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May 17, 2005

今日は　くもりのち雨。

地道に　ダイエットを頑張ってます。

今回　かなりマジで　続いてます。

でも　３キロ痩せてから　なかなか　落ちない。

今　ふんばりどき。

でも　胃が小さくなったのは　確か。

一回の食事の量を減らして　ゆっくり水分とりながら　食べると　満足感たっぷりなんだけど　次の食事まで　どうしても　お腹がすくのが　つらい。

前は　お腹いっぱい食べてたので　元気もりもり♪だったけど　食事の量を減らしたことで　ちょっと　パワーダウン。

食事の量だけで　体重落としてはいけないとわかりつつも　てっとり早く　体重が落ちるので　つい・・・

健康的に　時間をかけて　体重落とさないといけないのわかりつつも　つい　早く体重を落としたい！欲が　ついつい・・・

痩せた自分をイメージして　がんばる～♪

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Last updated May 17, 2005 07:26:59 PM
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