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hamacafe045
トライアスリートマスターの練習日記
2006.08.24
カテゴリ： トレーニング
昨日BIKEの残り90kmを走破。
途中、土砂降りの雨に見舞われましたが、かえってシャワーを浴びたように気持ちよく走れました。
・・・が、濡れた路面を走ると砂（正確には砂を含んだ水）を巻き上げてしまい、BIKEはおろか、ウェアまでジャリジャリになってしまいます。
特にブレーキシューに砂をはさんでしまうと、サンドペーパーでこすったようにホイールをキズ付けるので注意が必要です。
そんなこんなで約3時間くらい走りRUNに移ろうと思ったらうっかりランシューズを忘れたのに気が付きました。
佐渡トライアスロン前の最終トレーニングなのでこのまま帰るのももったいないので、帰りにセントラルでスピニング＋風呂で仕上げました。
途中、土砂降りの雨に見舞われましたが、かえってシャワーを浴びたように気持ちよく走れました。
・・・が、濡れた路面を走ると砂（正確には砂を含んだ水）を巻き上げてしまい、BIKEはおろか、ウェアまでジャリジャリになってしまいます。
特にブレーキシューに砂をはさんでしまうと、サンドペーパーでこすったようにホイールをキズ付けるので注意が必要です。
そんなこんなで約3時間くらい走りRUNに移ろうと思ったらうっかりランシューズを忘れたのに気が付きました。
佐渡トライアスロン前の最終トレーニングなのでこのまま帰るのももったいないので、帰りにセントラルでスピニング＋風呂で仕上げました。
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最終更新日
2006.08.24 09:17:42
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