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2008.11.22
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キロ4分のカベ

カテゴリ： トレーニング
約10年ぶりのフルマラソンに向けて一応スピード練習。


キロ4分は15km/hなので10キロ40分切れないじゃんか・・・

長年ダラダラ走ってきたツケでしょうか？





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最終更新日  2008.11.22 07:47:23
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