが増えてしまうので、Ｍサイズが良い。

だけど、ファーストフードに行くときは、いつもお腹が空いているとき。ビッグマックとかダブルバーガーなんか注文しちゃう。そうすると塩分や脂肪分を多く摂り過ぎることになる。

そこでバランスを考えてその晩の夕食は、低脂肪で塩分の少ないものにするのが知恵のある食べ方のようだ。

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最終更新日 2006年05月10日 19時52分17秒
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■コメント

Re:ハンバーガーは美味しいが(05/10)

姫扇。さん

たまに凄く食べたくなります。
フライドポテトは必ずつけますね。
う～、食べたくなってきました。^m^
(2006年05月10日 21時51分03秒)

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Re:ハンバーガーは美味しいが(05/10)

とらべーCLAUS さん

ハンバーガーなどのファーストフードはあまり体に良くない・・・と知っていても、食べたくなるときがあります。
久里風さんのように、もしもお昼に食べてしまったら、夜を工夫する・・・いい考えですね。 (2006年05月10日 22時33分18秒)

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Re[1]:ハンバーガーは美味しいが(05/10)

久里風さん

姫扇。さん
＞たまに凄く食べたくなります。
＞フライドポテトは必ずつけますね。
＞う～、食べたくなってきました。^m^
-----
何と言ってもハンバーガーはうまいねー。
(2006年05月10日 23時56分53秒)

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Re[1]:ハンバーガーは美味しいが(05/10)

久里風さん

とらべーCLAUSさん
＞ハンバーガーなどのファーストフードはあまり体に良くない・・・と知っていても、食べたくなるときがあります。
＞久里風さんのように、もしもお昼に食べてしまったら、夜を工夫する・・・いい考えですね。
-----
まあ、現実には、そんなに深く考えないで、食欲にまかせて食べちゃいますがね。(^o^)

(2006年05月11日 00時01分06秒)

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Re:ハンバーガーは美味しいが(05/10)

nestor さん

ぼくはハンバーガーは好まないです。
が、バーガーショップの薄い珈琲が好きで、よく立ち寄ります。
モスは分煙または禁煙が行き届いている店が多くて助かります。
甘いものもイケますね。 (2006年05月11日 10時19分26秒)

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Re:ハンバーガーは美味しいが(05/10)

クリームパン31 さん

たまに私も『買おうかな』と思うときがあります。
でも何となく、買わないほうが多いかな？それに以前、このお店に入り、コーヒーを頼んで飲みましたが、苦すぎてまずかったです。
(2006年05月11日 10時43分22秒)

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Re[1]:ハンバーガーは美味しいが(05/10)

久里風さん

nestorさん
＞ぼくはハンバーガーは好まないです。
＞が、バーガーショップの薄い珈琲が好きで、よく立ち寄ります。
＞モスは分煙または禁煙が行き届いている店が多くて助かります。
＞甘いものもイケますね。
-----
ハンバーガーを好まないとは、珍しい。
それもダイエット効果になっていることでしょう。
(2006年05月11日 19時40分54秒)

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Re[1]:ハンバーガーは美味しいが(05/10)

久里風さん

クリームパン31さん
＞たまに私も『買おうかな』と思うときがあります。
＞でも何となく、買わないほうが多いかな？それに以前、このお店に入り、コーヒーを頼んで飲みましたが、苦すぎてまずかったです。
-----
えっ、ハンバーガー食べないほうですか。結構美味しくて私は好きです。
(2006年05月11日 19時46分54秒)

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Re[2]:ハンバーガーは美味しいが(05/10)

nestor さん

久里風さんへ

＞たまたまですな、ハンバーガーを食べないのは。そう言われれば、ダイエット中なのでラッキーな嗜好でしたわ。 (2006年05月11日 22時56分16秒)

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Re:ハンバーガーは美味しいが(05/10)

シャラポア婦人さん

すっごく食べたくなる時あります、ハンバーガーとケンタッキー！
ちらしにお得な券が入っていると切り取って財布にいれておきます（＾∇＾）
持って帰るときは家でレタスとか野菜をはさんで
食べています。 (2006年05月12日 17時31分07秒)

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Re[1]:ハンバーガーは美味しいが(05/10)

久里風さん

シャラポア婦人さん
＞すっごく食べたくなる時あります、ハンバーガーとケンタッキー！
＞ちらしにお得な券が入っていると切り取って財布にいれておきます（＾∇＾）
＞持って帰るときは家でレタスとか野菜をはさんで
＞食べています。
-----
テイクアウトして待ち帰るとお好みができるのでハンバーガーはいいよね。
(2006年05月13日 08時48分05秒)

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Re:ハンバーガーは美味しいが(05/10)

市川ランナーさん

1ヶ月たべつずける。。。おもいだすのはあめりか水中でのきろく。。。ははは。なんのいみあるんだろう。 (2006年05月14日 22時02分32秒)

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Re[1]:ハンバーガーは美味しいが(05/10)

久里風さん

市川ランナーさん
＞1ヶ月たべつずける。。。おもいだすのはあめりか水中でのきろく。。。ははは。なんのいみあるんだろう。
-----
アメリカは、なんでもやるところ。でもなんでそんなにまでしてやるのか理解に苦しむことあり。
(2006年05月14日 22時52分11秒)

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