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ここあ２００３
韓国での生活と育児日記です。
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May 19, 2004
カテゴリ： カテゴリ未分類
午前中は 雨が降りそうな気配だったけど 雨 降ることなく お天気良かった。
ダイエット始めて、２ヶ月経過。
体重は 少～しづつだけど落ちて マイナス３．５キロ♪
最初の１．５キロは すぐ落ちたけど そこからは 本当 落ちない時があったり と、ため息つく時もあったけど
「少しづつ 確実に落ちていってるから 理想。」 と、パパに励まされ とにかく「食べ過ぎないこと。」に気をつけた。
おかげでー３．５キロ痩せたけど 産後で太った体重は１０キロなので まだ ７．５キロ残ってる。
さて 何ヶ月かかるかなあ～？
よく噛んで食べる習慣を・・と、はじめたけど この よく噛んで食べることは 身についてないので 難しい。
で この二ヶ月間 夜食は一切してなかったのに 昨日 つい禁断の寝る前の 「辛」ラーメンを食べてしまった・・・
で 今日は チョコバーのアイスクリーム。
生理前でか 食欲旺盛・・
パパとの喧嘩が ストレスとなって出たか？
甘いものやら 好きな物を食べないダイエットは 私には 無理なので ある程度 食べてるはずなんだけど なんか 反動がきてるのかも？
今までは ちび弟が小さくて 何度かダイエットためしみたけど まったく続かず 体重も少しづつ増えていったけど 最近は 夕飯の支度もゆっくり出来るし 食事も自分のペースで出来るので ここで ダイエット成功しなければ もう 一生 痩せれない・・・
がんばるでえ～☆
ダイエット始めて、２ヶ月経過。
体重は 少～しづつだけど落ちて マイナス３．５キロ♪
最初の１．５キロは すぐ落ちたけど そこからは 本当 落ちない時があったり と、ため息つく時もあったけど
「少しづつ 確実に落ちていってるから 理想。」 と、パパに励まされ とにかく「食べ過ぎないこと。」に気をつけた。
おかげでー３．５キロ痩せたけど 産後で太った体重は１０キロなので まだ ７．５キロ残ってる。
さて 何ヶ月かかるかなあ～？
よく噛んで食べる習慣を・・と、はじめたけど この よく噛んで食べることは 身についてないので 難しい。
で この二ヶ月間 夜食は一切してなかったのに 昨日 つい禁断の寝る前の 「辛」ラーメンを食べてしまった・・・
で 今日は チョコバーのアイスクリーム。
生理前でか 食欲旺盛・・
パパとの喧嘩が ストレスとなって出たか？
甘いものやら 好きな物を食べないダイエットは 私には 無理なので ある程度 食べてるはずなんだけど なんか 反動がきてるのかも？
今までは ちび弟が小さくて 何度かダイエットためしみたけど まったく続かず 体重も少しづつ増えていったけど 最近は 夕飯の支度もゆっくり出来るし 食事も自分のペースで出来るので ここで ダイエット成功しなければ もう 一生 痩せれない・・・
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