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hamacafe045
トライアスリートマスターの練習日記
2006.11.17
カテゴリ： トレーニング
11/15～16日、河口湖にあるペンションへ一泊。
「骨休み」です。
・・・が、裏にある大石峠（標高1527ｍ）まで徒歩で往復約2時間半と聞いて朝食前に登る決意。
夜明け直前に出発。
真っ暗なのでヘッ電を片手に進みます。
地図も何も持って行かなかったので標識と踏み跡をたよりに（無謀）約1時間？（時計も持っていなかった）で峠に到着。
間近に見える富士山が一人占めです。
写真を撮りまくり約30分？で下山。（宿到着は7:30）
最高気持ちよい朝レンでした。
自宅に帰って、再びセントラルでスピード練習30分。
おとといより心拍数が抑えられたがMAX・14km/h
「骨休み」です。
・・・が、裏にある大石峠（標高1527ｍ）まで徒歩で往復約2時間半と聞いて朝食前に登る決意。
夜明け直前に出発。
真っ暗なのでヘッ電を片手に進みます。
地図も何も持って行かなかったので標識と踏み跡をたよりに（無謀）約1時間？（時計も持っていなかった）で峠に到着。
間近に見える富士山が一人占めです。
写真を撮りまくり約30分？で下山。（宿到着は7:30）
最高気持ちよい朝レンでした。
自宅に帰って、再びセントラルでスピード練習30分。
おとといより心拍数が抑えられたがMAX・14km/h
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最終更新日
2006.11.17 18:18:44
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